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作者 標題 [新聞] 益生菌無益處 研究：人體吸收甚少
時間 Tue Sep 11 16:22:36 2018
1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、奇摩新聞
udn 聯合新聞網
2.完整新聞標題:
※ 標題沒有寫出來 ---> 依照板規刪除文章
益生菌無益處 研究：人體吸收甚少
3.完整新聞內文:
※ 社論特稿都不能貼! 違者刪除(政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔!
https://goo.gl/images/Mc8bzo
最新研究顯示，病患服用益生菌有一半的益生菌服用後便直接排洩出去，剩餘的益生菌只
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2018/09/10/anntw/5248790.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=1050)
會短暫停留在腸道。(photo by wikimedia)
益生菌食物對健康影響小！過去益生菌被認為對腸道有益，但最新研究顯示，病患服用益
生菌後，有一半的益生菌將直接排泄出去，剩餘的益生菌只會短暫停留在腸道，隨即被體
內的微生物排出去，沒辦法被人體所吸收。領導該研究的研究員伊利內表示，益生菌不但
對人體沒有多大益處，若和抗生素一起服用，還會產生壞的副作用。
生菌後，有一半的益生菌將直接排泄出去，剩餘的益生菌只會短暫停留在腸道，隨即被體
內的微生物排出去，沒辦法被人體所吸收。領導該研究的研究員伊利內表示，益生菌不但
對人體沒有多大益處，若和抗生素一起服用，還會產生壞的副作用。
《細胞》最新研究顯示，益生菌食物並沒有多大用處。過去益生菌被廣泛認為對腸道有益
，但研究人員認為，益生菌對人體的影響很小，甚至沒有影響。該研究團隊利用11種常見
的益生菌，如乳酸桿菌和雙歧桿菌，混合作了新的益生菌食品，並觀察病患服用的飲食狀
況。但研究顯示，病患服用後有一半的益生菌便直接排泄出去，剩餘的僅在體內徘徊一陣
子，隨即被體內的微生物排出去。
，但研究人員認為，益生菌對人體的影響很小，甚至沒有影響。該研究團隊利用11種常見
的益生菌，如乳酸桿菌和雙歧桿菌，混合作了新的益生菌食品，並觀察病患服用的飲食狀
況。但研究顯示，病患服用後有一半的益生菌便直接排泄出去，剩餘的僅在體內徘徊一陣
子，隨即被體內的微生物排出去。
根據《BBC》報導，人體內的細胞相當龐雜，有超過一半是由微生物包括細菌、病毒、真
菌所組成。伊利內說，外界期待益生菌能為每個人服務的觀念是錯誤的，未來益生菌需要
根據患者的需求量身訂做。他們也研究了抗生素對益生菌造成的影響，結果顯示，抗生素
不但會消滅壞的細菌，就連有益的細菌也消滅了。
菌所組成。伊利內說，外界期待益生菌能為每個人服務的觀念是錯誤的，未來益生菌需要
根據患者的需求量身訂做。他們也研究了抗生素對益生菌造成的影響，結果顯示，抗生素
不但會消滅壞的細菌，就連有益的細菌也消滅了。
伊利內強調，這項研究結果與目前的益生菌無害的觀念相反，若益生菌和抗生素一起服用
可能帶來後果不堪的副作用。雖然益生菌已被證實有一些益處，特別是保護早產兒免於壞
死性小腸結腸炎的問題，但微生物和人體的複雜關係仍待更多研究才能找到有效的治療方
法。桑格研究所的微生物研究員羅蕾指出，益生菌過去存在很長的時間，也正接受嚴格的
研究考驗，雖然腸道能夠阻止微生物侵蝕，阻止病原體入侵，但是否真會排擠益生菌仍有
待觀察。
可能帶來後果不堪的副作用。雖然益生菌已被證實有一些益處，特別是保護早產兒免於壞
死性小腸結腸炎的問題，但微生物和人體的複雜關係仍待更多研究才能找到有效的治療方
法。桑格研究所的微生物研究員羅蕾指出，益生菌過去存在很長的時間，也正接受嚴格的
研究考驗，雖然腸道能夠阻止微生物侵蝕，阻止病原體入侵，但是否真會排擠益生菌仍有
待觀察。
4.完整新聞連結 (或短網址):
※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊
https://udn.com/news/story/7266/3359657
益生菌無益處 研究：人體吸收甚少 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
![[圖]]()
益生菌食物對健康影響小！過去益生菌被認為對腸道有益，但最新研究顯示，病患服用益生菌後，有一半的益生菌將直接排泄出去，剩餘的益生菌只會短暫停留在腸道，隨即被體內的微生物排出去，沒辦法被人體所吸收。領導該研究的研究員伊利內表示，益生菌不但對人體沒有多大益處，若和抗生素一起服用，還會產生壞的副作用。 ...
