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看板 NBA
作者 標題 [外絮] Ben Simmons 談下一季傷癒復出 (上)
時間 Thu Aug 31 09:14:38 2023
Ben Simmons 談下一季傷癒復出
https://tinyurl.com/2jfut37j by Marc J.Spears
Brooklyn Nets’ Ben Simmons ‘locked in’ for comeback from injury — Andscape
![[圖]]()
MIAMI BEACH – While seeing will be believing for a long-skeptical NBA community, Brooklyn Nets forward Ben Simmons appears to have his All-Star swagge ...
![[圖]](https://andscape.com/wp-content/uploads/2023/08/GettyImages-1474009981-1-e1693287306524.jpg?w=700)
布魯克林籃網隊的Ben Simmons 似乎已經找回了他的全明星風采，並相信他飽受摧殘的身
心理將從下賽季恢復，因為他認為他目前狀態是過去兩年來最好的。
Simmons 在8月25日接受ESPN Andscape訪問時表示： 我感到興奮，因為我知道我可以做
到。 晚上，我就想著：嘿，讓我們回到體育館。我很高興我能以高水準表現去打球。無
論別人怎麼說，我是一名三屆全明星、入選年度最佳陣容，和年度防守陣容。我達成過很
多成就。我不是一個一事無成的人。
到。 晚上，我就想著：嘿，讓我們回到體育館。我很高興我能以高水準表現去打球。無
論別人怎麼說，我是一名三屆全明星、入選年度最佳陣容，和年度防守陣容。我達成過很
多成就。我不是一個一事無成的人。
Simmons 的NBA履歷包括成為2016年選秀狀元，年度最佳新秀獎，三屆全明星，2020年的
年度第三隊以及兩次年度防守隊。但這些都是過去的事情，對於這位27歲的球員來說，在
2021年季後賽中表現不佳後，從此改變職業生涯。之後又向費城76人隊提出交易請求到籃
網隊，他的職業生涯充滿了傷病、嘲笑和精神挑戰。這位澳洲籍球員也因多年來未曾效力
國家隊而受到批評。由於背部受傷，Simmons 錯過了2021-22賽季，上個賽也因背部神經
問題，只打了42場比賽。
年度第三隊以及兩次年度防守隊。但這些都是過去的事情，對於這位27歲的球員來說，在
2021年季後賽中表現不佳後，從此改變職業生涯。之後又向費城76人隊提出交易請求到籃
網隊，他的職業生涯充滿了傷病、嘲笑和精神挑戰。這位澳洲籍球員也因多年來未曾效力
國家隊而受到批評。由於背部受傷，Simmons 錯過了2021-22賽季，上個賽也因背部神經
問題，只打了42場比賽。
Simmons從洛杉磯搬到了邁阿密海灘，他每週訓練五天，每次至少五小時，為下個賽季做
好準備。他告訴Andscape，他不僅計劃為下個賽季做好準備，還有一個目標，就是在經歷
了如此多的波折後，重拾全明星身手，重返“有宰制力”的狀態。
好準備。他告訴Andscape，他不僅計劃為下個賽季做好準備，還有一個目標，就是在經歷
了如此多的波折後，重拾全明星身手，重返“有宰制力”的狀態。
Simmons表示： 對我來說，回到場上並主宰比賽將是很棒的事情。我不打算復出後，還
是上賽季那種等級的球員，因為我已經不再那種水準的球員了。我感到興奮，因為我會想
：我能輕易地擊敗去年的自己。因為我知道我去年的表現，所以這樣說很容易。但當你能
在場上做喜愛的事情時，這真的很有趣。對我來說，這就足夠了。"
