※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-02-27 19:18:56
看板 Gossiping
作者 標題 [新聞] 日研究：孤單進食容易死掉、憂鬱
時間 Tue Feb 27 18:43:11 2018
1.媒體來源:
※ 例如蘋果日報、奇摩新聞
東森
2.完整新聞標題:
※ 標題沒有寫出來 ---> 依照板規刪除文章
別一個人吃飯了！日研究：孤單進食容易死掉、憂鬱
3.完整新聞內文:
※ 社論特稿都不能貼! 違者刪除(政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔!
平時下班時間不固定，習慣一個人吃飯嗎？未來你可能需要個「飯友」了！因為日本一項
研究指出，一個人吃飯的死亡風險，是跟別人一起吃飯的1.5倍，憂鬱症發病機率更是2.7
倍！
研究指出，一個人吃飯的死亡風險，是跟別人一起吃飯的1.5倍，憂鬱症發病機率更是2.7
倍！
https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127273.jpg
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127273.jpg)
https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127276.jpg
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127276.jpg)
日本東京大學營養學研究員谷友香子， 於2014年至2016年間進行近3年長的研究，針對約
7萬名65歲以上的老年人做飲食調查。發現高齡男子若跟別人同住，卻一個人吃飯，死亡
風險相較跟別人同住，一起吃飯高出47%。
7萬名65歲以上的老年人做飲食調查。發現高齡男子若跟別人同住，卻一個人吃飯，死亡
風險相較跟別人同住，一起吃飯高出47%。
https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127271.jpg
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127271.jpg)
www.jages.net）
她也於 2013年所做相關研究，發現高齡男子若一個人居住，也一個人吃飯，相較一個人
居住、跟別人一起吃飯，前者患有憂鬱症的機率更是後者2.7倍。
https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127275.jpg
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127275.jpg)
為什麼一個人吃飯會有如此風險？研究指出，因為孤單進食時，會覺得吃飯少了樂趣，便
會加速吃完， 咀嚼次數變少、減少唾液分泌，可能造成腸胃道負擔，有「快樂賀爾蒙」
的血清素也會因此減少分泌。
會加速吃完， 咀嚼次數變少、減少唾液分泌，可能造成腸胃道負擔，有「快樂賀爾蒙」
的血清素也會因此減少分泌。
一個人吃飯，還有可能會「隨便吃」，研究發現超過20%的獨居老人會習慣「一天2餐」、
容易忽視飲食營養及均衡，都是高齡化社會的隱憂。高達70%的獨居老人礙於現實考量，
只能一個人吃飯，但內心其實 「很想跟別人一起吃飯」。
容易忽視飲食營養及均衡，都是高齡化社會的隱憂。高達70%的獨居老人礙於現實考量，
只能一個人吃飯，但內心其實 「很想跟別人一起吃飯」。
https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127272.jpg
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/3127/d3127272.jpg)
日本媒體建議，若是一個人居住，不妨常跟朋友一起用餐，或是到熟悉的店面裡，跟老闆
、熟客聊天。另外也建議在陽光下吃飯，保持開朗心情、微笑，才能夠分泌血清素，趕走
吃飯時的「寂寞感」。
、熟客聊天。另外也建議在陽光下吃飯，保持開朗心情、微笑，才能夠分泌血清素，趕走
吃飯時的「寂寞感」。
原文網址: 別一個人吃飯了！日研究：孤單進食容易死掉、憂鬱 | ET Fashion |
ETtoday新聞雲 https://fashion.ettoday.net/news/1117797#ixzz58Iu8KzVP
別一個人吃飯了！日研究：孤單進食容易死掉、憂鬱 | ET Fashion | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
平時下班時間不固定，習慣一個人吃飯嗎？未來你可能需要個「飯友」了！因為日本一項研究指出，一個人吃飯的死亡風險，是跟別人一起吃飯的1.5倍，憂鬱症發病機率更是2.7倍！(研究,日本,吃飯,進食,孤單,死亡,憂鬱症) ...
