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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2016-08-18 15:06:17
看板 Gossiping
作者 pitalvlu (pital)
標題 [新聞] 靠超簡單方法減肥　極胖男狠甩150公斤
時間 Thu Aug 18 09:02:21 2016

1.媒體來源:

蘋果日報


2.完整新聞標題:

靠超簡單方法減肥　極胖男狠甩150公斤


3.完整新聞內文:

亞利桑那州一名體重嚴重過重的男子，3年前為了健康決心減肥。而他減肥的方法超級簡
單——只要肚子一餓，就步行到連鎖超市沃爾瑪（Walmart）買健康食材回家開伙，一天3
餐都如此，靠「沃爾瑪減肥法」（Walmart diet）狠甩330磅（約150公斤），超過他原本
體重的一半。


31歲的布羅科（Pasquale Brocco）三年前重達605磅，肚子「游泳圈」一路垂到大腿，走
起路來胸部脂肪不斷垂晃，「胖到自己都覺得噁心」，還被朋友取綽號叫「肥派特」（Fa
t Pat）。但年紀輕輕的他就有高血壓跟超高膽固醇，被醫生警告再不減肥會早死，令他
下定決心做出重大改變。


他扔掉所有垃圾食物和奶製品，改吃蔬菜、糙米、藜麥、粗燕麥和瘦肉，還每天三次餓着
肚子走路往返寓所和超市採購食材。

談到這超簡單瘦身法，他說：「如果你一天三次走路去沃爾瑪，一天下來會走6英里路（
約9.6公里）。這太驚人了，因為我以前從未走過6英里路，而我（現在）每天這樣做。」

另外，他不再受現成食品引誘，只買健康食材回家煮來吃。頭兩年他就減掉約200磅，讓
他終於可以開始使用健身房設備。他說：「600磅的我，根本連健身房都去不了。我塞不
進那些機器裡。」


第3年布羅科開始上健身房，結合跑步機的上坡步行功能、舉重和健康飲食，再甩1百多磅
，3年來共減掉330磅，成為兒子超好的榜樣。（北美中心／綜合報導）

http://i.imgur.com/IA2Y2Fq.jpg
[圖]
 
「肥派特」（左）年僅28歲就重達275公斤，花了3年減去150公斤成為型男（右）。翻攝
《紐約郵報》。

http://i.imgur.com/lhkWVon.jpg
[圖]
 
「肥派特」說當年自己胖到「自己都覺得噁心」。翻攝《紐約郵報》。

http://i.imgur.com/ClTUVtn.jpg
[圖]
 
現在超精實的他，不吝在臉書分享自己的照片。翻攝《紐約郵報》。


4.完整新聞連結 (或短網址):

http://goo.gl/4uzXfa
【勵志】靠超簡單方法減肥　極胖男狠甩150公斤│即時新聞│20160818│蘋果日報
[圖]
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5.備註:


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.86.78
※ 文章代碼(AID): #1NjGaWIs (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1471482144.A.4B6.html
推 sukeda: Walmart表示1F 08/18 09:03
→ kixer2005: 幹都不用工作喔2F 08/18 09:03
推 madden: 有變帥3F 08/18 09:03
→ VVizZ: 但還是有125公斤啊幹4F 08/18 09:03
推 shauhon: 其實蠻帥的說……5F 08/18 09:03
推 zzz71084482: 樓上，你沒看到那個手臂嗎6F 08/18 09:04
推 Ipadhotwater: 果然還是瘦一點好，吸引力增加7F 08/18 09:04
推 linceass: 幹 勵志8F 08/18 09:04
推 cake10414: 樓下心動惹9F 08/18 09:04
推 ainor: 那個手多粗,125還好10F 08/18 09:05
推 iosian: 到Walmart買健康食材？這是不是有什麼誤會？11F 08/18 09:05
推 colan8: 原本超肥的時期就是有在練的人吧12F 08/18 09:05
推 BF109Pilot: 你是魯智深吧13F 08/18 09:05
推 VVizZ: 樓下用麥當勞減肥法就輕鬆達成了14F 08/18 09:05
噓 signm: 這吃藥的15F 08/18 09:06
噓 loui123: 一定在孵蛋辣16F 08/18 09:07
→ VVizZ: 黑人練肌肉本來就比較作弊，比黃人練容易有效果17F 08/18 09:07
→ hayabusa2004: 每天走10公里 不瘦才怪18F 08/18 09:07
推 shadowdio: 陳可漢19F 08/18 09:07
推 phix: 都不用工作 真好20F 08/18 09:08
推 DON3000: 猛21F 08/18 09:08
推 CHELun: 胖成那樣 只要正常吃都馬瘦超快....22F 08/18 09:10
推 shin30: 肥宅變猛男..23F 08/18 09:10
→ r02182828: 胖成那樣走路他膝蓋還好嗎24F 08/18 09:10
推 mummymomo: 魯智深變成溫智深了25F 08/18 09:11
推 mzmzz: 真的帥26F 08/18 09:11
推 lovekangin: 人家125  可是體脂應該15左右吧27F 08/18 09:11
→ godbar: 台灣 出門轉角就有超商 用他這方法只會越吃越肥28F 08/18 09:11
推 b0690203: 一般人600磅不可能是左邊那種身型...29F 08/18 09:12
推 neo5277: 幹就知道沃瑪有多遠30F 08/18 09:14
→ untilnow: http://i.gbc.tw/gb_img/s469x431/1595083.jpg31F 08/18 09:16
[圖]
 
