R: [新聞] 英國研究「早餐對健康很危險」吃了容 - Gossiping板

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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2017-03-06 10:49:47

看板 Gossiping

作者 myIDis7 (個字)
標題 R: [新聞] 英國研究「早餐對健康很危險」吃了容
時間 Sun Mar 5 19:24:02 2017

「要吃早餐才會健康喔！」「不吃早餐反而會變胖喔！」這些話我們從小聽到大，已經變成我們的生活習慣。但知名健康網站的創辦人 Dr. John Berardi 表示，多數人的早餐都是精緻澱粉、加工物、油，不[...] ...

日本名醫公佈錯誤飲食真相：吃早餐才是不健康的！

http://one-minutefitness.blogspot.tw/2017/01/leangains-study.html

晚上進食瘦更多，還改善代謝健康！？

好像很多研究覺得早餐似乎沒那麼重要

有沒有支持早餐像國王的研究啊？

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※ 文章代碼(AID): #1Ok_LM6W (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1488713046.A.1A0.html

推 orfan: 這些研究都建立在一個台灣沒有的共通點: 作息正常1F 03/05 19:25

推 Mercuryben: 推1F 這就是最重要的一點2F 03/05 19:26

推 seemoon2000: 還好我早上都只喝大冰奶清腸胃我真的只喝這個3F 03/05 19:27
→ seemoon2000: 以前讀書的時候一天也只吃一餐都沒問題現在不吃會餓

推 jehow: 不吃早餐長期下來看你胃受不受的了可以實驗看看5F 03/05 19:29

推 makelove0938: 起碼十年沒吃早餐了腸胃很好頭好壯壯6F 03/05 19:32

推 seemoon2000: 早餐時間離午餐時間不覺得有差晚餐不吃包括睡覺等於7F 03/05 19:35
→ seemoon2000: 15小時以上不進食對胃應該也沒比較好

→ jehow: 都睡到幾點 7點起床完全不吃早餐嗎那蠻猛的9F 03/05 19:35

噓 MgcnVanish: 根據我研究吸氧氣的人類都活不過130歲10F 03/05 19:36

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(￣︶￣)ｂ love1807 說讚！ (￣︿￣)ｐ buwa56 說瞎！

1樓時間: 2017-03-06 16:16:41 (台灣)

→

　 03-06 16:16 TW

我20多年來幾乎沒吃早餐...除非是出去玩或出差..飯店或民宿有附早餐才加減吃...就習慣習慣了...沒啥差...

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