※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-02-02 21:07:09
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 國軍體幹班的肌力水準如何？
時間 Tue Feb 2 01:30:26 2021
如題
國軍都是土法煉鋼的方式鍛煉
以前有聽長官唬爛說去體幹班
每天伏地挺身五百下
開合跳一千下
還有暴力上槓一次十幾下
想問問即使動作不標準
能完成這些
肌力水準大概如何呢？
有沒有八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.27.88 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W63gq1t (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1612200628.A.077.html
推 : 三千12分內 隨便跑1F 02/02 01:32
三千公尺因為場地不準確所以不列入討論→ : 身體大概報廢了2F 02/02 01:32
→ : 讓一隻手都屌打美國隊長3F 02/02 01:32
推 : 體幹班都是堅硬的大肌肌，多硬問五樓就知道。4F 02/02 01:33
※ 編輯: soulboy330 (1.200.27.88 臺灣), 02/02/2021 01:33:25→ : 犯錯就波比跳一千下5F 02/02 01:33
→ : 體幹班就是操到手不能拿筷子 舉不起來
→ : 直接餓到你退訓
→ : 體幹班就是操到手不能拿筷子 舉不起來
→ : 直接餓到你退訓
→ : 退下來後體態會老很快8F 02/02 01:35
推 : 看你怎麼定義肌力，國軍缺乏重訓 快縮肌比例不高，最大9F 02/02 01:36
→ : 肌力顯然有待加強
→ : 但慢縮肌比例應該偏高，因為主要都是以LSD和肌耐力訓練
→ : 為主
→ : 肌力顯然有待加強
→ : 但慢縮肌比例應該偏高，因為主要都是以LSD和肌耐力訓練
→ : 為主
推 : 嗯 例如全副武裝拿狙擊步槍行軍，或是直接跑一小時13F 02/02 01:38
狙擊訓的有過磅背三十公斤野戰背包跑步二十公里 限時三小時
推 : 印象只有外套很帥14F 02/02 01:39
→ : 步校受訓遇到體幹班 真的扯15F 02/02 01:40
→ : 你說的伏地500 開合一千 真的有練的 只是日常作業16F 02/02 01:43
坦白說他們講的細節我忘了 好像還有練其他戰技啥的推 : 你說的這些還好吧 之前當兵有體幹班的來教 真的很不錯17F 02/02 01:44
→ : 戰爭重要的本來就是耐力與抗壓，又不是養體育選手18F 02/02 01:46
※ 編輯: soulboy330 (1.200.27.88 臺灣), 02/02/2021 01:47:43推 : 還有仰臥起坐操爆你的腰椎19F 02/02 01:57
推 : 體幹其實有重訓啦！不會都沒有。是說掛體育士其實也沒20F 02/02 02:15
→ : 什麼用就是了，回部隊被老耶叫去登錄全營體育成績
→ : 什麼用就是了，回部隊被老耶叫去登錄全營體育成績
推 : 美軍的菜單又不太一樣了22F 02/02 02:16
→ : 體育士XDDDD 怎麼有這麼廢的稱號23F 02/02 03:23
推 : 土法煉鋼24F 02/02 06:25
推 : 3千不列入討論是幾年前的想法25F 02/02 06:39
→ : 在步校看過體幹班帶刺槍，真心覺得帥又實用26F 02/02 07:20
推 : 有參加過特戰體幹班、突擊兵訓都蠻精實的，有興趣可以27F 02/02 07:32
→ : 參加看看。
→ : 參加看看。
推 : 明德班比較強吧29F 02/02 07:35
推 : 很強啊30F 02/02 08:27
推 : 你是看上週莒光園地楊子儀和張文綺才發文的齁31F 02/02 08:51
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