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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 沒在健身 但每天喝一杯乳清會怎樣
時間 Mon Oct 14 21:15:06 2019
如題
肥宅沒在健身
但是每天固定喝一杯乳清飲料
補充蛋白質
這樣子會不會長肌肉啊
有沒有可能變得跟館長一樣
有沒有八卦
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→ : A罩杯變成G罩杯1F 180.217.119.52 台灣 10/14 21:15
→ : 洗腎2F 49.217.227.13 台灣 10/14 21:15
推 : 會3F 49.159.63.192 台灣 10/14 21:15
→ : 問四樓4F 1.174.146.213 台灣 10/14 21:15
推 : 不會，但喝太多可能會傷腎！5F 111.248.193.18 台灣 10/14 21:15
→ : 建議不要，肌肉會下垂，更醜6F 110.28.161.126 台灣 10/14 21:15
推 : 包皮會變長7F 36.229.204.215 台灣 10/14 21:15
→ : 會很浪費錢8F 1.174.146.213 台灣 10/14 21:15
推 : 肌肉沒有撕裂要怎麼修補9F 180.217.174.160 台灣 10/14 21:16
推 : 每天一杯會傷腎?10F 220.134.207.3 台灣 10/14 21:16
噓 : 變得跟阿姆斯壯一樣壯11F 1.200.214.206 台灣 10/14 21:16
推 : 勸你不要，會洗腎12F 218.166.200.152 台灣 10/14 21:16
推 : 喝太多才會！誰知道一杯的容量、濃度是多13F 111.248.193.18 台灣 10/14 21:17
噓 : 放屁會很臭 認真說14F 49.219.140.170 台灣 10/14 21:17
→ : 少!15F 111.248.193.18 台灣 10/14 21:17
→ : 會...有點浪費錢16F 42.73.203.146 台灣 10/14 21:18
推 : 傷腎17F 140.112.52.172 台灣 10/14 21:18
推 : 認真說，可以減脂如果蛋白質高18F 114.45.13.225 台灣 10/14 21:19
推 : 沒觀念的人才在那邊說洗腎19F 223.139.114.50 台灣 10/14 21:20
推 : 不就一塊100克的肉 有差？20F 223.139.97.228 台灣 10/14 21:23
推 : 會長粉刺，臉上身上21F 111.250.152.251 台灣 10/14 21:24
→ : 你每天多吃一塊雞胸肉會出事?22F 118.171.145.61 台灣 10/14 21:27
→ : 不就蛋白質23F 27.247.171.193 台灣 10/14 21:28
→ : 夜市高油高鈉一直吃 說乳清會洗腎24F 180.217.168.169 台灣 10/14 21:30
推 : 會變太壯 很不方便25F 36.225.80.240 台灣 10/14 21:30
推 : 會長痘痘…26F 114.136.226.228 台灣 10/14 21:30
→ : 喝分離比較不會長些奇怪的27F 223.141.23.191 台灣 10/14 21:31
推 : 可以素乳清就不會長痘痘28F 114.45.13.225 台灣 10/14 21:33
→ : 應該說素蛋白粉才對
→ : 應該說素蛋白粉才對
→ : 說洗腎應該只會在家尻尻而已30F 39.9.193.38 台灣 10/14 21:33
推 : 會胖阿 認真31F 114.34.9.65 台灣 10/14 21:35
噓 : 不管你腎臟好不好，蛋白質攝取過多都會對32F 110.26.10.52 台灣 10/14 21:36
→ : 腎臟產生太多負擔阿
→ : 腎臟產生太多負擔阿
→ : 會練太壯 很不方便34F 223.137.218.0 台灣 10/14 21:38
→ : 一杯乳清也就25克蛋白跟一塊雞胸肉差35F 180.217.168.169 台灣 10/14 21:41
→ : 不多 我怎沒聽過有人在勸別吃雞胸會洗
→ : 腎
→ : 不多 我怎沒聽過有人在勸別吃雞胸會洗
→ : 腎
→ : 一杯的量是多少？濃度多少？如果泡太濃呢？38F 111.248.193.18 台灣 10/14 21:45
推 : 會比較不渴39F 1.34.157.184 台灣 10/14 21:45
推 : 小心練太壯40F 49.217.128.250 台灣 10/14 21:45
→ s410294 …
→ : 他就有建議比例 在那擔心太濃 你怎不42F 180.217.168.169 台灣 10/14 21:46
