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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-07 23:21:23
看板 Gossiping
作者 av012345610 (傘下智久)
標題 [問卦] 有沒有4分鐘內可以爆汗的運動?
時間 Thu Aug  6 22:37:11 2020

最近很想感受一下

運動後爆汗的爽感

可是時間有限

最多不能超過4分鐘

沒有沒什麼運動

可以4分鐘就爆汗的

最好是有影片教學的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.37.177 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VB1MQIx (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1596724634.A.4BB.html
→ wuyiulin: 在沒有冷氣的房間打手槍1F 08/06 22:37
→ whiteadam: 5f被肛4分鐘2F 08/06 22:37
推 blessbless: 做愛3F 08/06 22:37
→ ppptttqaz: 蓋4F 08/06 22:37
噓 YHOTV4096: 舉槓鈴 不用多10KG就夠5F 08/06 22:37
→ bluenan …
→ bluenan: 推文沒修幹 五樓分享肛門給大家6F 08/06 22:37
推 jab: 空幹啊7F 08/06 22:38
→ peter0825: 兩手抹滿乳液 握著老二以一秒四下的頻率快速上下擺動8F 08/06 22:38
推 onstar: 去找隻河馬，貓它一拳9F 08/06 22:38
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噓 KKKKKvs333: 修幹   5樓我幫你了  不用謝我喔11F 08/06 22:38
推 wilson3435: 肥宅我走路4分鐘就爆汗了12F 08/06 22:39
推 b2305911: 棒式4分鐘 沒有死掉就成功了13F 08/06 22:42
推 Paulei: 波比跳阿 1分鐘就夠了14F 08/06 22:42
→ JRanDer: 最簡單的就伏地挺身啊 四分鐘120下就夠你崩潰了15F 08/06 22:44
推 wang1b: 全力衝刺16F 08/06 22:44
推 dark1216: https://lihi2.com/DPiKU 免費看片 流的不只是汗17F 08/06 22:44
→ kodo5566: 抽插18F 08/06 22:46
推 welly520: 電風扇跟冷氣一關就爆汗了 連動都不用動19F 08/06 22:47
推 TrowaKT: 波比跳連續四分鐘20F 08/06 22:48
→ mirroshadow: 甩戰繩21F 08/06 22:51
推 ShackMama: 腿推機22F 08/06 22:52
推 gg0079: 波比跳23F 08/06 22:53
推 jass87987: 深蹲 硬舉 10下達成24F 08/06 22:55
推 youngway12: 反覆短跑衝刺25F 08/06 23:00
→ LouKei: tabata26F 08/06 23:00
→ gx9900824: https://youtu.be/M56to7gX6bE27F 08/06 23:01
→ gx9900824: Tabata28F 08/06 23:01
推 zoeapezoo: https://youtu.be/KaIZw_E8Xog29F 08/06 23:01
推 icoann: 尻30F 08/06 23:02
推 oyui111: 你就中午去外面走兩下就大爆汗了31F 08/06 23:10
推 brian751204: 棒式核心32F 08/06 23:17
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→ yokan: 波比跳20秒休息10秒 X 851F 08/07 11:20

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(￣︶￣)ｂ jkyoe 說讚！
1樓 時間: 2020-08-07 20:25:21 (台灣) 
→
alisis
　 08-07 20:25 TW 
照你這種問法應該是撐不了四分鐘
2樓 時間: 2020-08-07 22:00:59 (台灣) 
→
kaizin564
　 08-07 22:00 TW 
冷氣關掉啊，健身房一堆不動就要趕快穿上外套的是要怎麼流汗？
 
不過不開冷氣的話那個體味大概會想吐，你們還是開好了
3樓 時間: 2020-08-07 22:35:30 (台灣) 
→
sp4520
　 08-07 22:35 TW 
就"燒乾"阿
4樓 時間: 2020-08-07 22:37:13 (台灣) 
→
muskdeer
　 08-07 22:37 TW 
去蒸氣房做伏地挺身
5樓 時間: 2020-08-08 19:00:10 (台灣) 
讚
jkyoe
　 08-08 19:00 TW 
全力以赴的炒飯XD要聽到啪啪聲喔！
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