※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-03-05 03:31:30
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 工程師花9萬請教練幫增肌 深蹲兩組「尿
時間 Mon Mar 5 00:25:57 2018
1.媒體來源: 蘋果日報
2.完整新聞標題: 工程師花9萬請教練幫增肌 深蹲兩組「尿出醬油」險截肢
3.完整新聞內文: 出版時間：2018/03/05 00:00
27歲工程師小董（圖左）原以為這是練腿日完必然現象，但休息3天後卻依然不良於行，
尿尿顏色還深得跟醬油一樣，嚇得他趕緊就醫。
翻攝網路
https://i.imgur.com/OhZa6aZ.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/OhZa6aZ.jpg)
量力而為！
中國深圳一名董姓年輕工程師，長年煩惱自己體重過輕，
日前下定決心報名健身房還花了2萬人民幣（約合新台幣9萬元）
聘請私人教練協助增肌，沒想到第2堂課深蹲完後，
回家就感到下肢酸痛、步履蹣跚，他原本以為這是練腿日完必然現象，
但休息3天後卻依然不良於行，尿尿顏色還深得跟醬油一樣，
嚇得他趕緊就醫，經診斷確認為「橫紋肌溶解症」被送進加護病房，
一度收到病危通知可能要截肢，老婆在旁聽到急得大哭：
「不過是健身怎麼會搞成這樣？」
根據《錢江晚報》報導，深圳一名27歲工程師小董身高177公分，
體重卻只有62公斤，不滿自己弱雞身材，小董日前花錢找上健身房教練幫忙，
結果第二堂課就被教練要求做深蹲，還一次練兩組、每組含槓鈴負重30公斤，
強度太高令小董感到生不如死，回家幾天後覺得身體不對勁跑去看醫生，
結果第二堂課就被教練要求做深蹲，還一次練兩組、每組含槓鈴負重30公斤，
強度太高令小董感到生不如死，回家幾天後覺得身體不對勁跑去看醫生，
才知自己險些要截肢，小董從鬼門關撿回一條小命後，
馬上氣沖沖回到健身房找教練理論，但負責人堅持練完兩天才發病不能賠償，
消息傳出嚇得中國網友直呼健身房黑心，
「好險我請不起教練！」
（即時新聞中心／綜合報導）
4.完整新聞連結 (或短網址):
https://tw.news.appledaily.com/international/realtime/20180305/1308202/
工程師花9萬請教練幫增肌 深蹲兩組「尿出醬油」險截肢 | 蘋果日報
![[圖]]()
量力而為！中國深圳一名董姓年輕工程師，長年煩惱自己體重過輕，日前下定決心報名健身房還花了2萬人民幣（約合新台幣9萬元）聘請私人教練協助增肌，... ...
![[圖]](https://img.appledaily.com.tw/images/ReNews/20180305/640_802b40f1eb1f8eb744e9b5a9ff06f4c7.jpg)
5.備註: 狼性？
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推 : 中國？1F 03/05 00:26
推 : 館長要怒了2F 03/05 00:27
推 : 肌肉壞了 腎臟辛苦了3F 03/05 00:27
→ uhmeiouramu …
推 : 含槓30公斤很輕啊，是這個工程師自己弱不禁風吧5F 03/05 00:28
→ : 橫紋肌溶解??6F 03/05 00:28
推 : 負重才30KG,沒寫錯?7F 03/05 00:28
推 : 所以問題是?8F 03/05 00:28
推 : 小GG溶解9F 03/05 00:28
推 : 其實是30磅10F 03/05 00:28
→ : 30KG還不夠巨巨拿來暖身吧11F 03/05 00:28
→ : 館長要出來砲教練不專業了12F 03/05 00:28
→ : 回收美人妻 變猛男討歡心13F 03/05 00:28
推 : 又不是有人逼 為啥可以練到橫紋肌溶解...太扯了吧= =14F 03/05 00:28
推 : 30kg？15F 03/05 00:28
噓 : 這樣能溶解也太扯……16F 03/05 00:29
推 : 30公斤...這真的不能怪教練了17F 03/05 00:29
→ : 腦子要順便檢查一下18F 03/05 00:29
→ : 大陸的診斷可信度令人質疑19F 03/05 00:30
推 : 8720F 03/05 00:30
推 : 30KG...空槓才20KG21F 03/05 00:31
推 : 他根本沒做過 一開始做30 根本就不會做 要先從最輕的做好22F 03/05 00:31
推 : 兩組而已… 這是自己身體問題吧23F 03/05 00:32
推 : 30?????24F 03/05 00:33
推 : 30公斤......真的不行...25F 03/05 00:33
推 : 這太廢惹吧...26F 03/05 00:33
→ : 177/62也沒很瘦吧 還是都肥油沒肌肉?
