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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-10 12:05:05
看板 Gossiping
作者 zo6al (我書讀得少 你不要騙我)
標題 [問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎?
時間 Fri Jun 10 10:45:44 2022


現在原物料飆漲,只有薪水沒漲

在台北外食每餐都要百元起跳

如果買食材自己煮三餐應該會比較省

想問問每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.244.232 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Yeh1Qzs (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1654829146.A.F76.html
taiwan08: 可以,五樓煮給你吃1F 220.130.168.191 台灣 06/10 10:46
randystock: 三餐都吃泡麵都不只100了2F 116.48.118.168 香港 06/10 10:46
jjjjjjs: 奶粉3F 101.137.56.6 台灣 06/10 10:46
hawaii987: 三餐水煮蛋4F 101.9.44.23 台灣 06/10 10:46
randystock: 5樓下麵給你吃5F 116.48.118.168 香港 06/10 10:47
killerbbt: 可以啊 你不吃肉的話6F 117.56.184.37 台灣 06/10 10:47
escescsoso: 自己一個人煮可能不一定比較省...7F 219.84.230.44 台灣 06/10 10:47
headcase: 可以啊 煮三杯米配豬油8F 39.8.107.107 台灣 06/10 10:47
MintSu: 可以!早餐吃白煮蛋、午餐吃蕃茄醬炒飯、9F 180.177.111.89 台灣 06/10 10:47
nekoares: 很多以前的媽媽都這樣養大小孩了10F 220.136.36.208 台灣 06/10 10:47
DOOT: 一天100? 泡麵跟吐司自己選吧11F 220.134.131.232 台灣 06/10 10:47
toomtoom: 三餐水煮蛋不行 現在蛋這麼貴12F 150.116.232.6 台灣 06/10 10:47
EXZUSIC: 軍隊辦伙才有可能13F 49.216.51.3 台灣 06/10 10:48
cesped866: 可以煮一餐吃三餐14F 125.229.70.199 台灣 06/10 10:48
MintSu: 晚餐吃稀飯配醬瓜15F 180.177.111.89 台灣 06/10 10:48
wilson3435: 方法一定有,吃不吃的了而已,煮白飯16F 150.117.212.52 台灣 06/10 10:48
wilson3435: 配豆腐,完全不吃肉菜
p72910: 可以吧 傳統市場 空心菜3把50元 另外50可18F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:48
p72910: 以買鮭魚骨
Riya520: 可以 預算越低越考驗相關知識和能力20F 36.238.162.253 台灣 06/10 10:48
MintSu: 蛋一顆不到十元,為啥不行21F 180.177.111.89 台灣 06/10 10:49
maiii: 王子麵45/5包,雞蛋70/10顆,青菜30-50/把22F 27.242.106.85 台灣 06/10 10:49
maiii: ,光吃青菜炒泡麵+蛋一餐就要9+7+25(假設
maiii: 菜放半把)=41
p72910: 如果挑市場快收攤的時間去,老闆還會算便25F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:49
escescsoso: 還要考慮到常不常煮、柴米油鹽等成本26F 219.84.230.44 台灣 06/10 10:49
p72910: 宜一點27F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:49
playerst: 自己煮比較貴 我煮一餐成本就100了 不包28F 42.72.159.134 台灣 06/10 10:49
playerst: 含人工保存成本 而且菜色很難有變化 因
playerst: 為超市的菜一包一個人就是要吃一星期 你
playerst: 就是一星期都要吃他
headcase: 最快就是把100元存起來 回爸媽家吃晚餐32F 39.8.107.107 台灣 06/10 10:50
kennyhen: 不如買兩個50元總匯然後16833F 125.229.56.7 台灣 06/10 10:50
