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看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 女生3000公尺11分半是不是很快？
時間 Mon Sep 30 16:04:40 2019
最近新聞有女警跑3000發生不幸，剛好年底
要報名台北馬拉松，要陪跑的同事有在參加
跑步社團，問她說新聞那case是身體有潛在
性問題才會發生不幸，一般人只要循序漸進
都不會有危險，她傳了一張圖說她以前當學
生1500都無法全程跑完，反而上班後自發性
運動，3000可以11分半跑完，當然現在更快
了，女生3000這成績很快吧？她說她現在都
跑42公里，很少跑3000這種短距離的，還說
很多男生也跑不贏她。
http://i.imgur.com/bDf5DAs.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/bDf5DAsh.jpg)
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→ : 嫩，五樓7分內1F 42.73.160.200 台灣 09/30 16:05
推 : 想看照片，看怎樣身材能跑這麼快2F 110.28.166.223 台灣 09/30 16:05
推 : 蓋3F 101.12.8.0 台灣 09/30 16:06
推 : 肥肥要30分鐘爬完4F 211.72.70.104 台灣 09/30 16:06
→ : 超強的吧 當兵標準十六分5F 114.45.159.128 台灣 09/30 16:06
→ : 樓下當兵體測都跑10分半6F 36.232.105.132 台灣 09/30 16:07
推 : 所以你有跟她約跑嗎?7F 1.160.148.185 台灣 09/30 16:07
推 : 樓下被肛一次多少時間8F 42.77.74.217 台灣 09/30 16:07
推 : 11分半隨便放到一個營區都前10好嗎9F 114.36.2.149 台灣 09/30 16:07
→ : 我300公尺也11份內10F 42.75.210.180 台灣 09/30 16:07
推 : 世界紀錄7分20秒11F 111.252.219.185 台灣 09/30 16:07
→ : 正常人12分鐘內12F 211.72.70.104 台灣 09/30 16:07
→ : 基數是3公里好嗎
→ : 基數是3公里好嗎
推 : 當兵的3000有灌水吧！14F 175.182.178.59 台灣 09/30 16:08
推 : 每次這種文真的都會想讓人辦版聚15F 1.160.38.57 台灣 09/30 16:09
推 : 現在鑑測不能作弊灌水 要坐牢的16F 211.72.70.104 台灣 09/30 16:10
→ : 好強喔17F 220.133.235.73 台灣 09/30 16:10
推 : 這數據確實海放90%男生 但跑量不像一般苦練18F 123.192.153.194 台灣 09/30 16:10
→ : 幸好我跑30公尺就倒地了 沒這煩惱19F 118.165.107.179 台灣 09/30 16:10
→ : 型跑者 該月有受傷?20F 123.192.153.194 台灣 09/30 16:11
推 : 鍵盤跑步大賽開始21F 223.200.104.205 台灣 09/30 16:11
推 : 現在鑑測沒有灌水?? ?? ??22F 1.169.143.119 台灣 09/30 16:11
→ : 還好吧 想當年23F 118.166.47.130 台灣 09/30 16:11
→ : 有些女生跑全馬 反觀你各位24F 211.72.70.104 台灣 09/30 16:11
推 : 呵 想到說正常人12分鐘內的肥宅連在螢幕25F 111.241.88.253 台灣 09/30 16:11
→ : 她很瘦，好像是叫好馬什麼都跑社成員，426F 111.251.57.100 台灣 09/30 16:11
→ : 前敲打鍵盤都顯吃力的嘴臉 就覺得好笑27F 111.241.88.253 台灣 09/30 16:11
→ : 2公里好像能4小時內跑完28F 111.251.57.100 台灣 09/30 16:11
→ : 超 級 快 好 嗎29F 114.47.16.160 台灣 09/30 16:12
→ jianliung …
推 : 本肥最快12分10秒 12分內大大真D強31F 101.12.29.45 台灣 09/30 16:13
→ : 11分半也太快...確定有滿3千?32F 1.165.153.79 台灣 09/30 16:13
→ : 營區很多長官的成績都用寫上去的而已，光
→ : 看身材就知道跑不動3千了。
→ : 營區很多長官的成績都用寫上去的而已，光
→ : 看身材就知道跑不動3千了。
推 : 這很強。35F 125.227.90.113 台灣 09/30 16:15
→ : 11分半超強36F 123.194.13.154 台灣 09/30 16:15
推 : 算蠻快的，你可以看看曹純玉的成績，會37F 111.243.5.198 台灣 09/30 16:15
→ : 更快
→ : 更快
