看板《Fitness》體適能健康是唯一的標準

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【板主:reneeviolet】

編號日期作　者文　章　標　題看板人氣:0 本日:43 累積:809K

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07-09

(UniEfk.) ■ [問題] 新手增肌減脂尋求建議 /28

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07-09

(jeff0801.) ■ [心得] 增肌減脂，慢慢來比較快 /49

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07-10

(seiko2023.) ■ Re: [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? /40

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07-11

(starcookey.) ■ [問題] 鞋子選擇？ /46

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07-11

(PeterNorth.) ■ [情報] 劉翔加重誹謗定讞 /1H

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07-11

(renna038766.) ■ [討論] 現在白飯是不是好的澱粉選擇？ /2H

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07-12

(futsu.) ■ [減肥] 希望各項指數脫離紅字 /22

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07-13

(asd70208.) ■ [問題] 練胸問題 /89

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07-12

(sea130281.) ■ [討論] 為什麼減肥推薦堅果?? /1H

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07-13

(DeltaX.) ■ [討論] 關於大H的魔系增肌課表 /82

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07-15

(timmy20232.) ■ [問題] 傳統硬舉下背酸 /1H

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(pupss89177.) ■ [問題] 這樣算過度訓練嗎？ /92

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07-16

(kbt2720.) ■ [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ /3H

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07-16

(qqkay.) ■ [問題] 超級菜鳥新手單桿 /79

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07-17

(lovewindsi.) ■ [問題] C級健身指導員該如何準備 /44

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07-18

(aiko6576.) ■ [減肥] 飲食或者運動有需要更改的部分嗎？ /30

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07-19

(wcp0516.) ■ [閒聊] 乃哥身材 /64

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07-21

(kisweet999.) ■ [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 /41

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07-21

(rick102233.) ■ [閒聊] 23歲女子IFBB Pro猝逝 /1H

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07-22

(junxian.) ■ [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 /1H

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