headcase: 順便包隔天兩餐的便當34F 39.8.107.107 台灣 06/10 10:50
alloc: 全買白吐司加果醬35F 101.12.27.115 台灣 06/10 10:50
coffee112: 買罐頭吃一吃36F 1.174.215.61 台灣 06/10 10:51
robrob99: 100 還算簡單 美國冷凍雞腿 豆芽/金針菇37F 123.194.136.130 台灣 06/10 10:51
ghostl40809: 你拉成14天 去超市買1400的量 可以38F 1.162.54.28 台灣 06/10 10:51
maxinehou: 不要一天一天買就可以39F 36.225.102.129 台灣 06/10 10:51
robrob99: 雞蛋 豆腐 米/麵/麥片40F 123.194.136.130 台灣 06/10 10:51
sa0128: 一百吃稀飯配醬油啊41F 27.52.38.224 台灣 06/10 10:51
p72910: 你去超市買,很多東西都比傳統市場貴兩倍42F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:51
maxinehou: 我有認識的人一家三口每週食材預算100043F 36.225.102.129 台灣 06/10 10:52
p72910: 以上當然貴44F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:52
feather3: 油麵、豆芽菜、雞蛋、綠鬣蜥炒一炒就可45F 36.238.114.57 台灣 06/10 10:52
feather3: 以了
ghostl40809: 不然休假時去黃昏市場找47F 1.162.54.28 台灣 06/10 10:52
s860134: 自己煮要懂得買懂得煮 你想上超市方便不48F 123.192.17.16 台灣 06/10 10:52
s860134: 可能便宜啦,只有傳統市場批貨才有可能
headcase: 炒綠鬣蜥真是太聰明了 我都沒想到XDDDDD50F 39.8.107.107 台灣 06/10 10:53
li72716: 營養不均衡的話應該可以51F 1.200.116.52 台灣 06/10 10:53
s860134: 住士林就要跑到三重市場買 價格差一倍52F 123.192.17.16 台灣 06/10 10:53
tombruce1111: 印尼泡麵三餐吃 大概可以撐個三天53F 42.73.252.226 台灣 06/10 10:54
li72716: 最近葉菜、雞肉都很貴54F 1.200.116.52 台灣 06/10 10:54
robrob99: 王子麵45/5包 你要壓低 買王子麵就錯了55F 123.194.136.130 台灣 06/10 10:54
btohsa: 綠鬣蜥XDDDD56F 220.134.100.36 台灣 06/10 10:54
s860134: 你去全聯家樂福說你自己主要多便宜很難57F 123.192.17.16 台灣 06/10 10:54
p72910: 士林有士東市場,不過我沒去過58F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:55
G8PIG: 認真回,可以,但這邊的人一定會說不行59F 1.160.116.171 台灣 06/10 10:55
sagarain: 看你幾個人吃啊60F 1.164.140.150 台灣 06/10 10:55
robrob99: 美聯社麵條 600g 31 特價2包59 便宜多了61F 123.194.136.130 台灣 06/10 10:55
s860134: 士林市場沒比三重便宜62F 123.192.17.16 台灣 06/10 10:55
nogay: 可以 只是考驗買菜做菜能力63F 42.75.226.214 台灣 06/10 10:55
wuu831: 泡麵三吃64F 114.136.241.180 台灣 06/10 10:55
sagarain: 我一週兩大兩小菜買150065F 1.164.140.150 台灣 06/10 10:55
s860134: 過個重陽橋 菜價差很多66F 123.192.17.16 台灣 06/10 10:56
p72910: 福和橋主戰場下面有人去過嗎 超便宜 原因67F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:56
p72910: 是人口稠密太好賣
potionx: 有麵包機的 買22kg麵粉回來做土司吃到吐69F 1.164.84.132 台灣 06/10 10:56
p72910: 但是很容易逛一逛確診70F 118.165.137.90 台灣 06/10 10:57
s860134: 用水果來說 三重榴槤價格一斤可以到100內71F 123.192.17.16 台灣 06/10 10:57
sam810626: 我會建議改吃兩餐 早午擇一72F 111.242.58.121 台灣 06/10 10:57