![[圖]](https://static.ettoday.net/images/3127/d3127273.jpg)
4.完整新聞連結 (或短網址):
※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊
https://fashion.ettoday.net/news/1117797#ixzz58ItcYPPA
別一個人吃飯了！日研究：孤單進食容易死掉、憂鬱 | ET Fashion | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
平時下班時間不固定，習慣一個人吃飯嗎？未來你可能需要個「飯友」了！因為日本一項研究指出，一個人吃飯的死亡風險，是跟別人一起吃飯的1.5倍，憂鬱症發病機率更是2.7倍！(研究,日本,吃飯,進食,孤單,死亡,憂鬱症) ...
5.備註:
※ 一個人一天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意
啊想找人也找不到啊 而且跟別人一起吃還不如自己一個人吃來得舒服
真的想要人陪 可以去便利商店吃微波 有店員會陪你
或者去早餐店 阿姨會問你是不是單身 有機會可以跟阿姨來一發
--
你不僅買不起房子汽車，還要憂慮食品有毒，醫院見死不救，孩子怎樣上重點小學；你要
早起送孩子，陪他做作業到深夜，每天要在令人絕望交通系統裡耗上兩小時，要想辦法托
各種人情關係，在醫院里為父母找一張病床。突然間，你發現一個小小的家庭，要承擔起
的是整個社會失序的後果。 ——中國作家許知遠
2016-2017年 鬼島政府幹話語錄節錄 https://i.imgur.com/NSLMybV.png
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.123.164
※ 文章代碼(AID): #1QbJP5Zn (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1519728197.A.8F1.html
推 : 快舉辦線上早中晚餐啦1F 02/27 18:43
→ : 玻璃統計2F 02/27 18:44
→ : 天啊 我會死嗎3F 02/27 18:44
推 : QQ4F 02/27 18:44
→ : 跟飯友只吃雞腿飯 在家吃是一桶全家餐5F 02/27 18:44
→ : 八卦人心驚驚6F 02/27 18:44
→ : 難怪死亡率高7F 02/27 18:44
推 : 肥宅都跟新番老婆一起吃飯8F 02/27 18:44
推 : 井之頭表示9F 02/27 18:44
推 : 感覺是為了賣進食機器人的廣告10F 02/27 18:45
→ : 已經死掉好幾輪了11F 02/27 18:45
推 : 肥宅悲歌QQ12F 02/27 18:45
推 : 肥宅表示悲憤13F 02/27 18:46
→ hata5566 …
→ : QQ15F 02/27 18:47
推 : QQ16F 02/27 18:47
→ : QQ17F 02/27 18:47
→ : 肥宅悲歌18F 02/27 18:48
→ : 井之頭五郎：19F 02/27 18:48
推 : 我一個人吃飯旅行到處走走停停20F 02/27 18:49
推 : QQ21F 02/27 18:50
推 : 五郎：幹22F 02/27 18:50
→ : 肥宅悲歌23F 02/27 18:51
→ : 嗆屁喔幹24F 02/27 18:55
→ : 嗆屁啊！日本研究25F 02/27 18:56
推 : 肥宅都有姆咪陪吃飯26F 02/27 18:57
推 : 一個人吃飯快20年了27F 02/27 18:57
推 : 嗚嗚嗚嗚嗚28F 02/27 18:57
推 : 趕緊去做一些Wilson來賣，配上新聞一定賺29F 02/27 18:58
推 : 悲痛簽名檔，30F 02/27 19:02
→ : 我都一天三餐 午餐晚餐宵夜31F 02/27 19:04
推 : 幸好我都跟我的右手一起吃32F 02/27 19:06
推 : 以後有沒有妹子公務員專門陪肥宅吃飯 以防肥宅早死沒辦法33F 02/27 19:07
→ : 當社畜
→ : 當社畜
→ : 乾 我每天都吃得很開心啊 闢啦35F 02/27 19:07
→ backpackertw …
推 : 完了 就我37F 02/27 19:12
推 : 而且容易情緒暴躁 反社會人格 變成兇宅38F 02/27 19:12
推 : 幹 嘴我嘴夠沒39F 02/27 19:14
推 : 孤獨美食家40F 02/27 19:15
推 : ！！！41F 02/27 19:17
→ : 以後每個月八卦肥宅定期版聚42F 02/27 19:17
--
※ 看板: Gossiping 文章推薦值: 1 目前人氣: 0 累積人氣: 1801
回列表(←)
分享