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1.媒體來源:蘋果日報

2.記者署名:施旖婕／綜合外電報導

3.完整新聞標題:世界最胖弟進化太驚人！3年狂瘦108公斤沒復胖　日走3公里變健身猛男

4.完整新聞內文:

印尼男孩帕馬納(Arya Permana)在11歲時胖到191公斤，一度被封為「世界最胖弟」，
不僅因為肥胖導致生活受到限制，醫師更警告將危及生命與健康。

帕馬納自此決定開始減肥，如今他已14歲，
而這3年來他持續節食、運動與健身，如今體重只剩下83公斤，
等於在3年內狂瘦108公斤，進化實在太驚人。

據英國《太陽報》報導，帕馬納出生時僅3.7公斤，屬正常體重，


帕馬納承認，自己一天要睡10個小時以上，而且只愛吃肉類、零食、泡麵等垃圾食物，

而且吃飯宛如無底洞地狂吃。



帕馬納終於在11歲時「覺醒」，醫師協助他進行縮胃手術，
但醫師也提醒，縮胃手術只能幫助帕馬納減少飲食攝取，減去一部分體重，
但若要長期維持正常身材，一定要勤運動與忌口。

帕馬納後來遵照醫師的話，乖乖地增加蔬果類的攝取量，並調整睡眠時間。

當時他的體重已經降至95公斤左右，也能重返校園。

但帕馬納並未因此鬆懈，至今他仍天天運動，包括每天走路3公里，持續健身，
還會練習爬樹、打籃球等，甚至開始學騎摩托車。
在帕馬納的努力不懈下，至今他的體重再降至83公斤，
且一度因減肥而鬆垮的肌肉，也變得緊實，進化實在太驚人。

帕馬納這3年來減去108公斤，而且沒有復胖。

帕馬納從過去不愛動的肥滿小子，至今變身成為愛運動的活潑男孩，
他也說，因為變得愛打籃球，也開始結交很多朋友。
而帕馬納的願望之一，就是有朝一日成為足球員，
他透露最愛英國利物浦球隊，希望未來成為職業足球員。

5.完整新聞連結 (或短網址):https://tinyurl.com/y8gkuojv

6.備註:好勵志！108公斤等於整整減掉一個肥宅耶！！！

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