※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-08 11:22:26
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 168斷食長期持續會發生什麼事？
時間 Thu Jan 7 20:54:02 2021
八卦板晚安ㄚ
小妹窩突然很好奇ㄚ
就是那個ㄚ
現在168斷食很流行啦
啊我就很好奇
他們都說體重降很快
體脂掉很多
ㄚ如果我斷食個半年
會發生什麼事？
一年呢？
五年呢？？？？
會過瘦變沒飯吃的非洲小孩嗎？
卦？
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Sent from my dog
○ PiTT // PHJCI
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推 : 會太瘦 建議三餐吃麥當勞1F 01/07 20:54
我也這樣覺得捏噓 : 射精2F 01/07 20:54
女板曠職被炒魷魚ㄉ前板主安安→ : 會餓3F 01/07 20:54
真ㄉ餓推 : 會省很多錢4F 01/07 20:55
欸還真的欸 一週大概可以省300元推 : 168斷食就不等於節食...哩洗咧供三小5F 01/07 20:55
那我打錯ㄌ 是斷食啦啊哈哈推 : 其實不會怎麼樣6F 01/07 20:55
體重會回去嗎:(噓 : 我已經用好幾年了 掉6-7公斤差不多7F 01/07 20:55
六七公斤是極限了嗎:(→ : 不會怎樣8F 01/07 20:55
:(→ : 前提是真的把三餐減成兩餐，不是一餐當兩餐吃9F 01/07 20:55
哇原來如此推 : 祝他們能吃168一輩子 呵呵10F 01/07 20:56
你幹嘛這樣→ : 有時候只吃一餐11F 01/07 20:56
231嗎→ : 會練太壯12F 01/07 20:56
太博恩了吧推 : 斷早餐後來習慣還能睡晚一點13F 01/07 20:57
好羨慕能睡晚一點的人QQ推 : 長期很難吧 除非生活型態大改 不然不就常常破功14F 01/07 20:57
感覺是ㄋ推 : 改吃巧克力15F 01/07 20:58
我剛吃一片巧克力餅乾 讚推 : 157斷食法才好啦16F 01/07 20:59
157我偶像噓 : 長期吃三餐會怎樣17F 01/07 20:59
有高機率活不過一百歲→ : 月巴18F 01/07 20:59
157→ : 現在覺得吃早餐滿浪費時間的19F 01/07 20:59
窩都邊吃邊工作ㄉQQ→ : 早餐真的很爛 熱量高吃不飽又貴20F 01/07 21:01
等等我覺得可能是因為你都買早餐店阿姨的早餐→ : 就早餐不吃，不會怎樣21F 01/07 21:01
剩餘的餐費會變多→ : 自然世界本來就三餐不繼 是人類在反自然22F 01/07 21:02
太好了我彷彿見到我祖先了→ : 真的 三餐都人類在訂的23F 01/07 21:03
我都訂小學生的營養午餐讚
※ 編輯: genie529 (118.167.48.140 臺灣), 01/07/2021 21:03:57
推 : 你吃低碳或生酮就比較不會那麼餓了24F 01/07 21:04
所以長期來說會發生什麼事情推 : 方法那麼多 何必折磨自己 開心就好25F 01/07 21:05
怕不小心太開心157化→ : 我都用18326F 01/07 21:06
尻？→ : 人會消失27F 01/07 21:06
※ 編輯: genie529 (118.167.48.140 臺灣), 01/07/2021 21:07:23推 : 兩餐亂吃一樣不會瘦學習吃對的食物，偶爾吃作弊才長久28F 01/07 21:08
推 : 已經很久沒吃早餐了 現在連吃三天早餐都會胖29F 01/07 21:09
→ : 不會怎麼樣 除非你長期吃不夠30F 01/07 21:09
推 : 身高只剩16831F 01/07 21:12
→ : 身體會習慣啊，你紙糊的是不是32F 01/07 21:12
→ : 會胃潰瘍，然後變成胃癌，切胃33F 01/07 21:16
推 : 原po的回文超好笑XDD34F 01/07 21:22
→ : 會失敗 然後吃更多 變胖 操35F 01/07 21:24
推 : 不會,身體會逐漸習慣找到新平衡點36F 01/07 21:28
噓 : 會一路發37F 01/07 21:28
推 : 一天一餐快要一年了，感覺很好，精神好很多，每天都吃很38F 01/07 21:45
→ : 飽，完全不會想回到三餐。
→ : 飽，完全不會想回到三餐。
推 : 我只吃早餐晚餐活得好好的40F 01/07 21:46
推 : 早餐和午餐時間太近，合起來吃一餐就好41F 01/07 21:50
→ : 除非你是早上6點就起床吃早餐的人
→ : 除非你是早上6點就起床吃早餐的人
推 : 我用003斷食法43F 01/07 22:02
→ : 認真回你 會超怕寒流超怕冷!!!!!!!!!!!!!!!!!46F 01/07 22:40
→ : 我吃半年了 以前寒流最多兩件外套 現在我穿四件外套 包含
→ : 羽絨衣還可以冷到狂發抖....
→ : 不過 我瘦20公斤惹 嘻嘻
→ : 我吃半年了 以前寒流最多兩件外套 現在我穿四件外套 包含
→ : 羽絨衣還可以冷到狂發抖....
→ : 不過 我瘦20公斤惹 嘻嘻
推 : 持續做你會越來越健康50F 01/07 22:51
推 : 早餐錢會省下來 然後都花在中餐QQ51F 01/07 22:59
→ : 我168都超過一年了 就早餐晚吃而已阿 晚餐過7不食有什麼難的52F 01/07 23:03
→ : 偶而跟朋友出去吃飯 沒168也不會怎樣
→ : 偶而跟朋友出去吃飯 沒168也不會怎樣
→ : 168是把一天要吃的熱量在8小時內吃完, 吃的總熱量赤字54F 01/07 23:46
→ : 才會瘦. 長期這樣吃如果和身體所需熱量打平, 就是保持
→ : 不變而已. 168要是吃太多熱量一樣會胖啦
→ : 才會瘦. 長期這樣吃如果和身體所需熱量打平, 就是保持
→ : 不變而已. 168要是吃太多熱量一樣會胖啦
推 : 每天都會很餓57F 01/08 00:02
推 : 有這個方法前我就一天只吃2餐了，說真的，現代人只需要2餐58F 01/08 00:29
→ : 就夠了好嗎！ 第3餐只是讓你虛胖的來源罷了
→ : 就夠了好嗎！ 第3餐只是讓你虛胖的來源罷了
→ : 省了不少錢60F 01/08 01:25
噓 : ㄚ屁啊......61F 01/08 03:49
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