※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2025-05-24 16:48:05
看板 MuscleBeach
作者 標題 Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼
時間 Fri May 23 20:57:05 2025
難
健身房難被取代
因為它就是鍛鍊肌肉最簡單有效的方式
舉例一下：
球類運動：需要找到球友，健身只要1人就可練
路跑：空氣糟、天氣可能下雨、交通事故
自行車：除了以上缺點，還要再花$$$買
車、停車怕被偷
登山：天氣因素、一旦出發就很花時間
開放水域：除非就住在旁邊不然一樣需要往返時間
游泳池：算是缺點比較少的運動，不過地點比健身房少，有可能遇到游很慢的擋路
高爾夫、騎馬這些更費錢的就不說了
所以相比之下健身房簡直超值
不用管天氣，下雨、大熱天都能練
在距離住的地方很近的地方、交通時間短
換件最普通的運動服就能開始
更別說器材就是為了鍛鍊特定肌群設計出來的
缺點就是無聊而已，每天一樣的景色
※ 引述《LVDior (LV)》之銘言
: 健身產業雖僅二年淘汰許多業者
: 但其實也不用太擔心
: 是過度競爭後的自然現象
: 畢竟一轉角一健身房
: 實在過於擁擠
: 部分經營
: 較為不善的業者被淘汰也是難免
: 大家認為哪一個休閒最有可能
: 取代健身
: 馬拉松？
: 馬英九當總統之後一直很熱門
: 鐵人三項？
: 多了腳踏車與游泳
: 其實比馬拉松有趣
: 露營？
: 輕鬆又有趣
: 女孩兒一人也可以上手
: 登山？
: 雖然偶有山難
: 但單攻確實影片都很吸眼球
: 格鬥技？
: 拳上之後開啟台灣格鬥時代
: 拳館到處都是
: 健身有可能被那一個休閒取代
: 個人覺得是鐵人三項
: 一次比三個
: 比馬拉松有趣
: 又很容易雕塑身材
: 一個月四周
: 三個週末各練一個
: 一個週末休息
: 很好跑循環
: 適合上班族
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.32.12 (臺灣)
※ 作者: waakye 2025-05-23 20:57:05
※ 文章代碼(AID): #1eC72Zl5 (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1748005027.A.BC5.html
![[圖]](https://imgur.disp.cc/47/3UFz8Bl.jpeg)
推 : 跳繩啊，十分鐘一天一年150元2F 05/23 22:22
→ : 你是不是覺得球友很難找？未必喔。3F 05/23 23:18
推 : 健身房取不取代不是重點.重點是無聊.很多人寧願去玩4F 05/23 23:49
推 : 健身房難以被取代？十年前的人完全沒運動？5F 05/23 23:50
→ : 別的運動..又不是每個人都在跟你拚肌力XD6F 05/23 23:50
推 : 健身的強項就是1人成行門檻低 但弱項也是只有單人很無聊7F 05/24 00:30
推 : 如果有人說健身房也不用拚肌力.成績..輕鬆玩練身體8F 05/24 01:23
→ : 就好..那幹嘛不去玩互動性高點的運動..也很健康啊XD
→ : 就好..那幹嘛不去玩互動性高點的運動..也很健康啊XD
推 : 一個人練是真的無聊 要真的練到得很有意志力10F 05/24 01:47
→ : 看到那些團練的又覺得很煩
→ : 看到那些團練的又覺得很煩
推 : 本篇正解，只有最後一句話我不贊同。12F 05/24 08:44
→ : 沒有任何事情是無聊的，而是「無聊的人做任何事情都
→ : 會覺得無聊」。
→ : 你看書難道還要有人和你一起看嗎？
→ : 你聽音樂難道還要有人和你一起聽嗎？
→ : 只是因為「一個人單獨做某件事」就覺得無聊的人，就
→ : 是個沒長大的屁孩。
→ : 記住：「是因為你本身就是個無聊的人」，所以你做事
→ : 情才會感到無聊。不要把事情怪罪到單獨健身上。
→ : 沒有任何事情是無聊的，而是「無聊的人做任何事情都
→ : 會覺得無聊」。
→ : 你看書難道還要有人和你一起看嗎？
→ : 你聽音樂難道還要有人和你一起聽嗎？
→ : 只是因為「一個人單獨做某件事」就覺得無聊的人，就
→ : 是個沒長大的屁孩。
→ : 記住：「是因為你本身就是個無聊的人」，所以你做事
→ : 情才會感到無聊。不要把事情怪罪到單獨健身上。
推 : 自己一個人超爽的 沒其他人煩21F 05/24 08:59
→ : 我可能用詞不佳造成你的誤會，我說的「無聊」是指相比戶22F 05/24 09:02
→ : 外運動，健身房每天都是一樣的場景，沒有任何變化。不過
→ : 相較於戶外運動的各種風險，這個一成不變就是必然
→ : 外運動，健身房每天都是一樣的場景，沒有任何變化。不過
→ : 相較於戶外運動的各種風險，這個一成不變就是必然
→ : 健身動作就那些 自己練夠久後根本就不會有什麼新動作了25F 05/24 09:17
→ : 相較有人與人間互動的運動 本來就無聊阿 就像你同幾本書
→ : 一看再看再再看 再愛這幾本書的人也會覺得無聊
