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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 大家有一天吃兩餐的嗎
時間 Thu Sep 23 21:12:11 2021
大家好 我肥宅啦
是這樣的 現在有越來越多研究
普通人三餐吃太多食物 造成各種慢性病
兩餐或者一餐是比較理想健康的情況
本肥在想會不會先餓死
想問問大家有人嘗試的嗎
兩餐理想情況是 早中午一餐 八個小時後 接下一餐
有沒有掛
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→ : 我1F 125.227.36.139 台灣 09/23 21:12
→ : 兩餐是兩份餐點還是伊川店名2F 118.167.25.173 台灣 09/23 21:12
→ : 我吃兩餐 每餐要吃3小時3F 180.176.0.145 台灣 09/23 21:12
→ : 我一天只吃一餐4F 42.73.143.117 台灣 09/23 21:12
→ : 吃中午晚上5F 125.227.36.139 台灣 09/23 21:12
→ : 兩餐吃四餐的量有比較健康ㄇ6F 49.158.78.174 台灣 09/23 21:12
→ : 待在家的話都一天一餐7F 223.137.209.175 台灣 09/23 21:12
→ : 肥宅就要一天五餐以上8F 42.72.41.247 台灣 09/23 21:12
推 : 兩餐蠻好吃的呀9F 223.140.179.254 台灣 09/23 21:12
推 : 168差不多就吃兩餐啊10F 223.137.30.3 台灣 09/23 21:13
→ : 睡到中午吃午餐，接著晚餐，這樣省一餐11F 223.137.243.113 台灣 09/23 21:13
推 : 兩餐然後早餐午餐晚餐宵夜下午茶的12F 111.240.191.91 台灣 09/23 21:13
→ : 份量
→ : 份量
推 : 我只有兩餐吃澱粉類 一餐只吃蛋白質14F 111.242.238.47 台灣 09/23 21:13
→ : 剛剛才吃完下一餐明天晚上才會吃 吃了半15F 42.73.143.117 台灣 09/23 21:13
→ : 我一天只一餐16F 61.222.168.35 台灣 09/23 21:13
→ : 窮人只能吃兩餐混日子嗚嗚嗚17F 125.227.36.139 台灣 09/23 21:13
→ : 顆高麗菜跟三塊雞胸18F 42.73.143.117 台灣 09/23 21:14
推 : 你可以把兩餐拆成三餐19F 118.169.187.221 台灣 09/23 21:14
推 : 我 早餐跟晚餐20F 219.70.39.102 台灣 09/23 21:14
→ Julian9x9x9 …
→ : 好想要吃早餐店的漢堡喔22F 125.227.36.139 台灣 09/23 21:14
推 : 現在吃兩餐的人很多吧23F 1.168.102.124 台灣 09/23 21:14
推 : 我只吃早餐午餐24F 114.32.170.112 台灣 09/23 21:14
→ : 我都一天一餐25F 36.235.78.23 台灣 09/23 21:14
推 : 吃兩餐ok啊，一餐吃五人份26F 114.36.97.115 台灣 09/23 21:14
推 : 我今天只吃一餐27F 122.121.70.52 台灣 09/23 21:14
→ cruelgentle …
→ : 我只吃中餐晚餐29F 111.252.54.203 台灣 09/23 21:15
→ : 我啊 有時候還一餐晚餐而已30F 101.9.185.134 台灣 09/23 21:16
→ : 一天三餐到底誰想出來的~害死人31F 123.192.229.80 台灣 09/23 21:16
推 : 就早餐不吃，就168斷食啊32F 49.217.5.74 台灣 09/23 21:16
→ : 三次麥當勞變兩次33F 49.159.130.118 台灣 09/23 21:16
推 : 16834F 122.116.206.232 台灣 09/23 21:16
→ : 這樣說也不對~~不是體力活的工作35F 123.192.229.80 台灣 09/23 21:17
噓 : 只吃這樣你好意思來八卦版？36F 39.11.34.79 台灣 09/23 21:17
→ : 一天根本吃一餐就好~~媽的吃那麼多肥死37F 123.192.229.80 台灣 09/23 21:17
→ : 幹我每天ㄘ4餐 還是胖不起來38F 101.136.106.173 台灣 09/23 21:17
→ : 我都一餐吃兩餐39F 223.138.62.93 台灣 09/23 21:17
→ : 很多人168啊40F 1.200.120.30 台灣 09/23 21:17
噓 : 胖不起來的滾辣肏 滾出八卦蠟41F 39.11.34.79 台灣 09/23 21:18
推 : 我從上大學到現在都是這樣 頂多宵夜會變42F 111.71.212.144 台灣 09/23 21:19
→ : 三餐
→ : 三餐
噓 : 去運動好嗎？44F 220.134.89.190 台灣 09/23 21:19
→ : ☻口喜45F 101.136.106.173 台灣 09/23 21:19
→ : 早餐吃兩份 然後吃晚餐算是吃兩餐嗎46F 49.217.197.247 台灣 09/23 21:19
推 : 一個月吃一餐47F 111.240.108.119 台灣 09/23 21:20
推 : 人類真正開始普及一日三餐的日子其實48F 111.71.216.47 台灣 09/23 21:20
→ : 連百年都不到!
