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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-14 23:26:03
看板 Gossiping
作者 eunhailoveu (務實可愛的ID)
標題 [問卦] 大半夜的腳突然抽筋怎麼辦？
時間 Fri May 14 03:07:51 2021

幹幹幹
是這樣啦

我原本躺好要睡了
結果右腳直接先來一波抽筋
靠腰勒
我啥都沒做躺著也能抽筋
到底三小

所以說
大半夜的
腳突然抽筋
該怎麼辦
卦？

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https://i.imgur.com/I94KGQK.jpg
https://i.imgur.com/nmGPguo.jpg
https://i.imgur.com/KbZSaqo.jpg
https://i.imgur.com/2wd6aE2.jpg
https://i.imgur.com/vPaopBQ.jpg
https://i.imgur.com/PDIr12n.jpg

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.150.188 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WdNa9hX (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1620932873.A.AE1.html
噓 JKGOOD: 切掉，沒有腳沒有抽筋1F 05/14 03:08
→ XTaiwanAyin: 腳伸直就好了2F 05/14 03:08
推 Makubax: 糖尿病3F 05/14 03:08
噓 hoha1111: 上ptt發廢文啊4F 05/14 03:08
推 qq0101889: 五樓幫您舔5F 05/14 03:08
→ XTaiwanAyin: 5樓要幫我舔嗎？6F 05/14 03:09
→ silent328kn: 腳伸直，拉腳掌，五分鐘7F 05/14 03:09
推 heavensun: 用手用力 掰腳趾頭8F 05/14 03:09
噓 deepdish: google很難？9F 05/14 03:10
→ deepdish: https://youtu.be/Y6Y6_not98I
→ deepdish: 痛!半夜小腿突抽筋暗藏
→ lien: 當年讓朗納度抽筋的人又出手了12F 05/14 03:10
→ silent328kn: 容易抽筋表示最近蔬菜吃太少~13F 05/14 03:10
推 Sougetu: 保重14F 05/14 03:11
推 tfoxboy: 心臟不好 按摩背部15F 05/14 03:11
→ Doub1eK: 缺鈣骨質酥鬆導致抽筋  八卦出現老人症狀了 可憐哪16F 05/14 03:12
→ eunhailoveu: 目前好了 感謝各位17F 05/14 03:12
→ tw15: 建議截肢18F 05/14 03:13
推 xiangming: 吃香蕉19F 05/14 03:13
推 vin312789: 幹睡到一半抽筋都會忘記要怎麼扳 都會整個痛到底20F 05/14 03:13
推 deathbead: 靠意致力21F 05/14 03:14
推 heavensun: 缺鈣  喝牛奶有幫助22F 05/14 03:14
→ heavensun: 睡前  一定喝一杯溫牛奶  然後做20分鐘的柔軟操
推 DMGA: 樓上是不是不抽煙，酒僅止於淺嚐。晚上11點睡，每天睡足8個24F 05/14 03:24
→ DMGA: 小時。上了床，馬上熟睡，一覺到天亮，醫生還說你很健康？
→ lien: 睡到一半抽筋直接站起來就好了啊 幹嘛扳26F 05/14 03:28
→ silent328kn: 站起來躺回去還是會抽筋阿，27F 05/14 03:31
推 jimtung: 直接馬上指接，站起來就可以了28F 05/14 03:33
→ silent328kn: 站起來有機會在抽筋，因為筋沒拉開29F 05/14 03:36
推 calance: 朗拿度又抽筋啦！30F 05/14 03:43
推 vovovolibear: 叔叔40好幾了齁31F 05/14 04:33
推 Cocochia: 吃香蕉、泡熱水、喝牛奶、多做拉伸運動、避免冷氣直接吹32F 05/14 04:36
→ Cocochia: 腳。
→ sunhextfn: 拉回來啊34F 05/14 04:38
→ godofsex …
推 godofsex: 吃香蕉35F 05/14 04:40
推 lionsss: 做好保暖 不要讓腳直接冷風吹36F 05/14 04:47
推 lionsss: 也可以準備一瓶肌樂 噴在抽筋處 會好很多
推 KennethC: 剁掉38F 05/14 04:56
→ kronioel: 拉開阿 還要我教 慢慢拉39F 05/14 05:06
噓 ginopun10477: 肛40F 05/14 06:22
→ iou861007: 建議截肢41F 05/14 06:23
→ kevinpc: 懶覺切掉42F 05/14 06:24
→ kuso2005: 站起來踩地板43F 05/14 07:10
推 kiy75: 喝水44F 05/14 07:12
推 mossdevin: 補充電解質45F 05/14 07:26
推 q90915: 懷孕都會很正常，生完就好了46F 05/14 07:39
推 thethirdfoot: 挑掉啊..47F 05/14 07:59
推 ePaper: 馬上下床站起來 瞬間就好了48F 05/14 08:28
推 mstar: 多吃香蕉49F 05/14 09:42
推 lk217yu: 躺平 腿伸直 腳趾頭往頭部靠50F 05/14 11:36
→ s810116: 原po是不是在打___才抽筋51F 05/14 12:20

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※ 看板: Gossiping　文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 234　
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1樓 時間: 2021-05-14 10:06:35 (台灣) 
→
newbit
　 05-14 10:06 TW 
這我超有經驗的 基本上 我歸納出有兩種原因
第一種 很單純 就是 體內沒有足夠的 鹼金族 鹼土族 元素來中和 血液裡的有機酸
第二種 比較神奇 就是吞到太多 破傷風桿菌
 
然後 我能給的建議有兩個
第一個 去醫院掛急診(最好的辦法)
第二個 操作一下 瑜珈姿勢 (我用的是 高中歷史課本裡婆羅門神像照片 擺的姿勢)
2樓 時間: 2021-05-14 11:05:49 (台灣) 
→
ewqewq123123
　    (編輯過) TW 
傳統市場青菜的農藥太多，
直接拒吃青菜，改吃有皮的水果代替如：橘子、香蕉、檸檬、百香果...
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