是上賽季那種等級的球員，因為我已經不再那種水準的球員了。我感到興奮，因為我會想
：我能輕易地擊敗去年的自己。因為我知道我去年的表現，所以這樣說很容易。但當你能
在場上做喜愛的事情時，這真的很有趣。對我來說，這就足夠了。"
有時候我會想到我這幾年的困境。我心想：過去發生了太多事了。我不得不去處理這些事
情，也讓我筋疲力盡。但我覺得能面對這些情況，這對我來說是一個很好的挑戰。畢竟這
一切還能變得更糟嗎？
情，也讓我筋疲力盡。但我覺得能面對這些情況，這對我來說是一個很好的挑戰。畢竟這
一切還能變得更糟嗎？
在接下來的與Andscape的問答中，Simmons 深入談到了他在籃網復出的期望、在費城76人
時期的日子、如何應對逆境和質疑者、對參加2024年奧運代表澳洲的夢想、上個賽季在布
魯克林的瘋狂經歷、他與籃網教練Jacque Vaughn的關係，以及他對釣魚的熱愛等等。
時期的日子、如何應對逆境和質疑者、對參加2024年奧運代表澳洲的夢想、上個賽季在布
魯克林的瘋狂經歷、他與籃網教練Jacque Vaughn的關係，以及他對釣魚的熱愛等等。
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問: 自從五月搬到邁阿密以來，你平日都有紀律地進行訓練，週末則是休息。請談一下你
平日，從早到晚一整天你都在做些什麼。
醒來做準備，吃早餐，接著進行約一個小時或四十五分鐘的物療治療。根據當天的安排，
我會先做一些普拉提運動。然後會進行一些膝蓋負荷的訓練，然後要嘛是騎腳踏車
[Peloton]，要麼直接去健身房。然後前往球場，但這取決於康復的階段。一開始，我會
使用OTG [Off the Grid Fitness]的跑步機，那是一個帶有氣墊的跑步機，可以減輕身體
的重量。接著我們就會進入球場訓練，然後在接續重量訓練。然後會根據安排，通常會回
去投籃，取決於是長時間的訓練還是短時間的訓練。每天的訓練時間是五到六個小時。隨
著進展，能做的訓練越來越多，而我感覺越來越好。最近我也很享受這個過程，因為我被
允許做更多的訓練，這令人非常興奮。
去投籃，取決於是長時間的訓練還是短時間的訓練。每天的訓練時間是五到六個小時。隨
著進展，能做的訓練越來越多，而我感覺越來越好。最近我也很享受這個過程，因為我被
允許做更多的訓練，這令人非常興奮。
問: 你現在的健康狀況如何？你的背部情況怎麼樣？
就我的身體感受以及我在場上能夠做的事情而言，我想大家可能不太了解我當時的狀況有
多糟。現在我可以坐下來，不需要向一邊傾斜或彎腰，對我來說這真的有點不可思議。但
我感覺我現在已經恢復到100%了。現在，我只是在重新找回我比賽狀態。畢竟我有一段時
間沒有打球了，需要熟悉碰撞，讓我的身體適應這種情況。
多糟。現在我可以坐下來，不需要向一邊傾斜或彎腰，對我來說這真的有點不可思議。但
我感覺我現在已經恢復到100%了。現在，我只是在重新找回我比賽狀態。畢竟我有一段時
間沒有打球了，需要熟悉碰撞，讓我的身體適應這種情況。
問: 在上賽季，無論在場上還是場下，什麼時候最痛？
在場下，日常生活中的一些事情。起床，站起來。從床上下來，那是一個掙扎，因為我通
常感到疼痛。坐太長時間，我會變得緊繃、變得僵硬，我的神經受損延伸到我的腿部，所
以能感受到。一些正常的事情，你可能不會認為是問題，卻會變得很煩人，而這種情況越
來越嚴重，不斷累積，這也導致了其他層面壓力，而無法上場比賽這真的令人沮喪，但現
在情況完全不同了。
常感到疼痛。坐太長時間，我會變得緊繃、變得僵硬，我的神經受損延伸到我的腿部，所
以能感受到。一些正常的事情，你可能不會認為是問題，卻會變得很煩人，而這種情況越
來越嚴重，不斷累積，這也導致了其他層面壓力，而無法上場比賽這真的令人沮喪，但現
在情況完全不同了。
問: 背部問題是從什麼時候開始的?
