※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-11-05 17:10:10
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 糖是不是被妖魔化了
時間 Thu Nov 4 18:04:31 2021
過去幾年開始有吃吃精緻糖有礙身體健康的報導一直出來
也一直有鹽巴、油脂不要吃太多的報導，
吃精緻糖過量當然有礙身體健康，
但就沒人說生蠔、龍蝦、和牛、伊比利豬吃太多有礙健康。
是不是糖米油鹽，就跟塑膠被妖魔化的原理一樣，
太便宜、被濫用，然後就說他真是太糟糕了。
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推 : 有人阻止你吃嗎？1F 223.138.149.36 台灣 11/04 18:04
推 : 只差沒人買糖買到家破人亡而已2F 42.77.119.23 台灣 11/04 18:05
→ : 建議什麼都別吃3F 101.10.14.185 台灣 11/04 18:05
→ : 還好我吃洨4F 36.225.219.29 台灣 11/04 18:05
推 : 澱粉才是，QQ5F 49.216.50.153 台灣 11/04 18:05
推 : 是 爆發力 加速思考都靠糖6F 220.129.134.213 台灣 11/04 18:05
→ : 有吧 會痛風 還是說痛風不是健康病?7F 192.38.90.165 丹麥 11/04 18:05
→ : 不是妖魔化 吃多了確實不好 而且會成癮8F 115.43.53.157 台灣 11/04 18:05
推 : 因為一般來說糖比較容易過量9F 49.216.51.112 台灣 11/04 18:06
推 : 重金屬吃得很開心都不在乎了10F 49.217.9.75 台灣 11/04 18:06
噓 : 生蠔龍蝦和牛吃太多也有礙健康啊….11F 116.241.131.130 台灣 11/04 18:06
→ : 龍蝦和牛吃太多之前，你會先破產12F 140.127.10.16 台灣 11/04 18:06
推 : 再健康的東西吃多了都會不健康啊13F 36.232.40.238 台灣 11/04 18:06
→ : 會不會成癮本身就差很多了14F 115.43.53.157 台灣 11/04 18:06
噓 : 我飲料都雙倍糖不然喝不下去15F 27.51.24.85 台灣 11/04 18:07
推 : 如果鏈鋸人有糖的惡魔 我要肛他16F 125.224.95.147 台灣 11/04 18:07
→ : 龍蝦和牛當然也好吃, 但不吃不會怎麼樣17F 115.43.53.157 台灣 11/04 18:07
→ : 吃龍蝦和牛吃太多的可能應該比吃太18F 111.71.214.222 台灣 11/04 18:07
→ : 多糖的機率低。
→ : 多糖的機率低。
→ : 過多海鮮容易通風 紅肉太多會容易有心血20F 116.241.131.130 台灣 11/04 18:07
推 : 你先剁一斤可樂看看21F 101.137.209.119 台灣 11/04 18:07
推 : 精緻糖就真的不好阿，玉米糖漿是最爛的22F 118.161.224.22 台灣 11/04 18:07
→ : 管疾病23F 116.241.131.130 台灣 11/04 18:07
→ : 不要活著更快拉幹24F 101.137.209.119 台灣 11/04 18:07
推 : 生蠔龍蝦和牛伊比利豬要吃到身體出問題25F 118.171.55.194 台灣 11/04 18:08
推 : 因為世界上大部分人都在超巨量攝取而26F 180.217.41.238 台灣 11/04 18:08
→ : 很難吧 在那之前要先吃西北風27F 118.171.55.194 台灣 11/04 18:08
→ : 不自知啊...28F 180.217.41.238 台灣 11/04 18:08
推 : 你如果沒什麼動就少吃點阿29F 111.240.126.105 台灣 11/04 18:08
噓 : 一份和牛的錢就能讓你糖吃到發病了30F 111.251.149.89 台灣 11/04 18:09
→ : 糖是可怕在你不知不覺會吃很多31F 59.125.155.219 台灣 11/04 18:09
→ : 澱粉才是32F 101.9.36.113 台灣 11/04 18:09
→ : 主食也被嘴不能吃多
→ : 主食也被嘴不能吃多
