※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-06-30 17:47:22
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 2020了，還有人在生酮飲食？
時間 Tue Jun 30 13:39:33 2020
去年風靡一時的生酮飲食
好像隨著時間慢慢凋零
反派的聲音、艱難無法持續
種種原因造成信徒流失
請問現在還有生酮飲食的人在持續？
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→ : 五樓天天吃洨你怎麼不講1F 06/30 13:40
推 : 低碳就好了2F 06/30 13:40
推 : 白痴才生酮3F 06/30 13:40
推 : 蓋4F 06/30 13:40
→ : 過氣5F 06/30 13:40
→ : 看起來就很反人類的飲食方式6F 06/30 13:42
推 : 現在流行的是間歇性斷食和低碳飲食，可行性高很多7F 06/30 13:42
推 : 因為有生酮的都瘦了阿，只剩做不到的肥宅還在找別的方法8F 06/30 13:42
推 : 不能吃零食跟飯人生有意義嗎？9F 06/30 13:42
→ : 生酮一年肌肉量都上不去，改碳循環才比較好10F 06/30 13:43
→ : 低碳慢慢來啊 生酮感覺很賭11F 06/30 13:43
→ : 但是生酮真的減脂很有效啦12F 06/30 13:43
推 : 減碳就可以了 搞到吃油就多了13F 06/30 13:43
推 : 低醣比較健康 生酮太偏激14F 06/30 13:43
→ : 生酮不是反人類，是人類最原始的飲食方式15F 06/30 13:44
推 : 原始人比較接近低碳吧？16F 06/30 13:51
→ : 我都不生 酮，改用辟穀，還比較健康17F 06/30 13:58
推 : 最原始的人類不吃肉喔18F 06/30 14:05
推 : 人類最原始的飲食方式就是「有啥吃啥」，還管你什麼生19F 06/30 14:08
→ : 酮不生酮……
→ : 酮不生酮……
推 : 原始人沒肥宅是因為超大量運動 不是啥生酮飲食21F 06/30 14:10
→ : 原始人類比較像斷食法一兩天吃一餐22F 06/30 14:10
推 : 推現在流行的是間歇性斷食+低碳 生酮飲食可行性實在太低23F 06/30 14:11
推 : 原始人為了生存每天跑馬拉松追獵物 會肥才怪24F 06/30 14:12
→ : 怎麼不去仿效祖先長跑的精神？
→ : 怎麼不去仿效祖先長跑的精神？
推 : 看推文長知識，原來原始人都直接喝沙拉油不吃碳水26F 06/30 14:14
噓 : 總而言之 都市人根本不需要一天三餐 甚至一天吃一餐27F 06/30 14:14
→ : 就夠了 除非是都市裡做工的人或是務農者 你坐辦公室
→ : 一整天吃個屁三餐！肥死你活該
→ : 就夠了 除非是都市裡做工的人或是務農者 你坐辦公室
→ : 一整天吃個屁三餐！肥死你活該
→ : 應該是少量多餐吧，一天一餐血糖會長怎樣30F 06/30 14:15
噓 : 誤會大了吧！少量多餐更胖！31F 06/30 14:17
→ : 原始人也死很快阿32F 06/30 14:17
推 : 說原始人喝得到沙拉油我也是長知識了33F 06/30 14:18
推 : 說生酮接近原始人飲食的真是wwww34F 06/30 14:20
推 : 好像有信徒在護航? XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD35F 06/30 14:35
推 : 狂吃肉 別吃澱粉就瘦了 生你媽36F 06/30 14:48
→ : 總而言之~吸空氣都會胖的三餐也不用吃了37F 06/30 15:01
推 : 原始人真的本日最好笑XDDD38F 06/30 15:05
推 : 少量多餐是病人補充營養的吃法，更胖喔39F 06/30 15:06
噓 : 接近原始人?那平均壽命可能也會接近原始人吧40F 06/30 15:27
推 : 低碳41F 06/30 15:45
推 : 親身經歷生酮減脂效果很好42F 06/30 16:29
→ : 其實不用太極端 澱粉糖全斷 三餐裡有一餐澱粉糖照常吃 也43F 06/30 16:42
→ : 能瘦 就是瘦慢點而已
→ : 能瘦 就是瘦慢點而已
推 : 原始人wwwwwwwww45F 06/30 16:48
→ : 原始人的飲食 原始人的壽命嗎？46F 06/30 17:46
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