推 : 本肥參加路跑半馬大概都在同齡5%-10%39F 111.241.88.253 台灣 09/30 16:15
→ : 當兵不是18分半嗎？40F 101.14.148.44 台灣 09/30 16:15
→ : 超猛 比我當兵跑得快zz 女兵記的都20分吧41F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:15
→ : 還不錯啦 有在運動42F 39.13.69.130 台灣 09/30 16:16
→ : 只跑3000要跑12分都超吃力了 你跟我說正43F 111.241.88.253 台灣 09/30 16:16
→ : 野戰女兵也都15左右算厲害了44F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:16
→ : 常人12分內 腦袋是什麼做的啊45F 111.241.88.253 台灣 09/30 16:16
推 : 很厲害了 她是跑什麼地形然後是繞圈嗎?46F 118.161.188.122 台灣 09/30 16:17
→ : 當兵都差不多12分阿 不然就洞8 依年記47F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:17
→ : 30以上好像13.30吧 連老大都自己洞8了
→ : 30以上好像13.30吧 連老大都自己洞8了
→ : 你們免役仔49F 211.72.70.104 台灣 09/30 16:19
→ : 跑步到就去替代項目 快走啥小的50F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:19
推 : 以漢人的標準真的很快51F 114.137.137.247 台灣 09/30 16:19
推 : 我只能15分…52F 114.137.206.150 台灣 09/30 16:19
推 : 超快耶……比一堆人快很多53F 42.73.97.19 台灣 09/30 16:19
推 : 比我快QAQ54F 125.237.78.151 紐西蘭 09/30 16:19
→ : 她帶我練都跑操場，她自練我看app是跑山55F 111.251.57.100 台灣 09/30 16:20
推 : 一堆人不懂裝懂，11半在營區絕對前10內56F 27.247.76.118 台灣 09/30 16:20
→ : 路57F 111.251.57.100 台灣 09/30 16:20
→ : 當兵14半以後洞八 當初一半以上跑不到58F 114.41.232.154 台灣 09/30 16:21
→ : 及格標準是16分，新訊1859F 27.247.76.118 台灣 09/30 16:21
→ : 最好標準12分 之前是14 現在14分30秒好嗎60F 1.165.153.79 台灣 09/30 16:21
→ : 11分半說營區前10已經很客氣了 還是女61F 114.41.232.154 台灣 09/30 16:21
→ : 女性標準還多三分鐘62F 1.165.153.79 台灣 09/30 16:22
→ : 生 你真的有當過兵就知道能跑14半以內63F 114.41.232.154 台灣 09/30 16:22
→ : 我沒被洞八過 但我現在開始有在跑步習慣之後64F 114.47.16.160 台灣 09/30 16:22
推 : 義務役是少1分鐘吧 但我贏區是一樣 當時65F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:22
→ : 當兵親眼看過跑9分半的 全程用衝的66F 203.72.8.36 台灣 09/30 16:23
→ : 不禁懷疑自己當初測3000怎麼跑到五分速內的?67F 114.47.16.160 台灣 09/30 16:23
→ : 體型都很標準 肥宅只會鍵盤唬爛68F 114.41.232.154 台灣 09/30 16:23
→ : 聯勤老大倍雕之後整個每天啥小減肥班 早69F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:23
推 : 18分半是新訊吧70F 123.194.13.154 台灣 09/30 16:23
→ : 重點是他跑完還沒很喘 跟鬼一樣==71F 203.72.8.36 台灣 09/30 16:23
→ : 晚都要運動 沒練真的跑不過 士官長只有72F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:23
→ : 跑的完全馬的人 3K對他來說只是熱身長度73F 114.47.16.160 台灣 09/30 16:24
→ : 原住民超猛跑過 其他都嘛動八 新訊沒跑74F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:24
→ : 海軍就跑2圈根本跑不完 下聯勤根本超爽
→ : 海軍就跑2圈根本跑不完 下聯勤根本超爽
推 : 11分半有點猛 還女生76F 220.141.117.15 台灣 09/30 16:25
→ : 不過廠區老大說 特戰都10分內 13分很簡單77F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:26