推 : 醣啦34F 42.76.95.227 台灣 11/04 18:10
推 : 問台南人35F 220.133.196.222 台灣 11/04 18:10
推 : 水啦我就胖 我就要喝可口可樂喝到飽36F 111.71.213.190 台灣 11/04 18:10
→ : 哪沒有？37F 49.216.51.167 台灣 11/04 18:11
推 : 喝水太多也會死38F 101.9.132.30 台灣 11/04 18:11
推 : 是古代糖多珍貴39F 111.71.44.177 台灣 11/04 18:11
推 : 假油塑化劑重組肉化工麵包都在吃 糖不敢吃40F 36.228.119.178 台灣 11/04 18:12
推 : 吃太多才需要注意41F 36.224.209.121 台灣 11/04 18:12
噓 : 什麼東西吃多了不會不健康？42F 39.12.130.85 台灣 11/04 18:13
噓 : 沒什麼妖魔不妖魔，你覺得關於糖的科學43F 220.133.118.148 台灣 11/04 18:13
→ : 澱粉糖都能吃啊 吃多就是累積脂肪而已44F 60.251.58.161 台灣 11/04 18:13
推 : 因糖而死的比菸還多45F 122.116.114.190 台灣 11/04 18:13
推 : 吃了回快樂的東西都對身體有害46F 101.12.50.161 台灣 11/04 18:13
→ : 研究有問題你大可以自己做實驗打臉它47F 220.133.118.148 台灣 11/04 18:13
→ : 會48F 101.12.50.161 台灣 11/04 18:14
→ : 別找藉口了 糖本來就會上隱49F 111.71.19.235 台灣 11/04 18:14
推 : 把所有甜的東西當作同一種糖的人才50F 110.28.229.255 台灣 11/04 18:14
→ : 是妖魔
→ : 是妖魔
噓 : 說真的你和牛吃太多就是膽固醇過高阿 生52F 111.71.110.57 台灣 11/04 18:15
推 : 你喜歡吃就吃啊53F 211.23.39.142 台灣 11/04 18:15
→ : 糖很容易過量 以前沒這麼容易取得糖54F 114.32.170.112 台灣 11/04 18:15
→ : 蠔也是多少會有殘留55F 111.71.110.57 台灣 11/04 18:15
→ : 就真的吃多會不健康啊56F 114.46.229.86 台灣 11/04 18:15
推 : 什麼東西吃多都嘛不好，喝水過量都會中毒57F 223.136.75.161 台灣 11/04 18:16
→ : 了
→ : 了
→ : WHO建議一天25克以下，你有意見就去59F 220.133.118.148 台灣 11/04 18:16
→ : 人類身體還沒跟上演化60F 114.32.170.112 台灣 11/04 18:16
→ : 證明一天吃250克也不會有事61F 220.133.118.148 台灣 11/04 18:16
→ : 糖哪會成癮 幻想喔62F 59.126.112.183 台灣 11/04 18:17
噓 : 可憐哪63F 122.116.240.84 台灣 11/04 18:17
推 : 去健身 不要發廢文64F 61.219.182.157 台灣 11/04 18:18
推 : 你是真的傻還是...65F 223.138.81.106 台灣 11/04 18:20
推 : 對啊，便宜又超量幾倍攝取；不過沒有糖66F 1.200.251.255 台灣 11/04 18:21
→ : 很多研究指向糖的確會成癮～不是嘴砲的67F 59.120.230.20 台灣 11/04 18:21
→ : 人類整體真的能多活幾年嗎？68F 1.200.251.255 台灣 11/04 18:21
推 : 任何東西吃過量導致營養不均 都不好啊69F 118.163.248.4 台灣 11/04 18:21
→ : 他的成癮跟大麻一樣，不是尼古丁那70F 223.138.81.106 台灣 11/04 18:21
→ : 不要說WHO光是什麼五蔬果什麼的東西的71F 1.200.251.255 台灣 11/04 18:21
→ : 碳水跟蛋白質73F 223.137.55.40 台灣 11/04 18:21
→ : 那個，大部分人都沒法辦到吧。74F 1.200.251.255 台灣 11/04 18:21
→ : 和牛沒法吃太多，因為太貴。
