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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-29 08:48:04
看板 Gossiping
作者 FakeGPS (一次就上手)
標題 [問卦] 工地老伯每天重訓為啥沒個個變魔鬼筋肉人
時間 Sun Mar 28 18:28:11 2021

要請問各位巨巨
你們每天閒暇之餘才重訓
人家工地的阿伯
每天的工作就是在重訓
而且絕對不會偷懶
因為不重訓就沒錢吃飯
覺悟差這麼多
為啥工地阿伯卻沒有大肌肌
工地也沒有取代健身房

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.177.95 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WO5ez1K (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616927293.A.054.html
→ kent: 菸酒檳榔維士比1F 03/28 18:28
→ tyrande: 妳怎麼不說 扛瓦斯的大叔...2F 03/28 18:29
→ iPadProPlus: 菸酒3F 03/28 18:29
→ iPadProPlus: 而且習慣了
推 sempronsp: 沒吃禁藥5F 03/28 18:29
→ dlam002: 他不想練太壯6F 03/28 18:29
推 a515yy: 他們的手臂應該比你大腿還粗吧7F 03/28 18:29
→ OdaTakeda: 飲食又油又一堆澱粉啊 你是不是以為只要練就會有肌肉8F 03/28 18:30
→ OdaTakeda: ？
推 CRAZYCONTROL: 沒有配合飲食10F 03/28 18:30
推 heyd: 用的肌肉也不同11F 03/28 18:30
→ winglight: 蛋白質12F 03/28 18:30
噓 darkMood: 你的重訓是幼兒園的等級的13F 03/28 18:31
→ em4: 是把紅肌練到極致14F 03/28 18:31
推 king123: 休息才是肌肉成長的時候15F 03/28 18:31
推 ai2311: 習慣重量之後刺激不夠16F 03/28 18:32
推 degneva: 你吃的蛋白質不夠 怎麼練都是那樣而已17F 03/28 18:32
→ ai2311: 重訓是會一直加重量增加刺激18F 03/28 18:32
→ foolfighter …
→ foolfighter: 吃超油便當19F 03/28 18:35
→ ptrpoint: 肌耐力特強，你看跑馬拉松的哪個有大肌肌20F 03/28 18:36
→ foolfighter …
→ foolfighter: 當兵每天扛50機爬山路，吃噴還不是瘦巴巴21F 03/28 18:36
推 albertfeng: 工地ㄧ做就8小時起跳應該叫有氧才對22F 03/28 18:36
推 GonVolcano: 因為作息不正常、飲食油膩23F 03/28 18:36
推 pita30: 蓋依不是有集去工地比賽搬水泥的24F 03/28 18:37
→ neoks111: 泥作很多50歲身體都操壞了  手舉不起來的 關節磨壞一堆25F 03/28 18:38
推 widec: 沒吃蛋白質26F 03/28 18:38
→ widec: 要練大肌肌要很多$$$$
推 jason88633: 我認識的師傅肌耐力很強，一堆鄉民連錘子都拿不穩了28F 03/28 18:41
→ jason88633: ～
→ info1994: 人家的核心肌群很猛吧30F 03/28 18:43
推 chuchichan: 很多雖然肚子大 但很壯der31F 03/28 18:48
推 tigerface: 可以扛的很重不一定要很瘦，做工的人飲食都是重油的，32F 03/28 18:56
→ tigerface: 再加酒精當水喝，有個肚子很平常
推 kiaia: 職業傷害倒是一堆，菸酒慢性病更多34F 03/28 18:58
推 ifyoutry: 你叫有大肌肌的去跟他們一起工作看看比不比得過．35F 03/28 18:58
推 gunfighter: 你叫工地阿伯吃減脂餐 一個月後也能有腹肌36F 03/28 19:02
→ Innofance: 下班喝酒便當又是吃一些重油重鹹37F 03/28 19:02
推 rambo2728: 有肌肉啊，但外頭包覆的脂肪更多38F 03/28 19:04
→ milkkiss: 酒39F 03/28 19:05
推 minipc: 做工的比較像Strong man而不是健身40F 03/28 19:09
推 rahit: 又不是重訓那種華而不實的肌肉41F 03/28 19:16
→ rahit: 真正有用的肌肉就那些地方
→ badguy227: 誰會沒有肌肉？外觀要看的明顯是要體脂肪夠低而已43F 03/28 19:23
→ finasoul: 阿伯贏你很多吧44F 03/28 19:33
→ giantwinter: 乳清沒吃阿45F 03/28 19:55
推 runronrun: 看過健身教練說不能行軍的啦 笑死46F 03/28 20:23
→ runronrun: 跟遊戲買skin差不多
推 ilovebig99: 沒打藥啊48F 03/28 20:34
→ coffee112: 上次 健身房YT有去工地拍一部影片 麻煩看一下吧49F 03/28 20:38
推 coffee112: https://youtu.be/laa-NsJqWeA
→ coffee112: 互相尊重 好嗎
→ laechan: 變紋身魔人的較多52F 03/28 21:24
→ backpackertw …
噓 backpackertw: 健身房養的娘砲肌肉來也是給工地一拳打趴53F 03/29 00:50

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(￣︶￣)ｂ vvanan 說讚！
1樓 時間: 2021-03-28 20:27:15 (台灣) 
→
dohee
　 03-28 20:27 TW 
XDDD
2樓 時間: 2021-03-28 22:18:57 (台灣) 
→
CtFrank
　 03-28 22:18 TW 
大肌肌不見得能夠荷重
手臂再粗.瓦斯提起來卻走不動..
3樓 時間: 2021-03-29 00:57:21 (台灣) 
→
ms7758
　 03-29 00:57 TW 
沒吃類固醇
4樓 時間: 2021-03-29 02:17:52 (台灣) 
→
sp4520
　 03-29 02:17 TW 
你怎麼知道沒有?我就看過很多位肌肉不輸教練
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