※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-10 08:47:34
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 肥宅要怎麼游才能靠游泳減肥
時間 Thu Jul 9 12:29:31 2020
各位30cm、E cup午安
洨魯是BMI超破錶肥宅
加上熱天氣狂喝飲料快肥死惹
衣服都穿不下
最近聽朋友説游泳的減肥效果
不輸其他有氧運動像跑步騎自行車之類的
而且也比較不傷肥宅膝蓋
水中活動也不會一身肥宅汗臭
假如肥宅想游泳減肥（目前只會蛙式
一週大概要游幾公尺/幾次
才有辦法瘦身呢
u沒u相關八卦！？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.225.170 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V1fqj3Z (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1594268973.A.0E3.html
→ : 游30分鐘，進食2000大卡1F 07/09 12:30
噓 : 吃>運動 一樣瘦不了2F 07/09 12:30
推 : 油會浮在水面上3F 07/09 12:30
推 : 先從吃改變吧 一天吃三餐就好 每餐量別太多 先這樣改變4F 07/09 12:32
→ : 七分吃，三分運動5F 07/09 12:38
推 : 第一件事 去游泳 廢話問一堆不會去就說6F 07/09 12:42
→ : 飲食還是要節制 不能有補償心理 游30分阿先吃個雞排珍奶7F 07/09 12:46
→ : 胖子游泳真的不錯啦 對關節之類的負擔比較小
→ : 胖子游泳真的不錯啦 對關節之類的負擔比較小
推 : 截肢最快==9F 07/09 12:47
推 : 毅力，不要遊個兩三千就自以為在運動10F 07/09 12:58
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 307
作者 chuchichan 的最新發文:
![]()
台北地檢署偵辦民眾黨主席柯文哲涉貪案件，繼針對疑似圖利威京集團111億元部分，查 扣京華城所在土地，檢調懷疑柯文哲競選總統所募得的政治獻金中，有約4000萬元遭挪用 流入木可公關，疑違反民眾捐贈目的 …285F 98推 57噓![]()
民眾黨主席柯文哲涉入京華城弊案遭延長羈押，11日是提出抗告的最後期限，柯文哲不提 抗告，將被羈押至明年1月。而鏡週刊再度爆料，前身為毅傳媒的《壹傳媒》總編輯璩美 鳳驚傳曾遭柯文哲性騷擾。不僅當眾伸手 …869F 303推 177噓- 61F 17推
![]()
民眾黨主席柯文哲涉入京華城弊案遭羈押，他的貼身帳房、綽號「橘子」的秘書許芷瑜仍 滯留日本未歸遭到通緝。鏡週刊報導指出，許芷瑜在京華城貪汙案有關鍵角色，除了陪柯 文哲赴陶朱隱園與威京集團主席沈慶京會面 …228F 84推 27噓![]()
總統賴清德發表國慶談話後，中共藉此展開「聯合利劍-2024B」演習，惟中共手段並不受 國際支持，並透過三階段文攻堆疊軍演正當性。對此，國安人士今（16）日表示，軍演期 間，網路社群也疑似有多個不明帳 …225F 45推 72噓
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享