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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-02-04 18:03:11
看板 Gossiping
作者 Gazooli (窩4肥宅)
標題 [問卦] 當兵鑑測跑步要用什麼呼吸法
時間 Thu Feb  4 14:58:14 2021



大家安安

當兵的時候

有鑑測要一起跑徒手3000公尺

3000公尺超累的

那到底要用什麼呼吸法比較好跑啊?

吸吸吐吐

吸吐吸吐?

都幾?

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obov        : 彥州不回  換obov回

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kent: 水之呼吸1F 02/04 14:58
aa1052026 
aa1052026: 樓下都用什麼呼吸法?2F 02/04 14:58
v5270: 當然是么八呼吸法啊3F 02/04 14:58
yellowbooky: 走路呼吸4F 02/04 14:58
bkos: 沒有呼吸5F 02/04 14:59
A80211ab: 無氧三千 給你參考6F 02/04 14:59
zxc17893: 肛之呼吸7F 02/04 14:59
wemee:    樓下都怎麼哈棒?8F 02/04 14:59
kent00216: 雷之呼吸。擊八一閃9F 02/04 14:59
princetamaki: 憋氣10F 02/04 14:59
s10130804: 免役呼吸法11F 02/04 15:00
xx5244: 肥之呼吸12F 02/04 15:00
albertfeng: 用力吸吸吐,進氣量越大跑的越快13F 02/04 15:00
ApAzusa126: 波紋14F 02/04 15:00
zxc2331189: 閉著氣跑15F 02/04 15:00
dogkorea5566: 先跟香奈乎打一炮,你就知道答案了16F 02/04 15:00
vincent0965: 肛之呼吸17F 02/04 15:00
akway: 妹之呼吸18F 02/04 15:00
gremon131: 嘻嘻呼19F 02/04 15:00
jma306:  持續呼吸法20F 02/04 15:01
sole772pk37: 波紋疾走21F 02/04 15:01
orange6541: 進氣大,排氣快22F 02/04 15:01
bruce511239: 雷之呼吸壹之型霹靂一閃23F 02/04 15:01
gankgf: 建議不要吸氣 減輕負重24F 02/04 15:01
kevinpc: 呼呼哈25F 02/04 15:02
msun: 最強的洞八呼吸26F 02/04 15:02
pippen2002: 全集中,水之呼吸第十一式27F 02/04 15:02
hayate232: 頂多就建議而已,大口呼吸和急促呼吸都不好28F 02/04 15:02
BaRanKa: 常中就可  全集中是下基地用  我海艦的沒下過啦29F 02/04 15:02
hong414: 暫停呼吸30F 02/04 15:03
Ark727: 菜之呼吸31F 02/04 15:03
cth0204: 當兵的3000 其實沒有3000 反正能跑完就好32F 02/04 15:03
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AndyMAX: 拉梅茲呼吸法34F 02/04 15:04
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BOOS0103: 瘋狂吸吐 達到 站原地都能每秒吸吐20次以上37F 02/04 15:05
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rx1342: 一二呼吸法39F 02/04 15:05
barbeer99: 吐吐吐吐吐40F 02/04 15:05
cdcardabc: 草之呼吸41F 02/04 15:06
ayrtonvitas: 當然是不要呼吸42F 02/04 15:06
james7890: 跑最後等救護車啊43F 02/04 15:07
coky03260325: 吐吐吐吐吐吐吐吐吐 這樣吧44F 02/04 15:07
pierreqq: 當然是報公差呼吸法... 傻傻的還真的去跑45F 02/04 15:08
yymeow: 1212121246F 02/04 15:08
bdbpzcatqpq: 九淺一深47F 02/04 15:08
kixer2005: 狗之呼吸  累得跟狗一樣48F 02/04 15:09
ch333: 尻之呼吸一式49F 02/04 15:09
suichui: 我都用波紋呼吸50F 02/04 15:09
danorken: 聽到沒過隔天洞八 還要晨訓  不用呼吸也跑過51F 02/04 15:09