s860134: 士林要找到我看很難 大多 140~12073F 123.192.17.16 台灣 06/10 10:57
hosen: 通心麵三碗算不算三餐?74F 123.195.196.130 台灣 06/10 10:58
yowhatsupsli: 士東市場是高級市場好嗎75F 210.61.151.206 台灣 06/10 10:58
hugr85: 一包義大利麵 橄欖油 洋蔥 蒜 做清炒 大約76F 223.141.93.40 台灣 06/10 11:00
hugr85: 一天一百沒問題
p72910: 我會做正統法國roux白醬,炒白菇,鮭魚雜78F 118.165.137.90 台灣 06/10 11:03
p72910: ,這樣一碗白醬義大利麵不用多少錢
miniUU: 自己煮就是要多天分攤下來,100絕對可以80F 114.136.199.156 台灣 06/10 11:04
sagarain: 一個成年人一餐100克肉 一天肉錢150-2081F 1.164.140.150 台灣 06/10 11:05
sagarain: 0 現在瓜類一顆瓠仔絲瓜什麼瓜一顆30-5
sagarain: 0吃一天沒問題 所以換算
cocogg: 吐司一大條 雞蛋一盒 吐司夾蛋可以吃十份84F 111.82.94.232 台灣 06/10 11:05
cocogg: QQ
sagarain: 吃這種品質 菜錢一餐100上下86F 1.164.140.150 台灣 06/10 11:06
flame1983: 懶人餅:韮菜 麵粉    醬油麵線:麵線87F 110.26.101.58 台灣 06/10 11:07
flame1983:  醬油 麻油   饅頭:麵粉 酵母粉
flame1983: 肉燥:醬油 糖 絞肉 蒜頭  自己搭配
sagarain: 買便宜一點有可能壓到50一餐90F 1.164.140.150 台灣 06/10 11:07
ymfx000a: 你這樣不可能吃得均衡91F 42.72.31.24 台灣 06/10 11:08
DWR: 100可以…個屁。當然不是每餐有魚或肉是可以92F 36.224.222.237 台灣 06/10 11:08
DWR: 啦,單純吃澱粉跟青菜,50元就夠了
STi2011: 白米飯 配 燙青菜 應該可以94F 111.83.113.57 台灣 06/10 11:09
ymfx000a: 早科學麵 午排骨雞 晚肉臊麵 給你參考95F 42.72.31.24 台灣 06/10 11:09
sagarain: 想硬吃當然可以 但長久做不到96F 1.164.140.150 台灣 06/10 11:09
Frobel: 首先培養168習慣,義大利面一包40-50可以97F 180.217.247.122 台灣 06/10 11:09
STi2011: 醬油淋多一點 跟早期台灣有87%像98F 111.83.113.57 台灣 06/10 11:10
Frobel: 吃四到五餐成本10,青菜兩顆高麗菜80多可99F 180.217.247.122 台灣 06/10 11:10
Frobel: 以吃十餐成本8,加兩顆蛋成本15,這樣一
kevinpc: 買麵粉自己做吃的早餐到晚餐都能解決101F 36.225.136.203 台灣 06/10 11:10
Frobel: 天抓70,兩餐102F 180.217.247.122 台灣 06/10 11:10
ymfx000a: 高麗菜義大利麵能吃多久不膩…103F 42.72.31.24 台灣 06/10 11:11
Frobel: 如果喜歡醬料可以買一罐100的義大利醬汁104F 180.217.247.122 台灣 06/10 11:11
Frobel: ,成分只有番茄泥和碎肉,也能吃好幾餐,
Frobel: 肉醬義大利面、雞蛋、蔬菜都有了
MrZiXu: 白飯 拌 醬油膏及花生油,超好吃!107F 61.221.54.63 台灣 06/10 11:12
ChenDotQ: 可以。108F 1.165.65.149 台灣 06/10 11:12
robrob99: 美國冷凍雞腿 一斤60左右 餐餐有肉不難109F 123.194.136.130 台灣 06/10 11:13
hugr85: 認真回高麗菜義大利麵 你攤平 三餐可以有110F 223.141.93.40 台灣 06/10 11:15
hugr85: 一餐放便宜肉,吃個二週是不會膩
kevin1221: 國軍可以還六十幾塊112F 123.51.170.128 台灣 06/10 11:15
italwayswin: 到學餐吃飯比較快113F 49.216.166.143 台灣 06/10 11:16
Frobel: 而且醬料可以換口味XD 我以義大利面當主114F 180.217.247.122 台灣 06/10 11:16
Frobel: 食很久了,只是我沒要那麼克難,我會有牛
Frobel: 肉或大雞腿、蔬菜會炒木耳與其他什錦,只
Frobel: 是如果要做的100內也沒有問題
kful: 蛋漲了,以前可以現在要看118F 101.12.89.219 台灣 06/10 11:18
