※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-11-12 00:07:08
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 我絕食24小時了！然後呢！？
時間 Fri Nov 11 16:55:08 2022
如題
最近看伯格醫生
說斷食很健康
阿小弟平常就在１６８
想說斷個一天
應該不是問題
原本１６個小時的時候
還覺得輕輕鬆鬆
一點都不餓
到２０小時的時候
慌到不行
現在終於２４小時了！
反而覺得
就這？
但重點來了
２４小時就夠了嗎？
接下來要幹嘛？
有沒有卦？
--
https://youtu.be/b_hmuGgHB3w
https://youtu.be/meKdS8zW8vs
小西瓜粉絲新北中和分區區長
--
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→ : 然後就餓了1F 220.130.142.210 台灣 11/11 16:55
推 : 去吃到飽瘋狂大吃啊2F 60.248.161.28 台灣 11/11 16:55
→ : 挑戰24*23F 42.73.73.114 台灣 11/11 16:55
→ : 你可以挑戰絕食24天 接著絕食24週4F 42.72.179.0 台灣 11/11 16:55
推 : 趕快去ㄘ東西5F 223.137.44.73 台灣 11/11 16:55
推 : 購買伯格醫生推薦的健康食品6F 1.34.216.15 台灣 11/11 16:56
推 : 再撐一下就成仙了7F 49.216.88.252 台灣 11/11 16:56
推 : 再24hr8F 114.32.250.98 台灣 11/11 16:57
推 : 會誘發其他9F 111.71.215.236 台灣 11/11 16:57
推 : 啟動自噬能力了嗎？10F 223.137.27.187 台灣 11/11 16:57
→ : 24小時不夠，你有試過48小時嗎?11F 218.164.135.141 台灣 11/11 16:57
推 : 往三天邁進 撐過三天基本就不會餓了12F 118.170.227.20 台灣 11/11 16:57
→ : 喝個豆漿 用愛發電13F 140.112.125.206 台灣 11/11 16:58
推 : 才24小時= =14F 175.183.41.183 台灣 11/11 16:58
推 : 36小，就開始消耗脂肪了。恭喜你入15F 42.72.255.245 台灣 11/11 16:59
→ : 酮。記得多喝水
→ : 酮。記得多喝水
→ : 再24小時17F 218.187.96.41 台灣 11/11 17:01
推 : 不夠 我阿公絕食20年了 給你參考18F 118.163.84.203 台灣 11/11 17:03
→ : 最長72小時19F 116.89.138.52 台灣 11/11 17:03
推 : 在24小時阿==20F 36.224.206.43 台灣 11/11 17:03
推 : 狂尻慶祝啊嘻嘻21F 101.10.93.39 台灣 11/11 17:03
→ : 我看別人一斷都好幾天 很猛22F 36.224.206.43 台灣 11/11 17:04
推 : 再24 記得喝豆漿23F 111.241.213.159 台灣 11/11 17:04
推 : 頭暈時 記得要補充鹽分 很重要24F 101.136.32.99 台灣 11/11 17:04
→ : 記得喝水就可以活七天啊25F 110.30.32.208 台灣 11/11 17:04
推 : 小心肌肉會流失 要做重量訓練26F 125.229.20.82 台灣 11/11 17:05
推 : 斷16827F 111.252.36.162 台灣 11/11 17:05
推 : 吃披薩壓壓驚28F 220.133.251.91 台灣 11/11 17:06
推 : 馬上喝一罐含糖可樂29F 106.64.146.112 台灣 11/11 17:08
→ : 去挑戰原始生活21天啊 或者14天30F 140.112.14.15 台灣 11/11 17:08
推 : 補點鹽分再戰24小時31F 1.200.29.76 台灣 11/11 17:11
推 : 去吃雞排珍奶32F 39.12.25.239 台灣 11/11 17:12
→ : 再來一個24小時33F 223.136.70.229 台灣 11/11 17:12
推 : 喝杯珍奶解解渴34F 36.238.114.33 台灣 11/11 17:14
推 : 挑戰7天啊 阿辰師挑戰過35F 36.236.207.30 台灣 11/11 17:15
