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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-22 18:27:04
看板 Gossiping
作者 watson8132 (牙羽)
標題 [問卦] 站著整天要怎樣才不會痠痛
時間 Tue Nov 22 17:46:14 2022

如題

人老了，也肥了，工作有時候又需要站整天，每次回到家都是小腿超級脹痛，大腿上緣腫
痛，外加腰超級酸痛。

腳踝跟膝蓋兩個老朋友更不用說，下班後都到了不擦鎮痛軟膏根本沒辦法走路的地步，慘
慘慘。

想問問各位大大有沒有可以舒緩或消除久站身體的疼痛的八卦或方法？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.34.106 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZV9fexv (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1669110376.A.EF9.html
→ syntax123: 重訓練腿1F 101.9.46.136 台灣 11/22 17:46

有具體練法嗎？

推 k385476916: 離職2F 1.34.57.8 台灣 11/22 17:46

你養我啊

推 bluebluelan: 換個可以坐整天的3F 73.70.97.250 美國 11/22 17:46

我也想，但輪不到我，而且聽說會長痔

推 AsllaPiscu: 樓下都如何訓練肛門4F 101.9.201.223 台灣 11/22 17:46
→ nekoares: 壓力褲5F 220.136.29.58 台灣 11/22 17:47

這是用來訓練樓上說的還是真的可以消除疼痛？

推 alen0303: 站著說話不腰疼6F 118.232.106.126 台灣 11/22 17:47

真的很痛，再說話還要加上喉嚨痛

※ 編輯: watson8132 (223.137.34.106 臺灣), 11/22/2022 17:47:42
→ shengod: 跪著7F 223.137.172.116 台灣 11/22 17:47

還撐得住，還不用跪

推 gn00573224: 躺著8F 1.175.109.237 台灣 11/22 17:47

躺屍劍法

推 x007: 倒立換手輪流站9F 49.215.45.10 台灣 11/22 17:47

太胖撐不起來

推 koujei: 多講幹話10F 114.42.9.20 台灣 11/22 17:47

講很多了

噓 ambitious: 減重11F 119.77.180.14 台灣 11/22 17:47

好

※ 編輯: watson8132 (223.137.34.106 臺灣), 11/22/2022 17:50:12
推 t81511270: 的確是練腿  但你站一天後還想練嗎12F 111.246.80.220 台灣 11/22 17:48

硬逼自己練過，放棄超快

推 scmono: 物理治療 去推個三天 省錢就種訊13F 42.72.226.102 台灣 11/22 17:49

會找地方試試

→ tearness …
噓 tearness: 穿丹數高的絲襪 嘻嘻14F 218.172.146.126 台灣 11/22 17:50


會走光
※ 編輯: watson8132 (223.137.34.106 臺灣), 11/22/2022 17:52:12
推 shields5566: 腳酸就躺平15F 111.241.156.243 台灣 11/22 17:50
推 janchris: 練深蹲16F 1.160.62.51 台灣 11/22 17:51
→ syntax123: 八卦版居然有女的17F 101.9.46.136 台灣 11/22 17:52
→ watson8132: 深蹲會試試18F 223.137.34.106 台灣 11/22 17:52
推 Insania: 回家抬腳啦～19F 49.216.224.184 台灣 11/22 17:52
→ watson8132: 我不是女的20F 223.137.34.106 台灣 11/22 17:52
→ andytaso: 減肥21F 61.228.162.97 台灣 11/22 17:53
→ newversion: 綁護膝帶22F 114.198.172.242 台灣 11/22 17:54
噓 deepdish: 問就是辭職23F 36.227.206.170 台灣 11/22 17:55
→ ZhouGongJin: 機械外骨骼24F 111.83.95.83 台灣 11/22 17:57
→ CloserJ: 穿好一點的襪子 櫃姐都在穿 久站多少有效25F 1.168.234.177 台灣 11/22 17:58
推 jasonortiz: 鞋子買好一點的26F 1.167.51.137 台灣 11/22 18:00
推 Raimu: 休足時間27F 111.250.35.160 台灣 11/22 18:04
推 Nigger5566: 站著說話28F 42.77.152.237 台灣 11/22 18:05
推 qaz223gy: 減肥29F 39.10.49.75 台灣 11/22 18:05
推 McCain: 所以元波是正妹櫃姐?30F 61.62.215.81 台灣 11/22 18:06
推 ray90910: 下班跑步運動重訓就不會累了吧31F 42.70.23.185 台灣 11/22 18:06
推 sleepgod0602: 壓力褲/壓力小腿襪32F 61.227.53.99 台灣 11/22 18:10
推 qa1122z: 倒立33F 223.141.203.51 台灣 11/22 18:11
→ andytaso: 真的站的累就去廁所座一下34F 61.228.162.97 台灣 11/22 18:11
推 smallblue: 我都直接吃普拿疼35F 220.133.36.181 台灣 11/22 18:15
推 miraism: 不時改變站立姿勢 或走動一下 會比一直站36F 49.216.132.207 台灣 11/22 18:20
→ miraism: 著不累一點
推 roxiehearts: 練腿沒用，站立是靠骨骼支撐不是肌38F 1.34.14.118 台灣 11/22 18:23
→ roxiehearts: 肉
推 mk203125: 站在牆壁 靠著地板40F 42.73.148.115 台灣 11/22 18:24

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(￣︿￣)ｐ haisard 說瞎！
1樓 時間: 2022-11-22 18:43:42 (台灣) 
→
haisard
　 11-22 18:43 TW 
把腿打斷坐輪椅
2樓 時間: 2022-11-23 01:32:32 (台灣) 
→
ufo6k
　 11-23 01:32 TW
···
誰說只能用腳站，不會用手嗎？ ^o^
3樓 時間: 2022-11-23 01:33:28 (台灣) 
→
ufo6k
　 11-23 01:33 TW
···
記得前面放各 破碗 效果會更好。
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