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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 我的焦慮又發作了
時間 Tue Oct 3 01:47:14 2023
我好焦慮
好焦慮
我好焦慮
藥根本沒有用
我好焦慮
我好痛苦
一直拿頭去撞牆 一直咬自己
我好痛苦 根本無解
每天重複循環 死也死不了 活著一直折磨
我好痛苦 好焦慮
有沒有人啊 神啊
救救我 救救我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.26.141 (臺灣)
※ 作者: FL5566 2023-10-03 01:47:14
※ 文章代碼(AID): #1b6m8aGM (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696268836.A.416.html
推 : 由愛故生憂 由愛故生怖 若離於愛者 無1F 1.170.116.73 台灣 10/03 01:47
推 : 早點睡覺 不要想太多2F 123.195.117.241 台灣 10/03 01:47
噓 : 肛五樓舒壓3F 114.45.22.212 台灣 10/03 01:47
噓 : 乾我P事4F 42.77.97.86 台灣 10/03 01:47
→ : 拍拍 五樓幫你吹到射開心一下5F 1.163.8.128 台灣 10/03 01:47
推 : 八卦版大翻車很好笑 開心點6F 1.170.158.30 台灣 10/03 01:48
推 : 打電話給1925，1995，19807F 223.141.7.155 台灣 10/03 01:48
→ : 1925，1995是24小時免付費專線
這些電話對我沒什麼幫助→ : 1925，1995是24小時免付費專線
→ : 五樓博愛9F 76.53.238.53 美國 10/03 01:51
推 : 我之前焦慮症發作是掛急診打鎮定劑10F 223.138.251.54 台灣 10/03 01:51
我現在發作根本下不了床 一直拿頭撞牆 咬手 拿拳頭揍自己→ : 上次找到人吃飯沒11F 36.228.85.244 台灣 10/03 01:52
自己去吃燒烤 吃了1600推 : 我今天也睡不著，嗚嗚嗚12F 223.140.178.237 台灣 10/03 01:52
→ : 不然你先看一下溜冰韓國仔13F 36.228.85.244 台灣 10/03 01:53
推 : 看精神科醫生是有多難？14F 27.53.113.150 台灣 10/03 01:53
每週複診 看幾百次了→ : 快連假了~~~~~~15F 59.127.152.130 台灣 10/03 01:54
推 : 又是你，尻一發吧16F 180.217.71.249 台灣 10/03 01:55
※ 編輯: FL5566 (111.240.26.141 臺灣), 10/03/2023 02:00:12推 : 建議上床睡覺 好好休息吧18F 111.249.20.148 台灣 10/03 02:02
在床上痛扁自己 用肉體的痛壓過心裡的痛苦推 : 問醫生只會開藥嗎?不能透過心靈輔導?qq19F 59.126.38.127 台灣 10/03 02:02
→ : 比爛對你有幫助嗎?看看那些想被強盜強暴
→ : 比爛對你有幫助嗎?看看那些想被強盜強暴
推 : 想明天早餐吃什麼 分散注意力21F 108.84.209.94 美國 10/03 02:04
→ : 虐殺過只能領低薪的賤種蠢渣都還活得好好22F 59.126.38.127 台灣 10/03 02:04
→ : 何必這樣自殘呢?看可愛的動物?
→ : 印象中你說過你現職待遇步錯
→ : 何必這樣自殘呢?看可愛的動物?
