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看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 端午「減粽」新生活 曾醫師這樣說…
時間 Sun Jun 14 15:45:30 2020
1.媒體來源:
中時電子報
2.記者署名:
馮惠宜
3.完整新聞標題:
端午「減粽」新生活 曾醫師這樣說…
4.完整新聞內文:
台中市後車頭發展協會理事長、市議員鄭功進，特別攜手慈青老人會新任理事長黃文龍共
同舉辦樂活健康、安心「減粽」新生活運動講座，現場特別邀請衛生局長曾梓展擔任客座
講師，與超過三百位的銀髮老寶貝，針對即將來臨的「肉粽」節，如何健康又沒負擔的品
嚐。
同舉辦樂活健康、安心「減粽」新生活運動講座，現場特別邀請衛生局長曾梓展擔任客座
講師，與超過三百位的銀髮老寶貝，針對即將來臨的「肉粽」節，如何健康又沒負擔的品
嚐。
鄭功進表示，東南區65歲以上的長者人口，預計2年內，即將突破3萬人，面對高齡社會的
來臨，如何有效延緩長輩的失能失智，顯然已經是國安問題。很開心這次能邀請衛生局長
曾梓展局以醫師的角度，分享安心吃粽七原則的，讓台中老長輩們都能過個營養均衡，顧
胃健康的端午佳節。
來臨，如何有效延緩長輩的失能失智，顯然已經是國安問題。很開心這次能邀請衛生局長
曾梓展局以醫師的角度，分享安心吃粽七原則的，讓台中老長輩們都能過個營養均衡，顧
胃健康的端午佳節。
曾梓展強調，市面上粽子種類很多，南部粽
、北部粽、鹼粽、客家粽及養生粽等琳瑯滿目可供選擇，但可別小看粽子雖然小小一顆，
但其實熱量驚人，加上不易有飽足感，導致容易吃太多顆而攝取過多熱量，提醒大家吃粽
子的時候，要把握7「適量吃粽」、「補充蔬果」、「補蛋白質」、「油脂不過量」、「
少用沾醬
但其實熱量驚人，加上不易有飽足感，導致容易吃太多顆而攝取過多熱量，提醒大家吃粽
子的時候，要把握7「適量吃粽」、「補充蔬果」、「補蛋白質」、「油脂不過量」、「
少用沾醬
」、「均衡飲食」及「多到戶外活動」等七原則，只要依循上述準則，相信長輩一定都能
樂活又健康。
現場除了超過三百位銀髮長輩外、還加碼推廣周邊建國、第三以及合作的知名肉粽進行健
康蔬食的搭配，還有熱情的桃仙子舞團帶來活力十足的舞蹈教學，落實健康樂活的「減粽
」新生活運動。
康蔬食的搭配，還有熱情的桃仙子舞團帶來活力十足的舞蹈教學，落實健康樂活的「減粽
」新生活運動。
(中時 )
#健康 #長輩 #粽子 #新生活 #現場
5.完整新聞連結 (或短網址):
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200614002314-260421?chdtv
端午「減粽」新生活 曾醫師這樣說… - 寶島 - 中時
![[圖]]()
台中市後車頭發展協會理事長、市議員鄭功進，特別攜手慈青老人會新任理事長黃文龍共同舉辦樂活健康、安心「減粽」新生活運動講座，現場特別邀請衛生局長曾梓展擔任客座講師，與超過三百位的銀髮老寶貝，針對即將來臨的「肉粽」節，如何健康又沒負擔的品嚐。鄭功進表示，東南區65歲以上的長者人口，預計2年內，即將突破3 ...
![[圖]](https://images.chinatimes.com/newsphoto/2020-06-14/900/20200614002315.jpg)
6.備註:
你各位肥宅還在吵南部北部粽，先想想囧摸健康吃粽好嗎
姆咪姆咪QQ
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→ : 鹼粽1F 06/14 15:45
→ : 中秋節把肉粽改成烤肉、月餅又一篇2F 06/14 15:46
推 : 那些東西就商人噱頭而已3F 06/14 15:46
→ : 一年才吃一次是有差哦4F 06/14 15:47
→ : 老人再吃也沒幾年了 你就讓他吃嘛5F 06/14 15:47
噓 : 一年一次而已，珍奶還比較恐怖6F 06/14 15:47
推 : 有些營養師是不是不知道健康食品有多貴？7F 06/14 15:47
→ : 多少人一年也才吃這一次肉粽，怕爆了8F 06/14 15:48
推 : 很多東西都是偶爾一次 不知不覺就變成日常了9F 06/14 15:50
→ : 一年就那幾天吃粽而已，沒在怕的啦10F 06/14 15:51
→ : 我家每年冷凍庫都塞滿肉粽 是真的怕爆了...11F 06/14 15:52
→ : 反正現在三節什麼都限制啦12F 06/14 15:53
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