我會說是在費城。最初是在2020年2月22日與公鹿隊的比賽。我起跳時扭傷了，就在泡泡
圈之前，然後就停賽了。所以，我算是運氣好，因為停賽了，我能夠進行復健。我恢復得
滿好的。然後在2022年9月21日，被交易到籃網之前，我遇到了一次意外或是說復發。我
上樓梯時，我的背突然無力，那時情況變得更糟。然後我嘗試復健。接下來在2022年4月
25日，試圖在季後賽vs賽爾提克的Game 4中復出。當時我們正在進行5對5的練習，我告訴
他們我想再打一場5對5看看自己的感覺。然後，稍微用力過猛。第二天我醒來，甚至無法
動。我必須打電話告訴球隊我無法比賽。人們不知道這一切，但這只是其中的一部分。
圈之前，然後就停賽了。所以，我算是運氣好，因為停賽了，我能夠進行復健。我恢復得
滿好的。然後在2022年9月21日，被交易到籃網之前，我遇到了一次意外或是說復發。我
上樓梯時，我的背突然無力，那時情況變得更糟。然後我嘗試復健。接下來在2022年4月
25日，試圖在季後賽vs賽爾提克的Game 4中復出。當時我們正在進行5對5的練習，我告訴
他們我想再打一場5對5看看自己的感覺。然後，稍微用力過猛。第二天我醒來，甚至無法
動。我必須打電話告訴球隊我無法比賽。人們不知道這一切，但這只是其中的一部分。
那時，我決定進行手術。但復健情況有所不同，因為這次參與復健的人員和之前不同，所
以感覺還在熟悉。但這只是其中一個問題，因為他們真的不了解我的身體，所以他們不知
道我當時真正需要什麼。我想在下個賽季打球，但事與願違。即使別人告訴我要努力突破
自己，但我的身體無法負荷。我幾乎無法跳、我的勾射甚至都是麵包，因為我無法再用左
膝落地，而且這會增加我膝蓋壓力，所以我的膝蓋腫得很大。實在有太多事情發生了。
以感覺還在熟悉。但這只是其中一個問題，因為他們真的不了解我的身體，所以他們不知
道我當時真正需要什麼。我想在下個賽季打球，但事與願違。即使別人告訴我要努力突破
自己，但我的身體無法負荷。我幾乎無法跳、我的勾射甚至都是麵包，因為我無法再用左
膝落地，而且這會增加我膝蓋壓力，所以我的膝蓋腫得很大。實在有太多事情發生了。
我試著上場比賽，但情況變得更嚴重。在上個賽季，我哥哥 Liam 跟我說我幾乎無法跳動
。我在場上只能做掩護，傳球，因為那是我唯一能做的。然後我們不得不作出一些重大決
定，我想為自己找到正確的解決方案，因為事情變得有些不公平，而我也覺得我把自己置
於更糟糕的情況。我聽到了許多像是“他不想打球”這樣的言論，種種不同的聲音。事情
發展到這地步，我覺得我需要認真對待這個問題。我們需要弄清楚實際上發生什麼事。
。我在場上只能做掩護，傳球，因為那是我唯一能做的。然後我們不得不作出一些重大決
定，我想為自己找到正確的解決方案，因為事情變得有些不公平，而我也覺得我把自己置
於更糟糕的情況。我聽到了許多像是“他不想打球”這樣的言論，種種不同的聲音。事情
發展到這地步，我覺得我需要認真對待這個問題。我們需要弄清楚實際上發生什麼事。
我覺得我現在的經紀人Bernie Lee，給我了很大的幫助。他對一切發生的事情非常了解並
且努力去處理。我們進行了一些測試。我背部左右兩側都患有椎間盤突出，這就是為何我
無法在右腿上增肌，或做任何我通常在場上都能做到的事情。而這個夏天我專注在，讓我
身邊有合適的人來幫助我走在正確道路上。 這也是我兩年來感覺狀況最好的一次。
且努力去處理。我們進行了一些測試。我背部左右兩側都患有椎間盤突出，這就是為何我
無法在右腿上增肌，或做任何我通常在場上都能做到的事情。而這個夏天我專注在，讓我
身邊有合適的人來幫助我走在正確道路上。 這也是我兩年來感覺狀況最好的一次。
我之前幾乎無法在車上睡覺。無法開車去比賽。每天都有一些小問題。令人沮喪的一點是
，外界不了解我的狀況。隊友或許也對我會有些看法，因為他們有看到我在場上，但我不
太確定他們怎麼想。
，外界不了解我的狀況。隊友或許也對我會有些看法，因為他們有看到我在場上，但我不
太確定他們怎麼想。
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這篇專訪很長 目前只節錄1/3 大概會分兩三篇寫完
目前新聞都是擷取部分對話而已 這邊提供完整版
目前新聞都是擷取部分對話而已 這邊提供完整版