推 : 看一下你肚子的肥肉夠燃燒脂肪幾天就幾天36F 39.9.169.166 台灣 11/11 17:15
→ : 不吃
→ : 不吃
推 : 海港定下去啊38F 114.41.32.189 台灣 11/11 17:15
推 : 斷食後第一餐要以高蛋白為主 如果是以39F 114.46.202.139 台灣 11/11 17:16
→ : 生酮為目地的話，碳水就持續控制，不
→ : 用刻意吃油但是肉上面的油脂也不要挑
→ : 生酮為目地的話，碳水就持續控制，不
→ : 用刻意吃油但是肉上面的油脂也不要挑
推 : 我覺得最多三天就好，第三天開始身體42F 61.64.12.25 台灣 11/11 17:16
→ : 掉。蔬菜要吃夠，還是要找時間補充碳43F 114.46.202.139 台灣 11/11 17:16
推 : 再24小時啊44F 42.76.101.46 台灣 11/11 17:16
→ : 水 不然長時間斷碳 會死翹翹的。45F 114.46.202.139 台灣 11/11 17:16
→ : 就不會產生新種類的激素了46F 61.64.12.25 台灣 11/11 17:16
推 : 吃24小時47F 223.137.39.173 台灣 11/11 17:17
→ : 你又還沒死，沒差吧48F 42.79.211.119 台灣 11/11 17:18
推 : 挑戰飢餓30 然後把錢捐出去49F 49.217.10.87 台灣 11/11 17:19
推 : 直上飢餓30了50F 114.136.184.140 台灣 11/11 17:20
→ : 來挑戰喝豆漿啊51F 118.231.178.105 台灣 11/11 17:21
推 : 才24 是在哭夭喔52F 58.114.32.225 台灣 11/11 17:22
推 : 我最長是三天72小時 然後平日很常一日53F 27.51.121.176 台灣 11/11 17:22
→ : 一餐 其實沒什麼餓感….
→ : 一餐 其實沒什麼餓感….
推 : 去吃把費55F 101.12.20.48 台灣 11/11 17:22
推 : 我都斷96小時 沒事啊56F 112.78.91.234 台灣 11/11 17:22
噓 : 斷過168小時 都沒發文了 才24？57F 101.12.53.156 台灣 11/11 17:23
推 : 挑戰120 很刺激58F 42.72.45.117 台灣 11/11 17:25
→ : 有要復胖了59F 49.215.32.178 台灣 11/11 17:25
→ : 樓上斷168小時太扯60F 101.10.61.156 台灣 11/11 17:25
推 : 之後會開始不餓61F 49.216.95.214 台灣 11/11 17:27
推 : 240小時啊62F 180.217.6.102 台灣 11/11 17:27
推 : 當然是挑戰168小時啊63F 125.235.212.235 越南 11/11 17:28
→ : 在吃到飽慶祝一下阿64F 49.159.72.47 台灣 11/11 17:28
推 : 才24小時 就這?65F 1.170.69.64 台灣 11/11 17:31
推 : 挑戰30天不吃東西啊…只喝水66F 220.143.112.197 台灣 11/11 17:32
推 : 再撐兩三天 效果更好67F 101.10.13.214 台灣 11/11 17:33
推 : 24小時真的太少了68F 60.249.147.175 台灣 11/11 17:35
推 : 繼續餓 內臟脂肪都消光光69F 36.230.109.249 台灣 11/11 17:35
推 : 才24h還好吧 yt都3天起跳的70F 39.13.1.115 台灣 11/11 17:36
推 : 伏地挺身60下71F 42.77.22.236 台灣 11/11 17:36
噓 : 斷168小時阿72F 49.216.165.84 台灣 11/11 17:37
→ : 斷48小阿73F 125.230.72.136 台灣 11/11 17:42
推 : 再24小74F 218.173.28.183 台灣 11/11 17:43
推 : 柏格說24小時過了才剛開始 撐越久越好75F 110.30.57.29 台灣 11/11 17:43
→ : 你如果是塔綠班可以大喊對民主的貢獻76F 101.10.97.135 台灣 11/11 17:44
推 : 聽黨看可不可以擁核四了77F 114.137.226.234 台灣 11/11 17:47
噓 : 去問林義雄78F 172.56.233.22 美國 11/11 17:51
