※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-08-18 23:20:04
看板 FITNESS
作者 標題 [心得] 惠我良多的youtuber
時間 Wed Aug 18 11:35:30 2021
https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
營養健身葛格Peeta
偏重訓增肌的，內容也滿齊全的，會附上文獻不錯
https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA
健人蓋伊
跟Peeta很像，更好笑一點
https://www.youtube.com/channel/UCWGa978Kh8ft2BCPU0AxfqA
詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
之前自練搞到腰受傷看復健，後來看到這頻道也改善很多腰痛問題
大推
https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw
CYFIT兆佑
內容偏短沒有太多廢話，偏重訓類的，實用
https://www.youtube.com/channel/UCYZhdeCDgpcWXh4syLe_aXA
卓叔增重
有教不同部位的訓練法，也很實用
https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
營養師Ricky's Time
入門新手大推，飲食＋健身
https://www.youtube.com/channel/UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q
超核心健身中心 Hypercore Fitness
各種動作
https://www.youtube.com/channel/UCnTLMtOK5P0OHv4uxUK2m3g
KosmoFit
老婆很正
https://www.youtube.com/channel/UChMD47wga5QpBnplqBb2x8A
Fitting Room TW
也滿推的，教觀念還有一些復建／重訓姿勢，好笑＋實用
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.35.251 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1X7806Zc (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629257734.A.8E6.html
※ 編輯: arsonlolita (61.228.35.251 臺灣), 08/18/2021 11:36:08
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噓 : 讚 留言 分享1F 08/18 12:09
推 : 推 感謝分享！2F 08/18 12:21
推 : 實用推3F 08/18 12:35
推 : 跟你看的差不多 推一個4F 08/18 12:50
推 : 我看 Caroline Girvan 、grow with jo、Olivia lawson5F 08/18 12:57
→ : growingannanas、fitness__kaykay
→ : Nobadaddiction
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推 : 一半有重複到8F 08/18 13:48
推 : 再推好味小姐品暄、 cobra9F 08/18 13:55
推 : 完全零重複10F 08/18 14:21
→ : https://youtube.com/user/musclenet2003
→ : https://youtube.com/c/SBDTaiwan
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→ : https://youtube.com/c/SBDTaiwan
推 : 好味營養師品瑄 白天手術房晚上健身房 一分鐘健身教室13F 08/18 14:58
推 : 我還有看伯格醫生和宋晏仁醫師14F 08/18 15:07
→ : 伯格醫生太神話(吹)特定食物/飲食法 好像少吃就會得病15F 08/18 15:22
→ : 或多吃就能治百病 對有需要醫療協助的人來說不見得是好事
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推 : 推品瑄17F 08/18 16:16
推 : 推白天手術房晚上健身房跟卓叔18F 08/18 16:29
推 : 舉例的 新手時期會看 後來完全不看 目前只看夢多找人自殘 還19F 08/18 16:30
→ : 有中國小蘿蔔
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→ : 沒納醫生~失敗21F 08/18 17:27
推 : 同樓樓上 現在都看小蘿蔔、夢多 還有熱狗王跟大H22F 08/18 17:36
→ : 推整理23F 08/18 17:52
推 : 推整理24F 08/18 18:07
推 : 推蓋伊25F 08/18 18:14
推 : shuaisoserious26F 08/18 18:41
推 : shuai是被健身耽誤的剪片專家..27F 08/18 18:44
推 : Dr. Jason Fung & 宋晏仁醫師28F 08/18 19:01
推 : 只有詹珞瑤有重疊到 最近都看尤金29F 08/18 20:18
→ : 還有陳醫師
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→ : 蓋伊有比peeta好笑嗎? 蓋伊只是比較多不正經主題 但搞笑滿31F 08/18 21:11
→ : 刻意的 peeta比較有冷面笑匠型的自帶幽默感吧
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推 : 一半都是有在看的33F 08/18 21:24
→ : 小蘿蔔的會挑跟王華一起練的 王華對肌肉瞭解程度遠超一
→ : 般健身教練
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推 : 會一點英文的話36F 08/18 23:01
→ : SpineCare Decompression and Chiropractic Center
→ : 也有教很多舒緩痠痛的動作
推 : 運動和伸展：のがちゃんねる、Pamela Reif
推 : Peeta網站和影片都很容易出現錯字，希望可以改善
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