→ : 和牛沒法吃太多，因為太貴。
推 : 你自己做實驗每天吃！76F 223.136.233.12 台灣 11/04 18:23
推 : 別小看糖的成癮性77F 111.243.128.92 台灣 11/04 18:24
推 : 廢話 什麼都過量不好 那我也是專家了78F 123.50.55.35 台灣 11/04 18:25
→ : 糖化血色素79F 114.136.247.167 台灣 11/04 18:27
→ : 不就合法毒品80F 39.10.197.109 台灣 11/04 18:27
噓 : 糖被美化了吧81F 180.217.153.19 台灣 11/04 18:28
→ : 精製糖就真的是很爛的食物啊。82F 42.73.28.140 台灣 11/04 18:29
→ : 重點是太便宜吧83F 111.71.65.170 台灣 11/04 18:29
推 : 糖鹽很容易攝取到啊，你可能每天在84F 223.140.76.228 台灣 11/04 18:29
→ : 這種地方場合吃到伊比利豬嗎
→ : *各種地方
→ : 這種地方場合吃到伊比利豬嗎
→ : *各種地方
噓 : 完全相反 糖的危害幾千年來都被輕視了87F 1.200.38.52 台灣 11/04 18:32
噓 : 明明就有說，世界衛生組織說過紅肉是一88F 111.83.255.244 台灣 11/04 18:33
→ : 級致癌物。
→ : 級致癌物。
→ : 台南人沒在屌的90F 42.76.163.234 台灣 11/04 18:33
推 : 我目前糖份一天控制在25g以內，主要來91F 111.71.213.134 台灣 11/04 18:34
→ : 源是三合一咖啡包一包6g
→ : 源是三合一咖啡包一包6g
→ : 脂肪才被妖魔化 糖商為了賺錢瘋狂攻擊93F 61.223.8.164 台灣 11/04 18:37
推 : 和牛再怎麼好吃，只要沒有調味，你也94F 1.200.181.139 台灣 11/04 18:38
→ : 吃不多
→ : 吃不多
→ : 尤其美國 為了利益製作假報告 拉權威96F 61.223.8.164 台灣 11/04 18:38
→ : 說很多疾病都是因為吃太多肉造成的
→ : 說很多疾病都是因為吃太多肉造成的
→ : 糖是沒有特別自制的話會越吃越多98F 1.200.181.139 台灣 11/04 18:39
→ : 和牛連續吃會膩 糖不會膩反而會跟大99F 114.32.170.112 台灣 11/04 18:39
→ : 然後出了個對糖很常有利的飲食表100F 61.223.8.164 台灣 11/04 18:39
→ : 腦喊我還要101F 114.32.170.112 台灣 11/04 18:39
推 : 糖期貨也是可以買到家破人亡的102F 39.8.129.8 台灣 11/04 18:43
噓 : 你餐餐吃生蠔啊103F 111.82.135.73 台灣 11/04 18:44
噓 : 84104F 114.43.65.43 台灣 11/04 18:45
→ : 問題就是,醣類澱粉精緻糖,照台灣人的飲105F 180.217.36.101 台灣 11/04 18:46
→ : 食,很難不超標。從小到大從早到晚,習慣
→ : 性高升糖飲食。到中年一個個,都是準糖尿
→ : 病患者,老了就是等著洗腎中風。糖,就真
→ : 的很可怕,只是一般人都沒感覺吃爽爽。
→ : 食,很難不超標。從小到大從早到晚,習慣
→ : 性高升糖飲食。到中年一個個,都是準糖尿
→ : 病患者,老了就是等著洗腎中風。糖,就真
→ : 的很可怕,只是一般人都沒感覺吃爽爽。
噓 : 誰說生蠔、龍蝦、和牛、伊比利豬吃太多不110F 101.9.138.145 台灣 11/04 18:47
→ : 會有礙健康？
→ : 會有礙健康？
→ : 萬病之源,三高,高血壓,高血脂,高血糖,都112F 180.217.36.101 台灣 11/04 18:48
→ : 跟糖有絕大關係。
→ : 跟糖有絕大關係。
推 : 代謝症候群了解一下114F 101.9.197.210 台灣 11/04 18:49
噓 : 反了吧115F 49.216.177.151 台灣 11/04 18:50
→ : 台灣傳統的飲食三餐糖量絕對輕鬆超標116F 101.9.197.210 台灣 11/04 18:50
推 : 大冰奶就超標了啦117F 61.223.8.164 台灣 11/04 18:51