→ : 就可以開吃了啊79F 223.138.111.84 台灣 11/11 17:54
→ : 挑戰24*30，你就成仙了80F 111.71.119.0 台灣 11/11 17:56
→ : 非洲小孩都比你強81F 101.9.175.30 台灣 11/11 17:57
噓 : 用餐時間不規律小心膽結石82F 223.137.207.145 台灣 11/11 18:00
→ : 才24也在po 笑死 我上次斷一個禮拜83F 49.217.7.71 台灣 11/11 18:01
→ : 不就要昭告世界了
→ : 不就要昭告世界了
推 : 進入聖人模式85F 42.76.157.115 台灣 11/11 18:03
推 : 我上次檸檬辣椒水斷食法一週除了胃酸很痛86F 27.242.13.234 台灣 11/11 18:09
→ : 苦以外 身體竟然覺得很輕鬆
→ : 苦以外 身體竟然覺得很輕鬆
推 : 才24小時==88F 49.217.129.97 台灣 11/11 18:11
推 : 繼續下一個2489F 49.215.10.182 台灣 11/11 18:13
推 : 撐個一星期吧，兩三天就不會再餓了90F 150.117.202.89 台灣 11/11 18:24
→ : 省一天餐費，不然呢91F 101.9.195.4 台灣 11/11 18:25
→ : 段24小時不用po文啦...92F 124.218.84.76 台灣 11/11 18:29
推 : 去吃吃到飽爽一下啊93F 1.174.111.1 台灣 11/11 18:33
推 : 燒肉吃到飽94F 42.76.193.35 台灣 11/11 18:34
推 : peeta葛格相關的影片可能對你有幫助95F 36.232.249.105 台灣 11/11 18:37
→ : 飢餓3096F 1.200.105.233 台灣 11/11 18:57
推 : 掛掉的時候就不會有屎流出來了97F 153.246.198.139 日本 11/11 19:00
推 : 捏GG自殺啊98F 180.217.29.101 台灣 11/11 19:01
推 : 吃飯啊99F 101.9.174.113 台灣 11/11 19:06
推 : 我試過60小時 你可以試試100F 114.137.147.80 台灣 11/11 19:20
→ : 建議你能不吃就不吃 地球感謝你101F 180.176.188.172 台灣 11/11 19:22
推 : 然後不能馬上暴飲暴食，會身體負擔過大102F 39.14.17.253 台灣 11/11 19:24
→ : 大，有一個叫做杜甫的人就是這樣暴斃的
→ : 大，有一個叫做杜甫的人就是這樣暴斃的
推 : 會餓死104F 123.240.168.131 台灣 11/11 19:26
推 : 再24小時啊幹105F 223.141.203.51 台灣 11/11 19:41
→ : 開吃後還不是肥回來106F 118.171.166.129 台灣 11/11 19:52
推 : 再24小時啊，乾，還要問107F 111.241.69.153 台灣 11/11 20:06
→ : 才24小時，這很基本吧108F 59.115.203.128 台灣 11/11 20:30
推 : 快去吃小西瓜109F 223.136.191.223 台灣 11/11 20:37
→ : 挑戰24天再說110F 118.165.60.223 台灣 11/11 20:39
推 : 當然是坐在核電前面啊111F 114.136.221.119 台灣 11/11 20:45
推 : 去吃吃到飽的補回來112F 60.250.106.4 台灣 11/11 20:48
→ : 以前有飢餓三十113F 114.137.158.122 台灣 11/11 20:50
推 : 該教教某人了wwww114F 101.10.3.198 台灣 11/11 21:05
推 : 再睡6小時，就可以參加飢餓30了115F 175.98.129.226 台灣 11/11 21:18
推 : 至少要三天 全身神清氣爽116F 49.216.168.167 台灣 11/11 21:23
推 : 長時間不進食，要注意胰臟117F 223.136.205.104 台灣 11/11 21:32
推 : 你可以再試試 其實持續沒吃東西 不太會餓118F 223.140.176.23 台灣 11/11 21:48
→ : 你不餓嗎119F 219.81.167.3 台灣 11/11 22:05
推 : 繼續絕食阿120F 118.166.229.110 台灣 11/11 22:19
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