推 : 3000公尺我都跑10分鐘78F 114.32.19.84 台灣 09/30 16:26
→ : 運動錶的測速也不是很準 繞運動場最準79F 42.75.205.10 台灣 09/30 16:26
→ : 女得18分左右是標準 男的就12分-13分80F 111.242.135.226 台灣 09/30 16:26
推 : 超強,海陸儀隊跑13分的速度都超過一半脫隊了81F 59.125.227.238 台灣 09/30 16:26
推 : 如果這準的話 的確是很強82F 114.37.186.45 台灣 09/30 16:28
→ : 希望遜 我當兵時最多7秒就完成了83F 36.239.250.214 台灣 09/30 16:30
推 : 很強 說標準的跑一下84F 101.12.29.76 台灣 09/30 16:30
噓 : 正常人12分內？ 你可以？85F 122.118.118.83 台灣 09/30 16:31
→ : 不太可能86F 223.139.79.139 台灣 09/30 16:33
→ : 很快的~平常有運動吧~~~87F 123.204.11.178 台灣 09/30 16:33
推 : 女生12分內超強的 打趴7.8成男生了88F 223.141.23.196 台灣 09/30 16:33
推 : 我一次都跑9公里89F 211.72.70.104 台灣 09/30 16:34
推 : 平常人15分就很厲害了吧..90F 110.26.35.197 台灣 09/30 16:36
推 : 不可能啦91F 223.136.4.16 台灣 09/30 16:38
→ : 當兵有個領頭羊跑個11分鐘，後面跟上92F 223.139.249.157 台灣 09/30 16:38
→ : 不難吧…
→ : 不難吧…
→ : 超快的啦94F 111.71.39.200 台灣 09/30 16:39
噓 : 誰練跑都跑42的 騙誰啊95F 113.164.230.50 越南 09/30 16:39
推 : 當兵11:51秒 連上前三了...怎麼可能是正常96F 42.73.111.139 台灣 09/30 16:40
推 : 11分後面跟上不難www 騎腳踏車就不難了97F 223.200.104.205 台灣 09/30 16:41
噓 : 最好正常12 分98F 101.11.12.98 台灣 09/30 16:42
推 : 跑得比我快很多，有點不能接受99F 106.104.90.115 台灣 09/30 16:42
推 : 網路查到一份警察專科學校的考試標準100F 223.200.104.205 台灣 09/30 16:44
→ : 11:00是98分 蠻不難的www
→ : 11:00是98分 蠻不難的www
→ : 是都參加42的比賽，練跑看她的紀錄都用4102F 111.251.57.100 台灣 09/30 16:45
→ : 分半配速跑17,18公里左右
→ : 分半配速跑17,18公里左右
推 : 很猛，我大概13分104F 110.28.74.210 台灣 09/30 16:47
→ : 有練根本不難吧105F 36.233.169.83 台灣 09/30 16:47
推 : app很吸引我，求名字106F 101.10.84.132 台灣 09/30 16:47
推 : 當兵最佳3000跑10分45秒,女生這樣超強107F 114.26.170.153 台灣 09/30 16:47
推 : 我1600 10分鐘...108F 42.77.23.153 台灣 09/30 16:47
→ GA389434 …
推 : 營區跑這速度應該有雞排ㄘ110F 110.50.176.246 台灣 09/30 16:49
推 : 幾乎要從第一圈開始衝 每天跑也很難111F 223.139.79.139 台灣 09/30 16:49
→ : 太強 我全盛時期也才這個速度而已112F 220.135.138.83 台灣 09/30 16:49
推 : 沒當過兵？ 3000連上沒幾個人能跑進12113F 34.97.250.194 日本 09/30 16:54
→ : 分鐘好嗎 原住民體力好都不一定可以
→ : 分鐘好嗎 原住民體力好都不一定可以
推 : 某樓在嘴砲 你叫大家跑三千 四分速啊115F 36.227.166.106 台灣 09/30 16:54
→ : 沒有八成過關 受傷或休克你要不要負責
→ : ？
→ : 沒有八成過關 受傷或休克你要不要負責
→ : ？
推 : 屌虐八卦99%臭酸肥宅118F 118.169.204.84 台灣 09/30 16:56
推 : 太強了吧，被虐爆耶119F 219.91.56.82 台灣 09/30 16:56
→ jianliung …
推 : 很快121F 223.136.205.134 台灣 09/30 16:58
推 : 男生能跑11分半也很強了122F 114.35.237.108 台灣 09/30 16:58
推 : 現實普通人3000能20分鐘跑完就算不錯了123F 42.73.132.18 台灣 09/30 16:58
→ : app是馬拉松世界，裡面高手好多124F 111.251.57.100 台灣 09/30 16:58