推 Beetch: 走路可以走成這樣 騙誰32F 08/18 09:16
推 Nicemaker: 那個刺青XDDDD33F 08/18 09:18
→ Nicemaker: 單躺1.5公里，大概要走半小時吧...
推 NCmuhaha: 不用工作嗎  每天三餐來回賣場35F 08/18 09:19
推 zaq266: 刺青線條變粗?36F 08/18 09:23
推 sandiato: 這報過了吧37F 08/18 09:24
推 lij1243: 那個超市到底賣什麼？台灣又買不到38F 08/18 09:26
推 zhewei: 好多酸酸39F 08/18 09:27
推 izzylife: work from home吧～ 很多美國人都這樣 爽的咧40F 08/18 09:30
推 umenosola: 主要還是運動吧 每天10KM不瘦才怪41F 08/18 09:31
推 armay: 米且42F 08/18 09:34
→ k1400: 東榮牌減肥刀43F 08/18 09:34
推 Vassili242: 600磅肥宅有兒子屌打八卦100公斤肥宅44F 08/18 09:36
推 storyo11413: 這是吃的控制的好 我不行45F 08/18 09:36
推 ian90911: 猛46F 08/18 09:40
推 didi3789: 他有重訓吧?47F 08/18 09:42
推 steven211: XDDD48F 08/18 09:42
推 cliff9350814: 問重訓的沒看內文嗎 他先瘦到一個程度然後他第三年49F 08/18 09:43
→ cliff9350814: 開始上健身房
→ comit: 減肥主要還是靠飲食，運動只是輔助51F 08/18 09:44
推 wwvvkai: 原本這麼胖靠吃當然能瘦52F 08/18 09:50
推 FarBreeze: 靠 這種胖子瘦了真的會有層皮欸53F 08/18 09:54
推 nasvacta: 這世界上明明一堆不用靠工作也能過很好的人54F 08/18 09:57
推 HornyDragon: 幹...那個肌肉......55F 08/18 10:01
推 chihwei739: 百分之兩百是walmart業配文56F 08/18 10:03
推 return7683: 勵志57F 08/18 10:03
→ gsuper: ....好強猛58F 08/18 10:04
推 Moratti: 變好帥59F 08/18 10:05
推 sam88264: 好帥60F 08/18 10:12
推 ffreakoo: Walmart 的生鮮區超小欸，只有一點點蔬果而已61F 08/18 10:17
推 ccdog74: 刺青沒變形喔62F 08/18 10:25
推 mrporing: 那個手臂的粗度，125公斤正常63F 08/18 10:25
推 leave3078: 順便孵蛋啦  我看過一陣子就會有寶可夢減肥法了64F 08/18 10:30
推 HNO3: 不用上班嗎？65F 08/18 10:43
推 hw1: 肥宅有救了66F 08/18 10:47
推 kersihi: 等等等等..........結婚了?有兒子?67F 08/18 10:49
推 jhunter: savage af68F 08/18 10:58
→ roka: 照片看起來本來就不算是癡肥的樣子。69F 08/18 10:59
→ bloody0205: 強70F 08/18 11:15
推 tritonchang: 館長71F 08/18 11:17
推 timbobo6808: 皮還是要靠手術拉72F 08/18 11:37
推 drapetomania: 現在變the Rock了73F 08/18 11:45
推 tonyhom: 事實證明 肥宅都是超☆潛力股74F 08/18 12:24
推 ohmygodha: 飲食控制果然重要…75F 08/18 12:26
推 smin7073: 傻傻的~來台用性愛減肥法瘦更快只是有精盡人亡的風險76F 08/18 12:43
→ Housetobe …
推 Housetobe: 好壯阿阿阿啊阿阿啊 八卦肥宅們大家一起來減阿77F 08/18 12:45
推 e1q3z9c7: 減了兩個我＠＠78F 08/18 12:53
推 eeveelugia2: 275公斤可以一天走10km 騙鬼哦79F 08/18 13:12
推 mdkn35: 陳可漢80F 08/18 13:13
噓 I95D: 練到超壯 記者認為極簡單？有夠沒常識81F 08/18 14:52
噓 imsphzzz: 走路可以練這麼壯喔？唬爛82F 08/18 15:01

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(￣︶￣)ｂ u9785878, jengyic 說讚！
1樓 時間: 2016-08-18 11:47:34 (台灣) 
→
garyily
　 08-18 11:47 TW 
這種減肥成功的都會對老婆超好！
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