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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 現代人失眠比例高嗎
時間 Mon Aug 16 07:35:26 2021
小弟幾年前曾經嚴重失眠
看了醫生 過了一段時間才好
最近又失眠
但還是有睡
只是很難睡 睡眠品質也很差
不知道現在人失眠比例高不高
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→ : 哥已經36小時醒著了1F 101.137.181.171 台灣 08/16 07:36
推 : 你要半夜問好嗎2F 223.137.104.188 台灣 08/16 07:36
推 : 一個人失眠 全世界失眠3F 101.9.53.147 台灣 08/16 07:36
→ : 超高啊 而且年輕人比例不低，老了以後更慘4F 27.52.234.62 台灣 08/16 07:36
推 : 失眠中...5F 114.33.105.235 台灣 08/16 07:37
推 : 很嚴重，我一天只睡10小時6F 223.136.126.165 台灣 08/16 07:37
推 : 真心推薦去找臨床心理師做睡眠的資訊，或7F 1.200.139.201 台灣 08/16 07:37
→ : 高.睡眠硬體設備可以檢視一下.8F 223.136.194.5 台灣 08/16 07:37
→ : 自己找睡眠相關的書籍，醫生只會開安眠藥9F 1.200.139.201 台灣 08/16 07:37
→ : 而已
→ : 而已
推 : 哥一天至少要尻一次才比較好睡11F 223.137.188.87 台灣 08/16 07:38
推 : 每天尻就不會了12F 111.83.137.82 台灣 08/16 07:39
推 : 高啊 淺眠 睡眠品質差 身體不能放鬆只能13F 223.140.101.144 台灣 08/16 07:39
→ : 吃藥
→ : 吃藥
推 : 每天被樓上鄰居吵 馬的15F 49.216.223.236 台灣 08/16 07:39
推 : 我已經失眠五年了 常常每天只睡兩三小時16F 27.246.39.224 台灣 08/16 07:40
→ : 五年平均睡眠四五小時 一起加油吧
→ : 五年平均睡眠四五小時 一起加油吧
→ : 幹我昨天失眠 到現在還不想睡18F 36.231.43.50 台灣 08/16 07:40
→ : 就是太閒啊 找事做 讓自己累點 沒19F 42.75.176.217 台灣 08/16 07:41
→ : 有失眠這種東西啦
→ : 有失眠這種東西啦
→ : 女友失眠會不給幹21F 1.160.110.131 台灣 08/16 07:41
推 : 我嗜睡症一倒就睡到七點 我很想賺錢22F 114.25.218.112 台灣 08/16 07:42
推 : 我嗜睡症一倒就睡到七點 我很想賺錢23F 223.137.156.122 台灣 08/16 07:42
推 : 我嗜睡症一倒就睡到七點 我很想賺錢23F 223.137.156.122 台灣 08/16 07:42
推 : 老人症頭…醒了就睡不著了24F 27.240.248.239 台灣 08/16 07:44
推 : 我在現在的床&枕頭算很好睡25F 101.10.22.25 台灣 08/16 07:46
推 : 有的醫院有睡眠門診26F 114.137.109.118 台灣 08/16 07:46
推 : 我27F 1.161.140.43 台灣 08/16 07:47
推 : 感覺不低 最近緊張的生活 睡眠品質也有降28F 101.12.30.181 台灣 08/16 07:48
→ : 身心29F 1.200.43.149 台灣 08/16 07:48
推 : 飲食 床墊 枕頭 都會影響30F 114.32.170.112 台灣 08/16 07:50
推 : 幹最近半夜會醒，馬的31F 49.216.16.176 台灣 08/16 07:50
→ : 晚餐提早吃或是不要吃 晚上比較好入32F 114.32.170.112 台灣 08/16 07:51
→ : 睡
→ : 睡
→ : 超愛睡得好不好 放假都睡過中午34F 27.247.199.50 台灣 08/16 07:52
推 : 宵夜吃太多35F 114.136.104.46 台灣 08/16 07:52
推 : 最近被樓上吵，居然也失眠QQ36F 39.13.42.111 台灣 08/16 07:53
推 : 除非一整晚都不睡37F 101.12.40.242 台灣 08/16 07:54
