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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-08-20 21:46:07
看板 Gossiping
作者 stratege (摸那乳到)
標題 [新聞] 天天2小時練6塊肌　他尿出醬油洗腎救命
時間 Sun Aug 20 20:57:44 2017

天天2小時練6塊肌　他尿出醬油洗腎救命

2017年08月20日16:26      蘋果

中國湖北武漢一名24歲張姓男子，近日因跟朋友打賭2個月練出6塊腹肌，每天到健身房
苦練2小時，誰知才堅持運動了幾天，小便竟變成了醬油色，就醫後被診斷為「橫紋肌
溶解」，還引發了「急性腎衰竭」。


根據《楚天都市報》報導，張男在一家設計公司工作，上下班都是開車，平時很少運動
，近來胖了10公斤，因此他和朋友打賭，要在2個月內練出6塊腹肌，輸了就請吃半個月
的自助餐。


報導中說，從上周開始，張男每天都去健身房，一練就是2個小時。誰知到了第4天，他
上廁所時嚇了一跳，尿液的顏色很深，像醬油一樣，後來連小便也解不出來了，趕緊來
到武漢市中心醫院就診。


經檢查，醫師發現他的肌酸激酶是正常人的100多倍，診斷為「橫紋肌溶解」，並引發
「急性腎衰竭」，經過血液透析治療（洗腎）後，張男的情況才基本穩定下來，自己也
後悔不已。


該院醫師表示，每年都會接診不少橫紋肌溶解的患者，一半以上是由運動引起，大多是
一些突擊運動的年輕人。當肌肉因不當運動受到破壞後，肌肉裡的肌紅蛋白大量進入血
液，在通過腎臟排泄時，會堵塞腎小管，導致急性腎衰竭。


醫師提醒，減肥與健身一定要循序漸進，不要急於求成。如運動後出現肌肉酸痛，建議
先停止運動、多喝水，若休息後症狀沒有緩解，且出現小便減少、顏色變深或者身體浮
腫的情況，需儘早到醫院就診，以免延誤病情。（即時新聞中心／綜合報導）


http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170820/1186509/
​天天2小時練6塊肌　他尿出醬油洗腎救命 | 即時新聞 | 20170820 | 蘋果日報
[圖]
中國湖北武漢一名24歲張姓男子，近日因跟朋友打賭2個月練出6塊腹肌，每天到健身房苦練2小時，誰知才堅持運動了幾天，小便竟變成了醬油色，就醫後被診斷為「橫紋肌溶解」，還引發了「急性腎衰竭」。  ...

 

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→ flavorBZ …
推 flavorBZ: 871F 08/20 20:58
推 tudou5566: 肥宅又有理由不運動了 呵呵2F 08/20 20:58
→ seabox: .....3F 08/20 20:58
推 Xhocer: 笨蛋4F 08/20 20:58
→ Lebaldshames: 這樣也行?5F 08/20 20:58
推 XDDDDDDDDDD: 這樣也會溶解??6F 08/20 20:59
推 Refauth: \神X病！/\神X病！/\神X病！/\神X病！/\神X病！/\神X病！7F 08/20 20:59
推 bh2007607: 87，腹肌不控制飲食練三小8F 08/20 20:59
推 hyuchi0202: 一天練30分鐘就夠了好嗎9F 08/20 20:59
→ gn005066: 蠢 一天兩小時還連續四天= =10F 08/20 20:59
→ Refauth: 笨蛋！重點是基因和飲食！！11F 08/20 20:59
推 Tchachavsky: 糖尿病至少比洗腎好12F 08/20 21:00
→ Tchachavsky: 練腹肌也會溶解??
推 btaro: 樓上那是暫時洗腎而已14F 08/20 21:00
→ badpat: 這樣搞，還不如用類固醇15F 08/20 21:02
推 loloool: 腹肌是吃出來的，不是練出來的16F 08/20 21:02
→ jayz0719jim: 肥宅永遠是肥宅 不要試著改變自己的定位17F 08/20 21:02
推 yw1002: 要會拉筋伸展18F 08/20 21:04
推 Merkle: 智障 每天練不休息的是要把肌肉操爆喔19F 08/20 21:06
推 SunRoy: 自主訓練能夠橫紋肌溶解 意志力應該異於常人20F 08/20 21:10
推 hank81177: 館長有說過腹肌不用刻意練21F 08/20 21:11
推 kmtlikeslave: 健身房兩小時還好吧，求速成負重喔？22F 08/20 21:11
→ kmtlikeslave: 腹肌要消體脂啊，只練爆發不配合飲食就是肉外面包一
噓 roktzzt: 找死24F 08/20 21:12
推 purplebfly: 很可怕,我前一陣子跑步跑過頭也是這樣,但身體並不會有25F 08/20 21:12
推 mysterydream: 腹肌練兩小時超猛26F 08/20 21:13
→ purplebfly: 異狀或疼痛27F 08/20 21:13
推 imsphzzz: 8728F 08/20 21:17
推 salinia: 我同事當初跟我們去重訓兩天也是尿醬油29F 08/20 21:17
→ salinia: 也是沒異狀跟疼痛
→ salinia: 真的就算自己覺得還OK也要至少一個禮拜適應期比較好
推 jacky01023: 練腹肌兩個小時也夠屌了32F 08/20 21:19
推 water0202: 可能是一下子練過吧!身體才受不了33F 08/20 21:28
推 orzmaster: 就一個很久沒運動的欠操肥宅突然做過激的運動之後身體34F 08/20 21:31
→ orzmaster: 力行崩潰了
推 orfan: 肥宅不可能過度激烈的啦 運動最多2分鐘不會再久了36F 08/20 21:34

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(￣︿￣)ｐ simon9331 說瞎！
1樓 時間: 2017-08-20 21:50:17 (台灣) 
→
dallo13579
　 08-20 21:50 TW 
意志力真強!
2樓 時間: 2017-08-20 23:00:12 (台灣) 
→
EmoLion
　 08-20 23:00 TW 
很少運動的人突然做太多很容易橫紋肌溶解，有很多案例都是N年沒運動習慣結果被稍微體罰一下還是自己三分鐘熱度突然硬做一波就要洗腎了...
3樓 時間: 2017-08-20 23:31:58 (台灣) 
→
simon9331
　 08-20 23:31 TW
···
還拿假照片騙人, 狗屎記者蠢新聞
4樓 時間: 2017-08-21 00:52:16 (美國) 
→
etgod
　 08-21 00:52 US 
體質也太差了吧XD 注定當一輩子肥宅
5樓 時間: 2017-08-21 09:42:30 (台灣) 
→
MonkReginald
　 08-21 09:42 TW 
中國的智障
別為了形傷了精氣神
跟本就是笨蛋
比動物還不如
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