→ : ptt每個都五分速、四分速，我現實看一125F 42.73.132.18 台灣 09/30 16:59
→ : 堆一千都跑不完直接放棄
→ : 堆一千都跑不完直接放棄
推 : 之前狀況最好的時候3000都要跑12分多了127F 103.25.96.97 泰國 09/30 17:02
推 : 說3000正常12分的, 是沒跑步過吧。128F 103.4.30.171 台灣 09/30 17:03
→ : 女生跑１１分應該可以去報名一下全運會129F 103.25.96.97 泰國 09/30 17:03
→ : 屌打我這廢宅...130F 111.248.100.33 台灣 09/30 17:05
推 : 我怎麼記得是16分131F 117.19.185.218 台灣 09/30 17:08
推 : 11分半不錯了，算軍中榮譽假等級的成績132F 101.137.155.141 台灣 09/30 17:09
推 : 11分半超難好嗎 以前298有獎勵跑近1133F 101.136.120.0 台灣 09/30 17:09
→ : 3分放一天榮譽假 整營不到10個拿到
→ : 3分放一天榮譽假 整營不到10個拿到
推 : 跟我最快的時間一樣，強135F 223.138.123.39 台灣 09/30 17:09
→ : 10分半內可以進特勤隊了吧136F 101.137.155.141 台灣 09/30 17:10
推 : M配速練跑17 18這樣才正常 幫你推回來137F 113.164.230.50 越南 09/30 17:11
噓 : 一堆鍵盤跑步，9成的人跑不到15分138F 114.137.118.168 台灣 09/30 17:12
→ : 還你一個公道139F 113.164.230.50 越南 09/30 17:12
→ : 快到爆炸吧140F 1.169.200.222 台灣 09/30 17:13
推 : 很快啊141F 180.217.111.115 台灣 09/30 17:13
→ : 女生3000跑11半 很強 都可以電板上一堆男生142F 124.155.174.232 台灣 09/30 17:13
→ : 男生可能還沒幾個可以跑這個速度
→ : 男生可能還沒幾個可以跑這個速度
推 : 我這輩子最佳成績12分45秒，跑到快往生。144F 101.137.155.141 台灣 09/30 17:14
→ : 唯一一次12開頭XD
→ : 唯一一次12開頭XD
噓 : 男生要在14分鐘內都很難了146F 223.139.238.200 台灣 09/30 17:14
→ : 現在大概18分了吧，噗147F 101.137.155.141 台灣 09/30 17:15
→ : 唬爛的吧148F 49.217.129.16 台灣 09/30 17:17
推 : 超快..149F 111.251.47.253 台灣 09/30 17:17
推 : 超強150F 219.68.103.148 台灣 09/30 17:17
推 : 這用男生標準來看也爆快了151F 49.217.236.65 台灣 09/30 17:22
推 : PR.99.9以上152F 123.193.249.151 台灣 09/30 17:22
→ : 我的已經是記錄以來最快了，雖然有更快但年153F 106.104.90.115 台灣 09/30 17:23
→ : 紀大了回不去
→ : https://i.imgur.com/FbZF01z.jpg
→ : 紀大了回不去
→ : https://i.imgur.com/FbZF01z.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/FbZF01z.jpg)
→ : 所以我看到11分半第一個想到就是美國隊長156F 106.104.90.115 台灣 09/30 17:24
→ : 要不就是超瘦的跑者
→ : 要不就是超瘦的跑者
→ neoa01 …
推 : 男生都很強了 女生這成績 好可怕159F 61.57.83.195 台灣 09/30 17:29
推 : 滿猛的......160F 39.11.70.182 台灣 09/30 17:31
推 : 很強162F 114.37.86.222 台灣 09/30 17:37
推 : 非常快，下部隊時標準13分內163F 110.26.62.13 台灣 09/30 17:38
推 : 算超級厲害164F 180.176.138.175 台灣 09/30 17:40
→ : 超快 比我當兵時還猛165F 110.50.159.66 台灣 09/30 17:40
推 : 當兵時跑13分半，已經是連上前50了166F 114.137.77.113 台灣 09/30 17:41
推 : 有夠猛167F 42.73.243.128 台灣 09/30 17:41
推 : 你們當爽兵 當然前十 ～ 去特戰看看吧168F 1.200.202.154 台灣 09/30 17:44
→ : 特勤隊 標準不是只有看跑步好咩
→ : 特勤隊 標準不是只有看跑步好咩
推 : 3千不管男女能進12分的都很強170F 218.166.24.144 台灣 09/30 17:50
推 : 比我跑一千六都快 呵呵171F 123.193.64.57 台灣 09/30 17:53
