[問卦] 最健康的外食法 - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-12-11 09:49:51

看板 Gossiping

作者 bathilda (bat)
標題 [問卦] 最健康的外食法
時間 Tue Dec 10 10:35:13 2019

在外面吃東西很多陷阱，常常一不小心就吃下不均衡的一餐，如果要找出最簡單的原則
，是不是每次主餐都點魚類就對了？大家有什麼簡單明瞭的原則可以分享嗎

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噓 highyes: 五樓都ㄘ屎問他1F 223.140.249.144 台灣 12/10 10:35

推 kcclasaki: 洨二樓保持健康的秘訣就是餐餐吃洨2F 118.171.224.163 台灣 12/10 10:35

推 xlaws: 麥當勞啊豬雞牛魚青菜水果都有3F 153.248.78.87 日本 12/10 10:35

推 moonoftree: 二樓真厲害4F 42.73.133.189 台灣 12/10 10:36

推 headcase: 外食就是註定高油高熱量5F 39.10.129.96 台灣 12/10 10:37

→ kawazakiz2: 2F，我上週都沒尻，送你一點6F 210.242.52.20 台灣 12/10 10:37

推 barbarrossa: 我都反芻給一樓7F 223.140.44.217 台灣 12/10 10:37

推 kcclasaki: 7樓你的留言速度.....8F 118.171.224.163 台灣 12/10 10:37

噓 bill403777: 二樓嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔9F 42.73.9.241 台灣 12/10 10:38

推 aggressorX: 去吃subway吧...10F 36.231.38.219 台灣 12/10 10:39

→ loa123: 少吃飯麵11F 180.217.206.204 台灣 12/10 10:40

推 kent: 二樓老饕敬佩12F 114.42.248.107 台灣 12/10 10:40

推 tmwolf: 多菜少肉盡量不要油13F 42.77.37.52 台灣 12/10 10:57

推 kingright: 全家烤地瓜+沙拉，快到期打七折很省14F 42.76.242.206 台灣 12/10 11:04

推 Cassander: 少吃15F 36.230.160.32 台灣 12/10 11:09

推 nadiaInochi: 訂醫院病房伙食，幾乎都水煮的菜16F 101.12.41.114 台灣 12/10 11:18
→ nadiaInochi: 肉有手掌大，菜很多，飯的量也足夠

推 tianya3: 醫院?? 那很貴耶18F 1.200.198.214 台灣 12/10 11:32

→ groundmon: 不要點魚，海鮮類最容易因為不新鮮而出19F 133.1.73.13 日本 12/10 11:49
→ groundmon: 問題，除非是值得信任的店家，或是重鹹
→ groundmon: 烹調方式

推 AnpingTW: 去正德愛心廚房吃22F 101.12.59.80 台灣 12/10 12:21

→ nadiaInochi: 住院伙食一餐幾十元而已吧23F 101.12.41.114 台灣 12/10 12:30

推 ms0545173: 還不是都會死吃得健康幹嘛24F 101.12.41.61 台灣 12/10 12:41

推 protoss666: 都會死沒錯但怎麼死很重要25F 111.71.33.254 台灣 12/10 12:43

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104F 21推 1噓

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