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2018/09/10/anntw/5248790.jpg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&exp=3600)
5.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意
其實食用益生菌食品大部分都會被胃酸及消化液殺滅
僅少量可到達腸道
但就算是實驗室配置最好的環境培養
環境中的細菌也是九成九都培養不起來
更別說製成產品這種分離出來嬌生慣養的細菌了
短時間內待在複雜的腸道菌相中
佔的%數太少影響程度微乎其微
充其量只是當成腸內細菌的肥料罷了
如果還服用抗生素藥物那真的是大逃殺
益菌壞菌無一倖免
只能微妙的調控不讓有毒素的或愛生氣氣的某族群數量別那麼多了
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→ aa1052026 …
推 : 優酪乳2F 118.232.107.8 台灣 09/11 16:25
推 : 所以要每天吃啊3F 180.177.37.47 台灣 09/11 16:25
推 : Xd 張家輝4F 223.141.0.28 台灣 09/11 16:25
推 : 垃圾直銷崩潰中5F 211.72.253.37 台灣 09/11 16:25
→ : 吃太多 原本的菌就會放毒變腸胃炎6F 211.22.107.140 台灣 09/11 16:25
推 : 養樂多？7F 123.195.176.88 台灣 09/11 16:26
→ : 從後門灌進去不就100%保留了8F 60.251.130.136 台灣 09/11 16:26
推 : 這是指優酪乳還是養樂多？9F 180.217.151.65 台灣 09/11 16:26
→ : 我記得是有糞便療法..10F 60.248.126.193 台灣 09/11 16:26
推 : 難怪甲甲身材通常不錯 吸收率高11F 223.140.101.61 台灣 09/11 16:28
噓 : 最後一句，細菌病毒....12F 223.140.186.189 台灣 09/11 16:28
→ : 科學報導還是看原文最準13F 111.241.215.87 台灣 09/11 16:28
→ : 用灌的阿，為什麼要用喝的14F 101.15.112.188 台灣 09/11 16:34
推 : 以後用肛門灌養樂多比較有效15F 114.33.151.48 台灣 09/11 16:35
推 : 一樓XDDD16F 114.137.151.116 台灣 09/11 16:36
推 : 抗生素本來就是好壞菌通殺阿17F 61.64.102.171 台灣 09/11 16:36
→ : 沒錯，益生菌只有少量可到達腸道，但18F 118.232.129.90 台灣 09/11 16:39
→ : 是你少講一點就是如果有多攝取膳食纖
→ : 維，少量的益生菌就會大量繁殖維護腸
→ : 道健康，至少我吃益生菌大便超金黃
→ : 是你少講一點就是如果有多攝取膳食纖
→ : 維，少量的益生菌就會大量繁殖維護腸
→ : 道健康，至少我吃益生菌大便超金黃
推 : 100篇好的，跟一篇壞的，你要信哪有個？22F 61.223.123.95 台灣 09/11 16:45
→ HANAXALICE …
→ : BBC是英國研究嗎？24F 42.73.20.193 台灣 09/11 16:50
推 : 大便超金黃是很神聖的意思嗎25F 140.118.149.100 台灣 09/11 16:50
推 : 不是都挑過能抗胃酸的菌種嗎？26F 42.72.22.203 台灣 09/11 16:56
推 : 用後面灌的27F 36.225.11.72 台灣 09/11 16:56
→ : 這實驗該不會沒挑菌種直接測吧28F 42.72.22.203 台灣 09/11 16:57
噓 : 晶球一粒粒是唬爛的嗎29F 101.10.112.5 台灣 09/11 17:01
推 : 不管啦 我花大錢買來吃就是有效，我才沒30F 114.137.120.129 台灣 09/11 17:02
→ : 花冤枉錢勒！什麼BBC的 都沒有我自己感
→ : 覺的準啦！
→ : 花冤枉錢勒！什麼BBC的 都沒有我自己感
→ : 覺的準啦！
推 : 低能中國台北人最愛吃益生菌33F 180.204.216.192 台灣 09/11 17:03
推 : 吸收個雕啦，共存的東西吸收個屁34F 39.10.77.233 台灣 09/11 17:06
→ : 第一時間反應跟一樓一樣 哈哈35F 223.140.225.33 台灣 09/11 17:07
推 : 不是每個菌都能適應腸道環境的36F 101.10.104.85 台灣 09/11 17:14
推 : 英國研究?37F 42.72.93.108 台灣 09/11 17:16
推 : 益生菌有用的 有用到甚至還能用來救命38F 111.82.133.126 台灣 09/11 17:19
→ : 不過只有少數人知道怎麼用
→ : 不過只有少數人知道怎麼用
推 : 樓上知道麼40F 118.163.170.24 台灣 09/11 17:21
推 : 對脹氣滿有用的啊41F 180.218.22.249 台灣 09/11 17:27
噓 : 塞肛門吸收 會快一點42F 114.32.113.82 台灣 09/11 17:28
→ : 不好吸收 因為現代人腸道都很差 吃太43F 27.52.67.108 台灣 09/11 17:28
→ : 多炸雞
→ : 多炸雞
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