推 : 超強 我11分半大概只能跑2k172F 64.104.125.233 日本 09/30 17:57
推 : 我3000從25分進步到11分練了半年算慢了173F 114.39.6.33 台灣 09/30 18:01
→ : 我戴嘎米一個月平均跑100-120哈哈，女
→ : 生跑進12分真的猛
→ : 我戴嘎米一個月平均跑100-120哈哈，女
→ : 生跑進12分真的猛
噓 : 沒當過兵？176F 27.246.67.165 台灣 09/30 18:11
推 : 很快177F 111.241.21.208 台灣 09/30 18:12
推 : 蠻屌的178F 101.10.1.103 台灣 09/30 18:15
推 : 太快了179F 223.138.162.49 台灣 09/30 18:28
推 : 屌打八卦板的鍵盤3000弱砲魯蛇宅男180F 125.230.163.98 台灣 09/30 18:28
推 : 我以前11分多在連上前3你說呢 喔 是特181F 223.140.90.128 台灣 09/30 18:31
→ : 戰連
→ : 戰連
推 : 跑一年我14分...183F 39.11.64.159 台灣 09/30 18:34
推 : 肥宅一天有沒有走超過100公尺都不知道184F 36.227.167.34 台灣 09/30 18:36
推 : 當兵16分是新訓菜逼8吧...下部隊不都13分185F 114.32.139.227 台灣 09/30 18:38
→ : 是 我200公尺跑2分鐘186F 223.140.154.116 台灣 09/30 18:41
推 : 大運會乙組5000前四左右187F 223.141.120.243 台灣 09/30 18:44
推 : 還好吧，當兵跑9分多。全營第三。哪時候188F 39.11.166.180 台灣 09/30 18:55
→ : 連長說跑入10分就榮譽假一天，全連超過
→ : 一半11分內
→ : 連長說跑入10分就榮譽假一天，全連超過
→ : 一半11分內
推 : 女生11分半超強好嗎191F 101.136.180.17 台灣 09/30 19:26
推 : 幹超快192F 223.141.196.62 台灣 09/30 19:29
→ : 我當兵全盛期12分極限
→ : 我當兵全盛期12分極限
推 : 12分正常人 都給你虎爛就飽了194F 220.134.17.2 台灣 09/30 19:41
推 : 認真回答，很厲害。195F 36.239.222.214 台灣 09/30 19:41
推 : 我當兵跑到快升天才勉強13分內 現在更不196F 180.217.136.80 台灣 09/30 19:50
→ : 可能了
→ : 可能了
推 : 這是不是偷騎單車呀 這累積量還算新手198F 122.100.125.150 台灣 09/30 19:51
→ : 呢
→ : 呢
推 : 15.6km/hr有夠猛，跑步機試試就知道200F 111.243.41.144 台灣 09/30 19:52
推 : 嫩我都跑20分201F 114.47.158.35 台灣 09/30 19:54
→ : 樓上，那是兩年前的紀錄了，最近看她的202F 111.251.57.100 台灣 09/30 19:58
→ : 紀錄每個月都200公里左右，她有參加美津
→ : 農的接力賽，5公里跑20分多。
→ : 紀錄每個月都200公里左右，她有參加美津
→ : 農的接力賽，5公里跑20分多。
→ : 當兵的朋友說三千跑11分。結果跟我跑 三205F 223.141.135.143 台灣 09/30 19:59
→ : 千被我套圈
→ : 只能說當兵灌水超大 什麼都灌水
→ : 千被我套圈
→ : 只能說當兵灌水超大 什麼都灌水
推 : 女生很快！208F 114.136.86.226 台灣 09/30 20:06
推 : 4分速很快209F 118.160.182.89 台灣 09/30 20:41
推 : 女生11分半超強好嗎?210F 118.166.62.127 台灣 09/30 20:53
推 : 超級無敵快耶 海放99%國軍弟兄211F 118.167.8.71 台灣 09/30 21:20
推 : 一堆鍵盤跑者又出現了XDD212F 39.9.70.92 台灣 09/30 21:34
推 : 我男1600要跑進10都喘到不行213F 42.77.16.98 台灣 09/30 22:11
推 : 就說了心律不整阿...不是嗎214F 114.36.57.227 台灣 09/30 22:30
推 : 超快的啊215F 115.78.167.59 越南 09/30 23:31
→ : 到國軍體測可以前三名吧！216F 114.137.128.74 台灣 10/01 00:06
→ : 素人的話快到扯217F 42.74.191.161 台灣 10/01 02:34
推 : 超快==218F 101.9.141.116 台灣 10/01 07:24
推 : 我覺得6分速比較接近正常人219F 223.141.121.205 台灣 10/01 07:53
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