→ : 印象中你說過你現職待遇步錯
推 : 吃月餅和芋頭酥呀 有買到嗎？25F 223.137.230.196 台灣 10/03 02:05
沒買到 家裡附近沒有24家樂福推 : 電話真的沒屁用，找網友聊天都比打電話好26F 118.231.145.178 台灣 10/03 02:06
真的沒屁用推 : 小魯弟27F 125.228.79.97 台灣 10/03 02:06
→ : 肥宅快樂水跟分享餐灌下去啊28F 116.241.163.164 台灣 10/03 02:07
我今天晚餐已經吃了一個便當 一個肯德基慘 兩杯花生牛奶→ : 看起來和鄉民推文聊天 對你很有幫助29F 125.228.79.97 台灣 10/03 02:07
推 : 吃點黑巧克力不知道有沒有幫助30F 223.139.210.124 台灣 10/03 02:09
※ 編輯: FL5566 (111.240.26.141 臺灣), 10/03/2023 02:09:32噓 : 還能發文哪有多嚴重31F 180.177.33.135 台灣 10/03 02:09
推 : 去抗中保台 簽下去32F 36.232.56.5 台灣 10/03 02:10
推 : 抄心經 讓心靜33F 114.136.193.116 台灣 10/03 02:12
我在聽大悲咒 但快壓不住了 我想用力往牆壁撞下去※ 編輯: FL5566 (111.240.26.141 臺灣), 10/03/2023 02:13:50
→ : 把帳號砍掉34F 223.136.118.212 台灣 10/03 02:19
Ptt是我活著的支柱 砍掉我就掉進一個人的虛無 你有看過虛無黑洞嗎 瘋狂虛空 滿地都寫撞頭撞手撞腳打心臟兩眼發狂著科維克金喔咯咯咯惡搞五個可歌可泣呃呃咯咯咯惡搞咯咯咯
咯咯咯惡搞
噓 : 辭職，啃老，遠離問題35F 101.137.2.252 台灣 10/03 02:19
※ 編輯: FL5566 (111.240.26.141 臺灣), 10/03/2023 02:21:56推 : 會不會有強迫症啊？還有諮商對你有用36F 223.141.7.156 台灣 10/03 02:22
→ : 嗎？
→ : 嗎？
推 : 找其他事情做 讓腦沒空胡思亂想 ex看38F 114.43.198.16 台灣 10/03 02:22
→ : 書看影片
→ : 書看影片
推 : 還有手邊有沒有能轉移注意力的東西，40F 223.141.7.156 台灣 10/03 02:24
→ : 像是打電動之類的？
我全身在發抖 抖抖抖嘔吐嘔吐嘔吐嘔吐嘔吐嘔嘔嘔嘔痛→ : 像是打電動之類的？
痛痛喔喔戳笑點好慚愧南山啥物愛屋及烏跟我無關愛愛阿佢我看愛去看快
※ 編輯: FL5566 (111.240.26.141 臺灣), 10/03/2023 02:24:51
→ : 柯p一定當選的啦 不用焦慮了42F 1.162.106.102 台灣 10/03 02:25
→ : 還是你是郭粉
→ : 還是你是郭粉
推 : 你要不要去問醫生rTMS跨顱磁刺激看看44F 223.141.7.156 台灣 10/03 02:30
→ : 啊？不過這好像靠背貴就是了，而且也
→ : 不知效果是怎樣
→ : 啊？不過這好像靠背貴就是了，而且也
→ : 不知效果是怎樣
推 : 前額葉切除手術47F 42.77.196.25 台灣 10/03 02:32
→ : 南無阿彌陀佛48F 1.200.252.2 台灣 10/03 02:33
推 : 別陷進去想 怎麼會怎麼辦 只會讓自己緊張49F 180.217.214.191 台灣 10/03 02:35
→ : 試著抽離 深呼吸放輕鬆 變成第三人視角
→ : 多觀
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→ : 多觀
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![[圖]](https://i4.disp.cc/u/23/c4ebe0b.jpg)
4樓 時間: 2023-10-03 10:09:31 (台灣)
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10-03 10:09 TW
我年輕時 解決焦慮問題 有三個方法 "折紙" "用小刀削鉛筆" 與 "解決自己想出的數學問題"而折紙更是 我幼稚園以前 就知道的 舒壓 方法而把全新鉛筆 削成完整的鉛筆芯 可是很療癒的而發現 解數學問題 當時 這件事可以用更嚴重的焦慮 來覆蓋目前的焦慮 我已經 快崩潰了 不過 想到自己出了自己解決不了的數學問題 就放下了 而原本的焦慮理由又何嘗不是自己想出來的
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