推 : 我也想龍蝦和牛攝取過量118F 1.200.3.197 台灣 11/04 18:57
推 : 實際上精製糖就是不宜多吃119F 39.8.160.193 台灣 11/04 18:59
→ : 脂肪,肥油要吃到超標,人大概就吐快吐了,120F 180.217.36.101 台灣 11/04 19:05
→ : 蛋白質要天天吃超標,你口袋不深還辦不到
→ : 。醣類最便宜,吃起來最爽,台灣窮人最容
→ : 易吃到的就是醣,各種飯類,麵條,裹粉,醬
→ : 汁,手搖杯,快樂水,整天一直吃也不會膩,
→ : 這樣吃能不超標嗎？
→ : 蛋白質要天天吃超標,你口袋不深還辦不到
→ : 。醣類最便宜,吃起來最爽,台灣窮人最容
→ : 易吃到的就是醣,各種飯類,麵條,裹粉,醬
→ : 汁,手搖杯,快樂水,整天一直吃也不會膩,
→ : 這樣吃能不超標嗎？
推 : 台南人有在鳥那些嗎 有比較短命不?126F 123.110.17.106 台灣 11/04 19:11
→ : 吃的人開心就好，反正到了30～40歲身體127F 27.247.9.122 台灣 11/04 19:11
→ : 有狀況就會乖乖改變了
→ : 有狀況就會乖乖改變了
→ : 吃糖不是不好 是現在取得容易容易129F 49.159.72.47 台灣 11/04 19:13
→ : 過量 不然吃甜的很爽好嗎 你的腦子
→ : 會一直逼你吃不是？
→ : 過量 不然吃甜的很爽好嗎 你的腦子
→ : 會一直逼你吃不是？
推 : 不注意的話，一杯含糖飲料就過量了。132F 1.200.64.152 台灣 11/04 19:15
推 : 同樣一萬元買龍蝦跟糖，看哪個會過133F 39.12.132.242 台灣 11/04 19:21
→ : 量
→ : 量
→ : 任何東西過量都是有害的，就算水也是135F 42.72.107.115 台灣 11/04 19:22
→ : 。重點在造成危害的量是多少，糖基本
→ : 上隨便都會達到危害標準。而且糖沒有
→ : 人體必須的養分，和牛龍蝦至少都還是
→ : 優質蛋白質。
→ : 。重點在造成危害的量是多少，糖基本
→ : 上隨便都會達到危害標準。而且糖沒有
→ : 人體必須的養分，和牛龍蝦至少都還是
→ : 優質蛋白質。
→ : 澱粉跟糖都是碳水化合物 還不是一樣140F 1.200.185.164 台灣 11/04 19:25
→ : 覺得有益就多吃一點啊141F 180.217.51.104 台灣 11/04 19:31
[新聞] 「6都最肥胖城市」曝光 10個人竟有4人過重 - Gossiping板 - Disp BBS
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「6都最肥胖城市」曝光 10個人竟有4人過重 12:122021/11/02 中時 洪榮志 體育署2020年「運動現況調查」發現，台南市過重、肥胖人口比例高達39.1％，為6都之冠。市議員林美燕2日籲
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→ : 你不信，可以多吃呀143F 114.136.146.115 台灣 11/04 19:47
噓 : 肉跟油吃超標吃給我看 直接飽到吐死144F 49.216.167.5 台灣 11/04 19:51
→ : 拜託 動點腦好嗎 不想動腦google很
→ : 難嗎 求求你們了 真的很丟臉
→ : 拜託 動點腦好嗎 不想動腦google很
→ : 難嗎 求求你們了 真的很丟臉
噓 : 不會看論文？147F 111.254.123.245 台灣 11/04 20:15
噓 : 先搞清楚妖魔化三個字是什麼意思吧148F 1.160.60.238 台灣 11/04 21:23
推 : 原型食物吃過量很難 會先撐死149F 223.136.32.12 台灣 11/04 22:36
→ : 糖有成癮性150F 61.227.48.54 台灣 11/04 23:00
推 : 糖是最恐怖的，這點無庸置疑151F 60.248.167.177 台灣 11/04 23:42
→ : 還真的不是152F 115.43.88.73 台灣 11/04 23:55
推 : 成天水煮跟原型，看了就想吐154F 223.140.131.22 台灣 11/05 03:36
→ : 沒有，是真的狠毒155F 1.200.176.132 台灣 11/05 10:33
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