→ : 連百年都不到!
推 : 大部分一餐 出去玩三餐50F 49.159.43.23 台灣 09/23 21:20
推 : 只吃兩餐啊，超省錢51F 116.89.138.56 台灣 09/23 21:21
→ : 開始執行168後 體重就沒增加了 蠻有用的52F 111.252.54.203 台灣 09/23 21:21
→ : 已經忘了上次吃早餐是何時了53F 111.242.214.139 台灣 09/23 21:24
噓 : 一餐54F 101.12.90.220 台灣 09/23 21:24
推 : 好笑的是有些白痴被洗腦成不吃三餐就55F 114.36.8.84 台灣 09/23 21:27
→ : 是不健康
→ : 是不健康
噓 : 我一天吃一餐57F 174.248.215.24 美國 09/23 21:28
→ : 一天一晚餐QQ58F 203.69.232.114 台灣 09/23 21:32
→ : 早午吃麵包或喝的
→ : 早午吃麵包或喝的
推 : 我啊60F 36.231.234.84 台灣 09/23 21:34
推 : 我啊 跟著作息很自然就變成這樣61F 27.53.99.225 台灣 09/23 21:34
推 : 一天一餐其實夠了62F 42.73.101.95 台灣 09/23 21:37
推 : 推一天一餐~~和尚過午不食 根本神操作63F 123.192.229.80 台灣 09/23 21:40
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/rpf1CD0.jpg)
推 : 我目前是吃兩餐，經濟拮据只能這樣過65F 101.12.34.249 台灣 09/23 21:41
推 : 宵夜吃零嘴算一餐嗎？66F 101.137.36.147 台灣 09/23 21:42
→ : 日常生活67F 101.12.34.249 台灣 09/23 21:44
→ : 回樓上：宵夜有吃東西就算
→ : 只要偏離正常用餐時間再進食就算有餐
→ : 而且宵夜進食會更難消化容易代謝失
→ : 回樓上：宵夜有吃東西就算
→ : 只要偏離正常用餐時間再進食就算有餐
→ : 而且宵夜進食會更難消化容易代謝失
推 : 一天吃一餐、一餐吃一天71F 42.72.229.181 台灣 09/23 21:46
→ : 調72F 101.12.34.249 台灣 09/23 21:46
→ : 吃宵夜跟一天只吃一餐一樣都不OK
→ : 吃宵夜跟一天只吃一餐一樣都不OK
推 : 一個便當吃兩餐，這樣算吃幾餐74F 114.38.171.186 台灣 09/23 21:59
→ : 我都中餐 晚餐 宵夜75F 111.71.89.118 台灣 09/23 22:02
→ : 我以前一天一餐，現在我胃食道逆流了76F 114.38.171.186 台灣 09/23 22:03
→ : 月初就有討論串到月底又出現XD77F 36.226.220.183 台灣 09/23 22:03
推 : 一天吃兩餐，中間不吃零食78F 111.250.129.217 台灣 09/23 22:07
推 : 我 吃十一點跟五點ㄉ79F 111.251.112.48 台灣 09/23 22:24
→ : 一餐就夠了80F 49.216.58.55 台灣 09/23 22:44
推 : 早午餐跟晚餐81F 111.253.96.15 台灣 09/23 23:04
推 : 一天一餐，且吃超爽82F 36.238.138.124 台灣 09/23 23:07
推 : 很常見啊83F 118.169.242.159 台灣 09/23 23:23
推 : 認真說四十歲之後這樣吃，比較好控制84F 42.77.215.28 台灣 09/23 23:24
→ : 168，目前結果都還不錯，可以參考看85F 1.170.207.79 台灣 09/23 23:33
→ : 看
→ : 看
噓 : 早餐喝杯咖啡或鮮奶就夠了 大部分早餐店87F 223.139.174.223 台灣 09/24 00:04
→ : 賣的東西都很不用心 省略起來吃正餐剛好
→ : 賣的東西都很不用心 省略起來吃正餐剛好
推 : 胃不好的無法這樣做 會容易胃痛...89F 180.217.78.253 台灣 09/24 00:20
推 : 我下個月才要這樣練習的說90F 219.84.252.132 台灣 09/24 08:17
→ : 台灣改一天兩餐應該胖子會少很多91F 114.41.49.243 台灣 09/24 11:50
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