※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-05-24 17:56:55
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 健身房什麼訓練可以練括約肌？
時間 Sun May 24 17:06:54 2020
最近愛上去健身房運動
不過一直有烙賽的困擾
所以想練一下括約肌 這樣比較憋的住屎意
有沒有什麼動作是特別練括約肌的啊？
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推 : 錯版，左轉甲版7F 05/24 17:07
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→ : 不過這種低能文從來不是來認真的
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