→ : 177/62也沒很瘦吧 還是都肥油沒肌肉?
推 : 30kg 兩組 這樣能溶解? 是不是假新聞啊.....28F 03/05 00:34
推 : 一開始要先從空槓開始吧？29F 03/05 00:35
推 : 我以為我90KG就夠廢了...30F 03/05 00:35
→ : 教練本來就該評估學員程度做教學 不然花錢上健身幹嘛31F 03/05 00:35
推 : 真的超弱 才3032F 03/05 00:35
推 : 一堆一開始空槓20 4-5組啊 這個30才兩組是弱爆33F 03/05 00:37
推 : 說太弱的…，應該都是有練過的吧34F 03/05 00:38
推 : 你說這個姿勢錯誤受傷就算了 溶解?太扯惹吧...35F 03/05 00:39
噓 : 教練本來就是給適合建議的啊，酸太輕的在想甚麼搞不懂耶36F 03/05 00:41
推 : 這真的不能怪教練37F 03/05 00:42
推 : 我是教練應該也傻眼到不行38F 03/05 00:43
推 : 兩組.....30公斤......39F 03/05 00:43
推 : 27 有老婆40F 03/05 00:44
推 : 槓就20了= =41F 03/05 00:44
→ : 一組也沒說幾下阿 一堆鍵盤健身俠 搞不好他20.30一組42F 03/05 00:44
→ : 重點是兩組看起來應該沒很多啊.....43F 03/05 00:44
推 : 深蹲30真的很輕好嗎 腿重量本來就比其他的重44F 03/05 00:45
→ : 就是新手才要教練45F 03/05 00:45
推 : 30公斤大概是沒練過女生的層度46F 03/05 00:45
→ allyourshit …
→ : 程度啦幹48F 03/05 00:45
推 : 他這個體重不算特別瘦吧..我178 58隨便都超過30..49F 03/05 00:46
噓 : 為什麼要尿在浴缸裡50F 03/05 00:47
→ : 也不是說他很爛還怎樣 但這訓練量溶解有點像醫學奇觀...51F 03/05 00:47
→ CenaC …
→ : 就是大家都有這樣男生應該做多少才正常的刻板映象，搞不好53F 03/05 00:48
→ : 就為了面子做下去，教練就是要評估的
→ : 就為了面子做下去，教練就是要評估的
推 : 30kg也才一個小學生重..背一個小學生深蹲也..還好吧55F 03/05 00:48
推 : 這肯定是身體不來就不好== 教練也不會逼他做阿 30kg56F 03/05 00:49
推 : 年輕女生入門 深蹲都空槓20起步做完了…所以才說他弱爆57F 03/05 00:49
→ : 就溶解真的有點誇張58F 03/05 00:49
推 : 可能有和教練偷練括約飢59F 03/05 00:50
推 : 照上面的說法學生被體罰到橫紋肌溶解也是他太沒用，不60F 03/05 00:50
→ : 然其他人都沒事只有他出狀況
→ : 每個人身體能力就不同，他特別虛你們歧視弱雞嗎？