→ : 相較有人與人間互動的運動 本來就無聊阿 就像你同幾本書
→ : 一看再看再再看 再愛這幾本書的人也會覺得無聊
推 : Bro以為說教成年人很有用28F 05/24 09:42
推 : 有點不能認同 每天的景色其實不一樣29F 05/24 10:15
推 : 我都騎便宜的小折當跑步後收身操沒有啥好擔心被偷或30F 05/24 10:21
→ : 損傷的，跑步下雨則是照跑除非打雷(應該很大比例跑友
→ : 也是)，空品糟休跑
→ : 鄉下地方路跑騎車則是完全不擔心車況，台北有河濱也
→ : 是很友善的路跑騎車環境
→ : 損傷的，跑步下雨則是照跑除非打雷(應該很大比例跑友
→ : 也是)，空品糟休跑
→ : 鄉下地方路跑騎車則是完全不擔心車況，台北有河濱也
→ : 是很友善的路跑騎車環境
推 : 以多巴胺水平來看 健身就是相對無聊35F 05/24 10:26
→ : 比不過音樂和看劇 更何況是現代人最喜歡的短影音
→ : Btw基本上有看書習慣的人越來越少 主要是科技太方便了
→ : 只要使用妥當 利用AI和電子設備來獲取知識就是比較快
→ : 其實大多數人健身的理由
→ : 基本離不開身材變好或力量成長帶來的成就感和自信
→ : 又或是身體健康、發洩壓力以及社交互動
→ : 但除了發洩壓力和社交互動以外 基本上都是延遲滿足
→ : 因此基本上認為健身這個過程本身是無聊非常正常
→ : 我認為沒必要因為認知差異就批評別人的心態吧
→ : 比不過音樂和看劇 更何況是現代人最喜歡的短影音
→ : Btw基本上有看書習慣的人越來越少 主要是科技太方便了
→ : 只要使用妥當 利用AI和電子設備來獲取知識就是比較快
→ : 其實大多數人健身的理由
→ : 基本離不開身材變好或力量成長帶來的成就感和自信
→ : 又或是身體健康、發洩壓力以及社交互動
→ : 但除了發洩壓力和社交互動以外 基本上都是延遲滿足
→ : 因此基本上認為健身這個過程本身是無聊非常正常
→ : 我認為沒必要因為認知差異就批評別人的心態吧
→ : 如果躺著身體就會有六塊肌 也沒人要運動 這也說明為什麼有45F 05/24 10:27
→ : 人要用藥
→ : 人要用藥
推 : 覺得健身無聊的.才是無聊的人.什麼瞎掰的理論XDD47F 05/24 10:44
→ : 你要去玩互動性運動沒人要鳥你.才能說你是無聊的人
→ : 你要去玩互動性運動沒人要鳥你.才能說你是無聊的人
→ : https://www.youtube.com/shorts/cikpCuBubN0 轉生銀背阿49F 05/24 10:57
→ : 吃草就力大無窮，一拳捶爆猛練硬練臃腫小巨巨
→ : 下一部輕小說漫-異世界轉生銀背的我，回人類世界開無雙
→ : 吃草就力大無窮，一拳捶爆猛練硬練臃腫小巨巨
→ : 下一部輕小說漫-異世界轉生銀背的我，回人類世界開無雙
推 : 健身比較像打手槍 一個人躲在密閉空間就能完成的運動52F 05/24 11:17
→ : 怎麼可能被取代
→ : 練得怎麼樣其次啦
→ : 怎麼可能被取代
→ : 練得怎麼樣其次啦
推 : 泳池缺點 容易受天氣影響 以及旺季很多學生55F 05/24 12:33
推 : 天氣熱 暑假啊56F 05/24 12:56
推 : 健身房：有冷氣57F 05/24 13:48
→ : 也些人事不是覺得這世界不是黑就是白? 健身相對無聊不表示58F 05/24 13:58
→ : 它一無是處 畢竟一人能自由成行又有冷氣、洗澡的運動
→ : 它的方便性無可取代 但它就有弱項 所以多數人不會只健身
→ : 但我可沒說就完全放棄健身 說真的啦 同事朋友邀打球
→ : 要是撞到你健身時間 我看多數人會選前者啦
→ : 它一無是處 畢竟一人能自由成行又有冷氣、洗澡的運動
→ : 它的方便性無可取代 但它就有弱項 所以多數人不會只健身
→ : 但我可沒說就完全放棄健身 說真的啦 同事朋友邀打球
→ : 要是撞到你健身時間 我看多數人會選前者啦
推 : 其實大部分的運動 如果規律訓練 都是在做差不多無聊的事63F 05/24 14:43
→ : XDD
→ : 但當你有一個明確的目標 那這些重複的日常也會變得有趣
→ : 如果只是為了做而做 很容易倦怠
→ : XDD
→ : 但當你有一個明確的目標 那這些重複的日常也會變得有趣
→ : 如果只是為了做而做 很容易倦怠
→ : 鍛鍊身體就和日常生活吃飯一樣,我吃飯是沒辦法吃出興趣67F 05/24 14:49
→ : 我只是把它當成例行公事,所以盡可能優化它,愈高效愈好.
→ : 我只是把它當成例行公事,所以盡可能優化它,愈高效愈好.
推 : 你一本書不要說看一百遍了 看三遍就無聊了 你健身重複69F 05/24 14:59
→ : 做的動作 起碼有1000次 超無聊的好嗎?
→ : 做的動作 起碼有1000次 超無聊的好嗎?
→ : 麥當勞跟可樂也吃了喝了超過千次 超爽的71F 05/24 15:01
→ : 不爽就無聊 爽就是享受
→ : 不爽就無聊 爽就是享受
推 : 健身的人會喜歡吃可樂跟麥當勞嗎?思考中73F 05/24 16:11
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