→ : 幫自己塑造一個好的睡眠環境，心情也38F 101.10.22.25 台灣 08/16 07:54
→ : 要盡量放輕鬆
→ : 要盡量放輕鬆
推 : 昨天失眠 想睡久點補回來結果7點就自然醒40F 101.10.16.36 台灣 08/16 07:55
推 : 說真的，西醫沒效可以去看看中醫，神經41F 223.138.11.32 台灣 08/16 07:59
→ : 問題跟身體健康狀況下降有密切關聯，身
→ : 體不好會嚴重影響入睡
→ : 問題跟身體健康狀況下降有密切關聯，身
→ : 體不好會嚴重影響入睡
推 : 不懂為什麼會失眠，從小到大幾乎躺44F 223.137.90.166 台灣 08/16 07:59
→ : 下去就睡著
→ : 下去就睡著
→ : 我躺著秒入睡46F 39.9.227.23 台灣 08/16 08:01
推 : 我都怕沒時間睡而已 失眠是啥47F 36.224.231.252 台灣 08/16 08:02
→ : 手機害的 我發現我手機使用時間越長越48F 39.10.225.192 台灣 08/16 08:04
→ : 容易失眠
→ : 容易失眠
噓 : 診樣 失眠仔來ㄌ50F 110.28.1.248 台灣 08/16 08:05
推 : 昨晚被line影響到只睡兩小時51F 39.12.133.232 台灣 08/16 08:05
推 : 通常都三點才能睡52F 39.13.103.166 台灣 08/16 08:08
推 : 非常高53F 42.77.246.144 台灣 08/16 08:09
推 : 好羨慕44樓54F 223.136.87.107 台灣 08/16 08:18
推 : 昨天晚上就失眠了 一直聽到隔壁打呼聲55F 111.254.236.165 台灣 08/16 08:19
→ : 齁齁 超高56F 42.77.34.168 台灣 08/16 08:20
→ : 超高，半夜有醒就算57F 110.30.73.106 台灣 08/16 08:29
推 : 簡單說就是過太爽精力旺盛才會睡不著58F 42.72.80.87 台灣 08/16 08:29
推 : 最主要綁帶年輕人整天玩手機的，躺床上59F 1.200.255.138 台灣 08/16 08:29
→ : 也在玩
→ : 也在玩
推 : 半夜會醒有解嗎~~61F 220.128.237.238 台灣 08/16 08:29
→ : 醒了一下又可以繼續睡
→ : 醒了一下又可以繼續睡
推 : 醒了就睡不著 現在很崩潰 幹嗚嗚63F 39.9.192.150 台灣 08/16 08:31
推 : 好睡但很容易醒怎解64F 1.162.152.154 台灣 08/16 08:33
推 : 試著入睡前一個小時不要看電子產品65F 42.77.34.168 台灣 08/16 08:35
推 : 常常被隔壁怪老頭 開關水龍頭吵到 吵66F 1.200.64.128 台灣 08/16 08:37
→ : 死了 老人家不一定都是早睡的
→ : 死了 老人家不一定都是早睡的
推 : 超嚴重…我可以晚上8.直接睡到隔天68F 118.165.138.93 台灣 08/16 08:41
→ : 中午
→ : 中午
推 : 試試藍綠藻 我吃了超好睡70F 42.72.73.30 台灣 08/16 08:48
推 : 先去買個好點的床，最少也要個萬元71F 42.72.87.197 台灣 08/16 08:53
→ : ，然後睡覺的時候不要想著我要睡著
→ : ，想著躺在床上有夠爽，不用5分鐘就
→ : 睡了
→ : ，然後睡覺的時候不要想著我要睡著
→ : ，想著躺在床上有夠爽，不用5分鐘就
→ : 睡了
推 : 看了鄉民推薦吃褪黑激素 真的有效75F 223.137.21.132 台灣 08/16 09:01
推 : 壓力過大會，我現在就在治療76F 42.74.25.203 台灣 08/16 09:09
→ jimmmh888 …
推 : 高阿 然後薪水領個三四萬 媽的看病都79F 27.247.11.11 台灣 08/16 09:52
推 : 高80F 114.136.96.49 台灣 08/16 10:07
推 : 我也是 因為這樣常常頭痛81F 1.75.232.127 日本 08/16 10:17
噓 : 有一半大概都是垃圾鄰居害的 各種82F 1.162.57.242 台灣 08/16 10:18
→ : 噪音污染
→ : 噪音污染
→ : 辭職就好了84F 106.1.235.238 台灣 08/16 11:32
→ : 居然可以釣到G軟正妹85F 223.136.185.172 台灣 08/16 11:59
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