→ : 然其他人都沒事只有他出狀況
→ : 每個人身體能力就不同，他特別虛你們歧視弱雞嗎？
推 : 也不是沒用，但頗奇怪63F 03/05 00:51
→ : 教練沒管理好訓練強度問題才大吧？64F 03/05 00:52
推 : 他尿在浴缸裡?65F 03/05 00:52
推 : 被體罰是不得不作阿 健身身體不舒服隨時可以停....66F 03/05 00:53
推 : 以常識來說年輕男性用30KG起步很合理吧67F 03/05 00:53
推 : 應該是以一般人的身體情況教練給的訓練強度沒什麼錯68F 03/05 00:55
→ : ，而且光看體型感覺也沒很弱雞啊，但他偏偏是特殊情
→ : ，而且光看體型感覺也沒很弱雞啊，但他偏偏是特殊情
噓 : 肥宅還想翻身70F 03/05 00:55
→ : 況......71F 03/05 00:55
推 : 台灣教練是會看你的情況啦，但這不是發生在台灣啊？72F 03/05 00:55
推 : 理論上只有新聞這樣應該不會橫紋肌溶解吧...再弱都一樣73F 03/05 00:55
推 : 大概都沒在運動 突然做這種吧74F 03/05 00:55
推 : 完全沒運動一次高強度可以死人75F 03/05 00:55
噓 : 超弱 30公斤連火車便當都無法完成76F 03/05 00:56
→ : 若真的是正常的30公斤2組 還會溶解那那人的問題很大77F 03/05 00:56
噓 : ==30公斤就這樣太扯了吧78F 03/05 00:56
→ : 理論上 實際上就是有這種不堪的79F 03/05 00:56
→ : 說不定慢跑個幾百公尺就可能會掛掉80F 03/05 00:57
噓 : 含槓鈴?少了個不字吧幹 30+20也才50欸怎麼會溶解啦81F 03/05 00:57
推 : 說不定他自己也沒感覺到不舒服，但實際上身體已經承82F 03/05 00:57
→ : 受不了了
→ : 受不了了
推 : 只知道30公斤也沒說一組蹲幾次，啊如果蹲50下咧？84F 03/05 00:57
→ : 搞不好是蹲太多回了 酸到不行還繼續撐 第二組就炸了85F 03/05 00:58
推 : 蹲到橫隔飢溶解86F 03/05 00:58
→ : 圖好噁…87F 03/05 01:00
→ : 兩組就能溶解只能說他意志力強到不可思議88F 03/05 01:00
→ : 177/62真的蠻瘦的 禁不起館長一拳89F 03/05 01:00
推 : 才30真的是平常都躺在床上活動?90F 03/05 01:01
推 : 177/62看起來就是跌倒會骨折的身材啊91F 03/05 01:01
→ : 177/62 也有就有點偏瘦 該有的肉還是都有92F 03/05 01:02
推 : 好鳥，我體重當初75公斤第一個月自由槓深蹲就80kg了……93F 03/05 01:10
→ : 如果中國人都去練 那就深蹲救台灣了94F 03/05 01:12
→ : 但為何要尿在浴缸???
→ : 但為何要尿在浴缸???
