※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-03-24 11:57:16
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 健身網紅為什麼一天到晚都在減脂
時間 Wed Mar 24 11:29:05 2021
常常看到健身網紅發影片
這個月減了10%體脂
幾個月後又減了8%體脂
奇怪 哪有那麼多體脂可以減
難道體脂率也有負的嗎??
要這麼說的話
健身網紅從8%吃回15% 算是「復胖」ㄇ?
u迷u八卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 216.218.190.54 (美國)
※ 文章代碼(AID): #1WMh845A (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616556548.A.14A.html
推 : 賣東西1F 03/24 11:29
推 : 先說 我不想練太壯2F 03/24 11:29
推 : 因為減脂可以用數據量測吧3F 03/24 11:29
→ : 而且減脂是觀眾最需要的功能
→ : 而且減脂是觀眾最需要的功能
推 : 這個話題有點擊率5F 03/24 11:31
那也要有東西可以減 何不就一直維持就好了
幹嘛還讓自己復胖
※ 編輯: Rusnake5566 (216.218.190.54 美國), 03/24/2021 11:32:22
推 : 因為要吃胖長肌肉 長完肌肉在減脂減回來6F 03/24 11:31
→ : 跟人每天都要吃飯一樣7F 03/24 11:32
→ : 不然要拍什麼8F 03/24 11:32
推 : 當然是因為他體脂肪有先增加了，但增加多少不用播出來吧9F 03/24 11:33
推 : 增肌跟減脂分開的啊 你只點他們減脂期的影片吧10F 03/24 11:33
→ : 你的觀念有盲區，人每天吃本來就可能長胖，長出來再減脂11F 03/24 11:33
推 : 增肌會連帶長脂肪 等肌肉長好再特別減脂12F 03/24 11:33
推 : 有排增肌期，脂肪會跟著上去啦，這不叫復胖13F 03/24 11:35
推 : 因為減脂比叫有話題性啊 增肌感興趣的人沒那麼多14F 03/24 11:35
推 : 增肌訓練量有個上限 減脂看起來才有很拼的感覺15F 03/24 11:37
推 : 增肌與減脂是一個循環 增肌小增脂肪 減脂微減肌 就醬16F 03/24 11:40
→ : 教你增肥你要看嗎17F 03/24 11:42
推 : 長期一直保持過低體脂 對身體不好18F 03/24 11:42
推 : 抱歉我不想練太壯19F 03/24 11:43
推 : 一看就知道是沒在運動的20F 03/24 11:46
→ : 光說不練啊21F 03/24 11:46
→ : 這年頭居然還有人在說吃胖長肌肉 XDDDD22F 03/24 11:47
推 : 減完吃回來再減阿 維持低體脂很難 不能亂吃東西23F 03/24 11:47
推 : 長期低體脂真的不好 別羨慕那是不知道對健康有影響而已24F 03/24 11:48
噓 : 增肌減脂要分兩階段執行 八卦肥宅要理解太難了25F 03/24 11:48
→ : 秃頭了沒26F 03/24 11:50
噓 : 因為台灣 肥胖的人非常非常非常多 聽到減脂 當然高潮27F 03/24 11:52
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