→ : 擔心他用鼻孔喝嗆死？
→ : 擔心他用鼻孔喝嗆死？
→ : 賣高蛋白的聽到會洗腎就緊張了44F 125.230.165.242 台灣 10/14 21:47
推 : 泡太濃有差嗎？？45F 180.217.117.124 台灣 10/14 21:48
噓 : 喝一杯就洗腎的 可以直接去死了 身體最46F 110.26.35.49 台灣 10/14 21:49
→ : 好這麼脆弱
→ : 好這麼脆弱
→ : 就比較貴的牛奶 花比較多錢而已48F 114.24.80.168 台灣 10/14 21:50
→ : 差最多的真的是放屁的味道==49F 114.136.193.12 台灣 10/14 21:53
推 : 說會傷腎的 根本無腦 乳清的成份相對於平50F 180.217.181.157 台灣 10/14 21:58
→ : 常的大魚大肉實在是好多了
→ : 常的大魚大肉實在是好多了
→ : 樓上好多營養師的樣子！52F 180.217.103.59 台灣 10/14 22:00
→ : 小心被抓去當館長53F 49.159.20.41 台灣 10/14 22:02
推 : 說喝一杯就洗腎那你可能明天就差不多54F 49.216.0.245 台灣 10/14 22:09
→ : 要死了
→ : 要死了
→ : 洨會多到套子裝不完56F 180.217.226.158 台灣 10/14 22:11
→ : 會產生高濃度體液57F 36.234.8.105 台灣 10/14 22:15
推 : 不會怎樣，蛋白質更好吸收，消化產58F 118.150.164.105 台灣 10/14 22:18
→ : 生的廢物更少而已
→ : 生的廢物更少而已
推 : 洗腎60F 118.168.146.162 台灣 10/14 22:56
→ : 不會長肌肉，你就是多吸收一些熱量而已61F 223.137.33.127 台灣 10/14 23:00
推 : 是要多低能才會說洗腎62F 111.71.14.10 台灣 10/14 23:04
推 : 放心啦 喝一杯乳清都沒你去夜市隨便買63F 39.8.75.233 台灣 10/14 23:24
→ : 個東西吃來得傷
→ : 個東西吃來得傷
推 : 浪費錢65F 124.6.27.136 台灣 10/14 23:31
推 : 應該釣出不少在做直銷賣蛋白的人！66F 111.248.193.18 台灣 10/14 23:39
推 : 放屁會很臭67F 36.225.221.206 台灣 10/14 23:41
推 : 蛋白還要直銷買喔 講這種話自己都不會覺68F 39.10.62.82 台灣 10/14 23:52
→ : 得害羞的Zzz
→ : 得害羞的Zzz
推 : 洗腎XDDDDD 笑死70F 42.73.108.135 台灣 10/15 00:00
推 : 有人不害羞了！為什麼需要害羞呢？71F 111.248.193.18 台灣 10/15 00:01
→ : 直銷有在賣蛋白的很多啊！所以是無知？還是
→ : 懶得查？自己也不覺得羞愧嗎？
→ : 直銷有在賣蛋白的很多啊！所以是無知？還是
→ : 懶得查？自己也不覺得羞愧嗎？
→ : 明明是問每天一杯 又不是這輩子只喝一74F 42.77.9.188 台灣 10/15 00:33
→ : 杯
→ : 杯
→ : 看你是窮肥宅還是富肥宅 富肥宅每天大魚76F 122.116.79.161 台灣 10/15 00:35
→ : 大肉 蛋白質攝取應該足夠 不用額外補充
→ : 窮肥宅每天吃垃圾食物 蛋白質攝取量不足
→ : 需要額外攝取蛋白質 不過不管窮還是富肥
→ : 宅 都不運動 所以長肌肉是不太可能的事
→ : 大肉 蛋白質攝取應該足夠 不用額外補充
→ : 窮肥宅每天吃垃圾食物 蛋白質攝取量不足
→ : 需要額外攝取蛋白質 不過不管窮還是富肥
→ : 宅 都不運動 所以長肌肉是不太可能的事
推 : 投放與吸收速度 雞胸肉需要消化6小時81F 39.8.190.207 台灣 10/15 00:44
→ : 緩釋 乳清 15分鐘急速吸收 腎臟會受不
→ : 跟吃饅頭和喝同熱量糖漿一樣後者易糖尿
→ : 緩釋 乳清 15分鐘急速吸收 腎臟會受不
→ : 跟吃饅頭和喝同熱量糖漿一樣後者易糖尿
噓 : 整天發廢文84F 27.242.94.118 台灣 10/15 00:59
→ : 樓樓上在工三小
→ : 樓樓上在工三小
推 : 洗腎一定是肥宅文組說的 可憐86F 49.158.90.91 台灣 10/15 01:37
推 : 腎臟負擔加重很不方便87F 111.251.64.198 台灣 10/15 05:09
推 : 會太壯88F 110.28.130.2 台灣 10/15 09:00
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