推 : 事主真的有點弱…96F 03/05 01:14
推 : ...97F 03/05 01:14
→ soyghcg …
→ : 要從沒槓開始調姿勢101F 03/05 01:17
→ : 之後再空槓往上加 30都差不多他一半體重了
→ : 之後再空槓往上加 30都差不多他一半體重了
→ soyghcg …
→ : 肥宅空手蹲十下都會喘了104F 03/05 01:19
→ soyghcg …
→ : 尿浴缸好噁...106F 03/05 01:21
推 : 一半自身體重還是輕到歪頭啊107F 03/05 01:22
推 : 不是說瞧不起他，而是這樣就橫紋肌溶解這是玻璃娃娃等108F 03/05 01:24
→ : 級的
→ : 級的
推 : 30？？？110F 03/05 01:26
推 : 可能做了一百組吧111F 03/05 01:27
噓 : 沒健身過 空蹲就能操到他肌肉溶解 重點不是幾公斤112F 03/05 01:30
推 : 這個量能溶解真的是醫學奇觀113F 03/05 01:32
推 : 30kg...兩片5kg就橫紋肌溶解114F 03/05 01:32
推 : 狼性115F 03/05 01:35
推 : 才30116F 03/05 01:39
推 : 當事人強不強不是重點 重點是教練沒有依個人能力給課117F 03/05 01:39
→ : 根本是黑心教練
→ : 根本是黑心教練
噓 : 洪仲丘也沒什麼操，還不是掛了119F 03/05 01:41
推 : 鵝 空槓20+兩邊各5公斤 這個真的不能再輕了120F 03/05 01:42
→ : 沒做過的這麼輕很正常，扯的應該是溶解121F 03/05 01:45
→ : 洪仲丘體重98公斤 空蹲就很操了好嗎...122F 03/05 01:46
推 : 他說腳酸到休息3天還不能走 教練都沒看情況嗎？123F 03/05 01:47
→ : 充滿矛盾的內容，不可思議124F 03/05 01:48
推 : 30公斤兩組是不是有哪個單位寫錯...125F 03/05 01:51
推 : 30深蹲，蹲到橫紋肌溶解？一組是蹲100下嗎？126F 03/05 01:53
推 : 尿尿在浴缸是殺小127F 03/05 01:58
推 : 體重62KG 蹲30KG兩組會血尿? 是不是寫錯了128F 03/05 02:01
推 : 177才62公斤，一開始就沒什麼肌肉量129F 03/05 02:03
→ : 自己拿捏吧 1年沒運動的 不要做過量130F 03/05 02:03
→ : 沒資格笑就是 國軍也是，是近幾年 才把標準放超低
→ : 新訓 50變30，下部隊 一兵才開始要做50..
→ : 沒資格笑就是 國軍也是，是近幾年 才把標準放超低
→ : 新訓 50變30，下部隊 一兵才開始要做50..
推 : 自己體質的問題133F 03/05 02:08
→ : 你何時練的? 兩天以前 何時發病? 今天早上 那關我屁事134F 03/05 02:12
推 : 幹伶惱絲...30公斤怎麼算都不可能啊，你原地跳幾下肌135F 03/05 02:16
推 : 靠，３０公斤也太慘，真的噓到不行136F 03/05 02:28
→ : 暖身起碼六十吧137F 03/05 02:32
推 : 30…路上都不只這樣，新手起步真的差不多啊138F 03/05 02:32
推 : 484少一個0139F 03/05 02:45
→ : 尿浴缸已經比隨便大小便好了啊，不要要求他們太多140F 03/05 02:45
噓 : 就是不行才要花錢請人教 這教練幹什麼吃的141F 03/05 02:45
推 : 感覺就寫錯，怎麼都在檢討被害人，呵呵142F 03/05 02:46
噓 : 30？143F 03/05 02:52
推 : 男人身高減體重大於100都太瘦 弱雞是真的存在沒錯 有些根144F 03/05 02:57
→ : 本常人無法想像 相反的 體質超強洛基也是有的
→ : 本常人無法想像 相反的 體質超強洛基也是有的
推 : 病發兩天不能求償？法院你家開的？賠了名聲還是要挨告146F 03/05 03:07
推 : 推文鄉民當他教練一樣會出事147F 03/05 03:08
推 : 媽的27歲連身體的極限都不知道嗎 甚麼巡次漸進都不懂148F 03/05 03:13
→ : 現在當兵跑步也不會直接從3000開始
→ : 現在當兵跑步也不會直接從3000開始
→ gn02118620 …
→ : 兩組？一組幾下？ 2下？50？ 100？ 不講誰知道151F 03/05 03:20
噓 : 長得很年輕的樣子152F 03/05 03:21
→ : 我是從空手開始蹲的 等做完沒感覺後再開始負重153F 03/05 03:21
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