KillLakers: 稀飯 印尼泡麵 科學麵~~~~~~~~~~~~119F 210.71.216.246 台灣 06/10 11:20
KillLakers: 白飯+新東陽肉醬分次吃~~~~~~~~~~~~~~
Neo0215: 吃一餐就好啦 其他時間當作斷食121F 114.136.150.177 台灣 06/10 11:20
kcclasaki: 要很多天攤在一起才有可能吧....122F 118.171.65.207 台灣 06/10 11:24
k33536: 三天買300和一天買一百有差 一次買三天啦123F 125.27.39.126 泰國 06/10 11:24
janptt124: 市場採買 蛋肉青菜豆腐 米麵 1000元兩124F 114.26.82.166 台灣 06/10 11:24
janptt124: 個人吃一星期
kcclasaki: 小時候 我爸是一天跟我媽拿250處理四人126F 118.171.65.207 台灣 06/10 11:25
kcclasaki: 份的三餐 一次都拿一個禮拜的錢去分攤
metcc80211: 有機會,就是有的先煮起來分裝後冷凍128F 1.162.145.101 台灣 06/10 11:27
metcc80211: ,要吃在透過微波爐加熱。缺點就是會
metcc80211: 很容易吃膩。想成每天都啃吃饅頭的狀
metcc80211: 況。
poetwang: 三餐都只吃豬油拌飯 一天應該不用50132F 125.228.206.242 台灣 06/10 11:28
cat5672: 生物學意義餓死(x) 心情不愉快(o)133F 49.216.54.92 台灣 06/10 11:28
rane: 可以,但得當天都吃同樣的東西,或幾天内在134F 27.247.30.79 台灣 06/10 11:29
rane: 固定的幾樣材料間做變換
suyal: 可以,但是碳水比例很高136F 114.25.186.224 台灣 06/10 11:32
ace4: 要一星期的錢下去攤勉強可以 醬料也要算食137F 39.8.100.176 台灣 06/10 11:33
ace4: 材
phang16: 現在就算三餐只吃滷肉飯都要超過100了…139F 111.242.36.170 台灣 06/10 11:40
NotUniqueSol: 頂天立地 上山下海~140F 118.166.243.49 台灣 06/10 11:42
ter2788: 其實可以 配菜自己種點XD141F 42.77.253.193 台灣 06/10 11:43
ter2788: 簡單來說就是不想花錢就要花時間
Toptoro: 不買肉應該可以143F 27.242.40.46 台灣 06/10 11:45
foxvera: 可以,三個蛋17塊、一把蔥15塊、一把青菜144F 111.242.158.247 台灣 06/10 11:47
foxvera: 20、白米三餐12塊(一杯半)、一片雞胸肉30
foxvera: 早餐蔥散蛋拌飯,兩支小白菜
foxvera: 中午半片胸肉切碎炒飯,蔥花和蛋也可以炒
foxvera: 下去
foxvera: 晚餐半片蔥鹽胸肉和清炒小白菜一碗白飯搞
foxvera: 定。
Juan00: 白飯青菜雞蛋應該夠三餐,每餐要有肉比較151F 111.243.19.20 台灣 06/10 11:49
Juan00: 困難
foxvera: 是說我的菜單在我十年前剛出社會的時候,153F 111.242.158.247 台灣 06/10 11:50
foxvera: 60元就搞定了,到今天要快一百
fenway18: 基本工資一小時都168了,三餐預算只有10155F 61.65.180.109 台灣 06/10 11:51
fenway18: 0?
pvc0079: 一天只吃一片雞排+奶茶 假日我可以157F 114.44.48.80 台灣 06/10 11:52
q11010: 一把當季菜+一個當季瓜+炒蛋+一杯米(=兩碗158F 111.254.235.131 台灣 06/10 12:02
q11010: 剩的錢每隔幾天買一次肉 還算均衡

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1樓 時間: 2022-06-10 11:06:54 (台灣)
  06-10 11:06 TW
不吃肉可以,還能吃撐。
2樓 時間: 2022-06-10 11:08:11 (台灣)
  06-10 11:08 TW
豬油+醬油+白飯+豆芽
3樓 時間: 2022-06-10 11:35:47 (台灣)
  06-10 11:35 TW
自己一個人的話 每天100元
要煮三餐 要撑過30天 算是有難度
每天10000元 煮100個人的三餐 撑30天 應該會比較簡單
至於每天花1億 煮100萬個人的三餐 撑30天 也不是辦不到 但是要有"力量條件"
4樓 時間: 2022-06-10 18:37:36 (台灣)
  06-10 18:37 TW
可以,但吃肉的話就吃鱉
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