DOOT: 吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸吸碰52F 02/04 15:09
aiam: 北斗神拳奧義· 轉龍呼吸法53F 02/04 15:10
sdisd533: 跑步沒神膜了不起54F 02/04 15:11
ledmstony: 水之呼吸 十之型 生生流轉55F 02/04 15:11
necrophagist: 停止呼吸裝死裝病我就爛56F 02/04 15:12
hawaii987: 按照自己呼吸節奏去跑 我認識的都這樣57F 02/04 15:12
Bigcookie2: 想到沒過會洞八 比啥呼吸都有用拉58F 02/04 15:12
hawaii987: 沒什麼眉角59F 02/04 15:13
dreamyello: 深吸一口氣不要換 一換氣力就洩掉了60F 02/04 15:13
JackaLMeI: 油之呼吸 壹之型 班長我不行了61F 02/04 15:14
kr97123: 波紋已經沒用了62F 02/04 15:15
rane: 我們連上是吸吸慢吐,但我覺得是因人而異63F 02/04 15:15
cutbear123: 想想自己的假要被扣 就會過來啦64F 02/04 15:15
cms1717698: 3000不是最不重要的嗎 一堆肥宅班長也跑不過65F 02/04 15:18
neon666: 聽到沒跑過要洞八還不奮起就是垃圾廢物了66F 02/04 15:18
call5566me: 3000隨便跑都會過吧67F 02/04 15:19
TOEY: 退伍之呼吸...68F 02/04 15:19
smalltwo: 當然是停止呼吸法.馬上就可以搭車去醫院69F 02/04 15:21
dydyboy: 雷之呼吸壹之型霹靂一閃70F 02/04 15:22
aLaN0727: 吸吐吐71F 02/04 15:22
hosen: 建議不要呼吸,一口氣跑完72F 02/04 15:25
bamm: 假裝腳受傷跑法73F 02/04 15:27
klm619: 洞八呼吸74F 02/04 15:28
sekokawana: 失覺失調呼吸法  直接回家75F 02/04 15:28
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knus789369: 波紋啊,還要我教?80F 02/04 15:33
ccucwc: 雷之呼吸啦!瞬間跑完81F 02/04 15:34
Tsubasa1008: 我跑三千都一口氣而已 給你參考82F 02/04 15:35
b34mac2: 轉龍呼吸法83F 02/04 15:35
cht211: 當兵叫參一隨便寫寫就好了 你是不是太菜84F 02/04 15:36
bluemmb: 想想洞八跟么八的差別 你的身體自然會告訴你方法85F 02/04 15:40
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design0606: 說別人菜?跑步成績關參一屁事啊?參一參三分不清?88F 02/04 15:48
FlashWolves: 轉診免計測呼吸法89F 02/04 15:50
s9234032: CC吐90F 02/04 15:53
orangesky320: 脂之呼吸 油膩亂噴91F 02/04 15:55
Charlotte88: 來岡山跑就過了==92F 02/04 16:00
catvsdog: 雷之呼吸 壹之型 洞八一閃93F 02/04 16:06
coffee112: 會不會有哪家的參一兼參三阿?   我也只兼過參一沒很懂94F 02/04 16:07
gaupyng1: 精神答數之呼吸95F 02/04 16:07
chobit199685: 3000也過不了有夠廢96F 02/04 16:13
HsuKathy: 我是都沒在換氣啦 憋氣憋到底 給你參考97F 02/04 16:14
niceyeh: 唱軍歌呼吸法98F 02/04 16:15
skai844: 哈母立刻呼吸法99F 02/04 16:19
ghrpjjh6es: 凱格爾呼吸法100F 02/04 16:20
bocaca99: 菜汁呼吸101F 02/04 16:20
EvilKnight: 拉梅茲呼吸法102F 02/04 16:22
jukchris: 卡內基呼吸法103F 02/04 16:45
kuenlin: 吸吐吸吐不就正常呼吸104F 02/04 16:59
nat50601tw: 跑5000才累吧105F 02/04 17:05
floz: 3000公尺不換氣,一口氣跑完106F 02/04 17:14
pig0038: 飄之呼吸107F 02/04 17:14
purplebfly: 吐吐吸~ 吐吐吸~108F 02/04 17:31
batista5566: 轉龍呼吸法109F 02/04 17:35
david12763: 本肥的吸吸吐肥之呼吸可以跑14.30上下,給你參考110F 02/04 17:40

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