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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 坐著大便不利健康？12億人這樣做..
時間 Tue May 19 10:10:50 2015
1.媒體來源:
自由
2.完整新聞標題:
坐著大便不利健康？12億人這樣做..
3.完整新聞內文:
〔即時新聞／綜合報導〕你也是坐著上大號嗎？有專家研究，現代人坐著的排便姿勢其實
不利排便與腸道健康。
根據《Theguardian》網站報導，微生物專家恩德斯（Giulia Enders）在其新書《迷人便
便》（暫譯，原名：Charming Bowels）中，研究人的排泄物與健康之間的關聯，書中內
容表示，如果人採用坐姿便便效率較差，如果使用蹲式則可以因為將直腸拉直，減輕腹部
壓力，讓排便更順利。
便》（暫譯，原名：Charming Bowels）中，研究人的排泄物與健康之間的關聯，書中內
容表示，如果人採用坐姿便便效率較差，如果使用蹲式則可以因為將直腸拉直，減輕腹部
壓力，讓排便更順利。
恩德斯表示世界上有大約12億人是使用蹲式上廁所，她也鼓勵民眾如廁要採取蹲姿，來避
免腸道疾病發生，並且認為擁有健康的腸道人才能健康。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1321597
坐著大便不利健康？12億人這樣做.. - 生活 - 自由時報電子報
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你也是坐著上大號嗎？有專家研究，現代人坐著的排便姿勢其實不利排便與腸道健康。根據《Theguardian》網站報導，微生物專家恩德斯（Giulia Enders）在其新書《迷人便便》（暫譯，原名：Charming Bowels）中，研究人的排泄物與健康之間的關聯，書中內容表示，如果人採用坐姿便便效率較差，如果使用蹲式則可以因為將直腸拉直，減輕腹部壓力，讓排便更順利。 ...
![[圖]](http://i3.disp.cc/t/s/img.ltn.com.tw/6cd28516f2af90edc3904a5bf22f5d6a.jpg)
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5.備註:
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→ : 難怪大陸人都不坐馬桶1F 05/19 10:11
→ : 12億人都沉默了2F 05/19 10:11
→ : 蹲式會長痔瘡3F 05/19 10:11
→ : 所以蹲式肛交可以比較深入囉?4F 05/19 10:11
推 : 嗯幾乎都強國人5F 05/19 10:11
推 : 中國領先50年6F 05/19 10:11
→ : 大約12億人是使用蹲式上廁所 強國人路邊蹲式廁所?7F 05/19 10:12
推 : 蹲式太累 大便當然要滑手機8F 05/19 10:12
→ : 又有幾十億人要驚呆了嗎？9F 05/19 10:12
推 : 蹲式真的上很乾淨10F 05/19 10:12
→ : 一下說蹲著會長痔瘡 一下說坐著會殘便 要不要趴著或躺著11F 05/19 10:12
→ : 還是蹲在路邊就地排便最健康 中國五千年優良傳統12F 05/19 10:12
推 : 蹲式腳很酸13F 05/19 10:12
推 : 中國人最先進跟健康14F 05/19 10:12
→ : 我以為是不關門15F 05/19 10:13
→ : 蹲的不到五分鐘腳就麻了16F 05/19 10:13
→ : 不過我不蹲著真的覺得不好上 而且坐著屁屁容易髒17F 05/19 10:13
推 : 坐式的感覺屎會黏到pp18F 05/19 10:13
→ : 難怪大陸人一蹲就可拉屎19F 05/19 10:13
推 : 強國領先全球20F 05/19 10:14
推 : 拉的出來但是站不起來 然後死在廁所21F 05/19 10:14
推 : 躺著拉，22F 05/19 10:14
推 : 蹲著不好滑手機23F 05/19 10:14
推 : 說真的 蹲著拉感覺清得比較徹底 ...24F 05/19 10:14
→ : 趴著拉25F 05/19 10:14
噓 : 苦簍被美起來26F 05/19 10:15
推 : 中國人知識領先全球，隨時蹲下大便才健康27F 05/19 10:15
推 : 蹲著沒辦法滑手機28F 05/19 10:15
推 : 蹲著很容易掉到馬桶裡...滿屁股大便29F 05/19 10:15
噓 : 難怪426到處拉30F 05/19 10:15
→ : 蹲著乾淨+1 但是坐著比較蘇胡31F 05/19 10:15
→ : 為了大便冒著貧血爆膝脫肛死的風險好像很不划算32F 05/19 10:15
推 : 可以跳著拉嗎？33F 05/19 10:16
推 : 難怪大陸人都蹲著大便 一蹲就拉 真方便34F 05/19 10:16
推 : 坐著身體前驅不也一樣，科學家真閒還教人怎麼上廁所35F 05/19 10:16
噓 : 主要是老人家不能蹲36F 05/19 10:17
推 : 甲甲又學了一招37F 05/19 10:17
推 : 清肛開始 清肛蹲下 妥槍38F 05/19 10:17
推 : 12億人驚呆了39F 05/19 10:18
推 : 我還沒清乾乾腳就麻了怎麼辦？40F 05/19 10:19
推 : 過了30的膝蓋就不應該彎到那種彎度了41F 05/19 10:19
→ : 我在公廁都是練馬步
→ : 我在公廁都是練馬步
噓 : 在路上拉當然不用坐的43F 05/19 10:21
→ : 像許效舜這樣沒辦法蹲44F 05/19 10:21
推 : 12億人驚呆了45F 05/19 10:23
噓 : 歧視 青蛙腿/腳後跟腱攣縮???46F 05/19 10:24
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