※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-08 22:56:18
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 車輪餅「爆肥口味Top10」出爐！營養師激
時間 Sat Aug 8 20:58:38 2020
車輪餅「爆肥口味Top10」出爐！營養師激推這3樣 「網友嫌棄款」贏了
https://health.ettoday.net/news/1780119?redirect=1
東森新聞雲／記者李佳蓉／採訪報導
吃完午餐，還想吃些甜點滿足五臟廟嗎？除了手搖飲外，體積小、又有多樣口味可選擇的
車輪餅成為許多網友的心頭好，除了傳統的紅豆、奶油及菜脯口味，許多店家研發出創意
口味，就連珍珠、泡菜、OREO也全都成為餡料，但你知道一小顆熱量就爆表嗎？美女營養
師高敏敏分析甜味、鹹味共10款車輪餅熱量，其中「網友嫌棄款」熱量竟最低。
車輪餅成為許多網友的心頭好，除了傳統的紅豆、奶油及菜脯口味，許多店家研發出創意
口味，就連珍珠、泡菜、OREO也全都成為餡料，但你知道一小顆熱量就爆表嗎？美女營養
師高敏敏分析甜味、鹹味共10款車輪餅熱量，其中「網友嫌棄款」熱量竟最低。
營養師高敏敏在粉專指出，每每經過車輪餅攤位，就會忍不住買來吃，自曝近日嘗鮮買了
牛肉壽喜燒口味的車輪餅，但最愛吃的還是奶油口味，「很多人會一次買好幾個車輪餅來
吃，真的要特別注意熱量啊！一顆＝一碗飯，還有好多精緻糖跟鈉。」只要吃3顆珍珠卡
士達車輪餅，熱量將近千卡，驚呼「安捏母湯」。
牛肉壽喜燒口味的車輪餅，但最愛吃的還是奶油口味，「很多人會一次買好幾個車輪餅來
吃，真的要特別注意熱量啊！一顆＝一碗飯，還有好多精緻糖跟鈉。」只要吃3顆珍珠卡
士達車輪餅，熱量將近千卡，驚呼「安捏母湯」。
10款車輪餅口味熱量排行榜：
甜味
第5名：紅豆口味 240/Kcal
第4名：巧克力口味 250/Kcal
第3名：地瓜口味 255/Kcal
第2名：奶油口味 265/Kcal
第1名：珍珠卡士達口味 320/Kcal
鹹味
第5名：菜脯口味 185/Kcal
第4名：玉米起司口味 238/Kcal
第3名：鮪魚玉米口味 240/Kcal
第2名：肉鬆口味 255/Kcal
第1名：韓式泡菜口味 310/Kcal
高敏敏受訪時貼心提醒，想吃車輪餅解嘴饞，一次吃1個就好，口味推薦原料較單純的像
是鮪魚玉米、玉米起司及菜脯口味。其他如肉鬆已經過加工、看不到食物原型者就不推薦
；另外，屬於飽和脂肪、反式脂肪的奶油口味對於有高血脂、肥胖、體脂較高的人也較不
適合。以可見食物原型、口味單純的內餡為主。
是鮪魚玉米、玉米起司及菜脯口味。其他如肉鬆已經過加工、看不到食物原型者就不推薦
；另外，屬於飽和脂肪、反式脂肪的奶油口味對於有高血脂、肥胖、體脂較高的人也較不
適合。以可見食物原型、口味單純的內餡為主。
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今晚你選那一個姿勢??
○ "○ ○" ○"
(|\ (|\ )) )) ○╭○rz ○rz ○rz-st○
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○rz /○r27\" ○r27\" ￣′ ○=^--
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推 : 好吃1F 08/08 20:59
噓 : 都吃車輪餅了還在乎熱量==? 在乎的打從一開始就不吃2F 08/08 20:59
→ : 八卦肥宅不在乎好嗎3F 08/08 20:59
噓 : 吃車輪餅還會在乎肥不肥??4F 08/08 20:59
→ : ＞有牛肉的?!5F 08/08 21:00
推 : 芝麻跟花生居然沒上榜 是太邊緣嗎?6F 08/08 21:00
推 : 好無聊7F 08/08 21:00
→ : = =現在這天氣都吃冰啦 吘麼車輪8F 08/08 21:01
→ : 車輪餅會漲價就是這些新聞害的，讓人不敢一次吃十個9F 08/08 21:01
推 : 有含反是脂肪為何不用標示10F 08/08 21:02
噓 : 吃菜脯的到底哪些智障？11F 08/08 21:02
推 : 怎麼沒有高麗菜12F 08/08 21:02
推 : 只吃奶油13F 08/08 21:03
推 : 推愛吃的菜脯口味竟然有人嫌棄14F 08/08 21:04
推 : 車輪餅一次買一個會不會很奧客16F 08/08 21:04
→ : 現在是宵夜時間 可以參考一下17F 08/08 21:05
→ : 菜脯 紅豆剛好就是御三家中的兩樣18F 08/08 21:05
噓 : 賣鹹味的車輪餅應該判重刑不得假釋19F 08/08 21:05
→ : 賣鹹味車輪餅根本是在毀人三觀，應該下地獄
→ : 賣鹹味車輪餅根本是在毀人三觀，應該下地獄
噓 : 菜脯就是垃圾 蘿蔔絲口味才是王道21F 08/08 21:07
→ : 最幹的是買甜的內餡混到菜脯22F 08/08 21:17
推 : 怎麼沒芝麻，芝麻根本車輪餅的神23F 08/08 21:18
推 : 芋頭沒有上榜24F 08/08 21:24
推 : 最怕那種甜鹹混著做的攤 吃甜的沾到鹹的味道 真的有夠噁!25F 08/08 21:27
推 : 我要10個奶油26F 08/08 21:42
→ : 熱量比想像的還高QQ27F 08/08 21:43
推 : 都吃了在乎熱量是在作息還是在搞笑？！28F 08/08 21:46
推 : 紅豆是萬年不敗款那是嫌棄款！29F 08/08 21:57
→ : 吃這個在意個屁熱量哦30F 08/08 22:07
→ : 阿就垃圾食物 營養不重要31F 08/08 22:09
→ alan047 …
推 : 奶油超好吃的好嘛，管他熱量ㄌㄟ33F 08/08 22:51
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