※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-08-15 16:42:15
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作者 標題 [新聞] 運動讓你更聰明！ 研究：重訓可增加記憶
時間 Sat Aug 15 01:17:34 2015
1.媒體來源:yam news 蕃新聞
2.完整新聞標題:運動讓你更聰明！ 研究：重訓可增加記憶
3.完整新聞內文:
TVBS-2015年08月14日 下午18:37
運動不僅可以減肥，還可以保持身體的健康，好處多多！現在專家更發現，重量訓練除了
能雕塑身材外，還可以提升記憶力哦，這項研究指出，只要在接收資訊後進行重訓20分鐘
，就能夠顯著的提升我們的記憶力。
能雕塑身材外，還可以提升記憶力哦，這項研究指出，只要在接收資訊後進行重訓20分鐘
，就能夠顯著的提升我們的記憶力。
主持人：「還有這肌肉的線條。」
可不要以為愛上建身房的肌肉男光有胸肌沒腦袋，科學家發現，像這種重量訓練，除了可
以雕塑身材，還可以提升記憶力。
研究人員：「我們讓試驗者進入實驗室，讓他們看一些照片，然後我們稍後開始測試，我
們要他們做運動，結果我們發現，有做(重訓)運動的人，明顯比沒有做的人能記住更多的
照片。」
們要他們做運動，結果我們發現，有做(重訓)運動的人，明顯比沒有做的人能記住更多的
照片。」
運動真的這麼讚嗎？可以讓你有身材、又有腦袋，千萬不要懷疑，這都是有科學根據的，
有人不運動，喜歡拿工作忙沒時間做藉口，加拿大這個模特兒，告訴你在辦公室其實也能
運動。
有人不運動，喜歡拿工作忙沒時間做藉口，加拿大這個模特兒，告訴你在辦公室其實也能
運動。
模特兒米爾斯：「往下，然後往上。」
影印文件，也可以不浪費時間。
模特兒米爾斯：「扭轉，然後轉另一個方向。」
儘管沒穿上衣有一點怪，但只要同事沒意見也沒有甚麼不可以，如果你的老闆不允許你像
這樣在辦公室裡運動，也沒關係，現在有很多科技產品可以幫助你，從起床開始，你的運
動手環就開始記錄你的所有活動，不管是在水裡還是陸地，都有各種app可以幫你設定專
屬的運動程式，甚至還能監控你的飲食狀況。
這樣在辦公室裡運動，也沒關係，現在有很多科技產品可以幫助你，從起床開始，你的運
動手環就開始記錄你的所有活動，不管是在水裡還是陸地，都有各種app可以幫你設定專
屬的運動程式，甚至還能監控你的飲食狀況。
運動科技已經是兵家必爭之地，愛迪達才剛剛花了2億4千萬美金，買下健身App
Runtastic，專家更預估，2017年健身App的市場總值將會突破260億美元。
想讓自己更健康又更聰明嗎？運動看起來是最佳途徑。
4.完整新聞連結 (或短網址):http://goo.gl/gIqfBw
![[圖]](http://p1-news.yamedia.tw/MjY1NTE0NDRuZXdz/65755cdc43c4046c.jpg)
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![[圖]](http://i.imgur.com/QEGa9RK.jpg)
推 : 幹 被樓上搶先2F 08/15 01:18
→ fhsh115 …
![[圖]](http://i.imgur.com/xyPE6zv.jpg)
推 : 運動幾乎就行吧5F 08/15 01:18
推 : 肥宅快去健身R6F 08/15 01:19
![[圖]](http://gb.cri.cn/mmsource/images/2010/06/07/94/9812518957159391178.jpg)
推 : 之前好像有研究說 肌肉猛男普遍智商較高8F 08/15 01:19
![[圖]](http://www.chinanews.com/tw/2011/06-02/U48P4T8D3084385F107DT20110602090308.jpg)
推 : 難怪大摳不離呆10F 08/15 01:20
推 : 推文是黨工嗎11F 08/15 01:21
噓 : 每個圖片都是馬12F 08/15 01:23
→ : 這一串貼文意圖使人不想運動…13F 08/15 01:24
推 : 黨工不甘寂寞：我要讓你們記得用bbs意淫一隻馬囧14F 08/15 01:24
推 : 難怪阿諾可以當州長15F 08/15 01:27
![[圖]](http://i.imgur.com/766rus1.jpg)
噓 : 少在那唬爛17F 08/15 01:29
→ : 我練完都睡不著............18F 08/15 01:30
推 : 這篇推文也太崩壞……19F 08/15 01:36
推 : 認真回答個,台大重訓室人蠻多的,知道不少卷哥都會去20F 08/15 02:06
推 : 事實證明,運動可以加強記憶,但是無法提升智商21F 08/15 04:51
推 : 肥宅表示：22F 08/15 06:49
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