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.37.193 (臺灣)
※ 作者: love1500274 2023-08-31 09:14:38
※ 文章代碼(AID): #1ax-c2Ib (NBA)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1693444482.A.4A5.html
推 : 還是希望今年是真的QQ1F 08/31 09:15
噓 : 他的新聞也太多了吧2F 08/31 09:16
推 : 無限迴圈...3F 08/31 09:17
→ : 先簽一年試試4F 08/31 09:17
推 : 這鳥樣誰敢給長約 之後一年一簽就不錯了5F 08/31 09:18
→ : 專業經紀人 開季前形象總是可以弄得很好6F 08/31 09:20
推 : 主宰COD還是主宰床伴是誰我比較相信7F 08/31 09:21
推 : 明年要來選喔~~~8F 08/31 09:22
推 : 假裝復出9F 08/31 09:23
噓 : 吹牛吹了三年10F 08/31 09:23
推 : 經紀團隊厲害啊 這次不同往年 找了媒體採訪要洗白11F 08/31 09:23
推 : 這種事還能分上下集，厲害了，西門12F 08/31 09:24
→ : 針對背傷 訓練 還有76人那次傳球都有回應13F 08/31 09:25
推 : 只能說他經紀團隊很努力阿14F 08/31 09:28
推 : 快沒有傻子給我錢了，需再騙一個15F 08/31 09:29
→ : 放羊的孩子－班 · 西門16F 08/31 09:29
→ : 上場一回事 那投球恐懼的問題有沒有解決了？17F 08/31 09:30
→ : 他跟本空有身體天賦但缺乏競技的心18F 08/31 09:32
推 : 今年西門迴圈洗很多新聞喔19F 08/31 09:32
推 : 休賽季的西門無敵的吧…？20F 08/31 09:34
推 : 厲害了我的門，你這咖還是算了吧！21F 08/31 09:35
推 : 今年比較早喔 去年9月底才喊要每場投20顆3分+不傳球22F 08/31 09:37
噓 : 來人 讓他上罰球線23F 08/31 09:39
噓 : 不會投籃 還會裝病24F 08/31 09:50
噓 : 跟薩滿一樣，合約年才要像個正常人一樣上場打球？25F 08/31 09:52
→ : 薩滿至少有實力，西門一個剩防守傳球的咖能值多少呢
→ : 薩滿至少有實力，西門一個剩防守傳球的咖能值多少呢
推 : 之前是進攻慾望有問題 現在連上場都有問題…27F 08/31 09:55
→ : 合約快到了 為下一份大約做準備28F 08/31 10:03
推 : 這咖說啥我都不信... = =29F 08/31 10:11
推 : 這真實性高嗎 應該不會有nba球員拿傷病唬爛?30F 08/31 10:20
推 : 看來換了新的雞湯灌好灌滿31F 08/31 10:24
→ : 還是有人信啦32F 08/31 10:25
推 : 今年預估11/7/7 吧33F 08/31 10:48
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/i6Dk3eY.jpg)
推 : 樓上很粗暴哦35F 08/31 10:53
推 : 傷病真的很麻煩 想要和能夠不在一個頻率上36F 08/31 10:57
→ : 不敢投 想聽他的講法
→ : 不敢投 想聽他的講法
推 : 不要再回廢城浪費時間就好-.-38F 08/31 10:59
推 : 看好他下一季8分4籃板39F 08/31 11:07
推 : 你先拿個場均十分 我覺得大家就會相信你了40F 08/31 11:16
噓 : 休賽季喬丹41F 08/31 11:23
推 : 準備 20 7 7 了 帥阿西門42F 08/31 12:15
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推 : 是驢是馬 開季讓他罰個球就知道了45F 08/31 13:15
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