※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-04-23 09:28:23
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 如何快速消除上腹部小肚的八卦?
時間 Wed Apr 22 05:27:20 2020
我朋友沒喝啤酒
但是上腹部卻有肚肚
最近他跟我說
如果他能把肥肚瘦下來
他的女同事就會答應跟他約會
但是期限1個月
請問!!
有沒有在一個月內
可以快速瘦肚肚的八卦?
有沒有人有相關經驗或八卦可以分享嗎?
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★小天使噗 我只能說 你是好人XDD
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※ 文章代碼(AID): #1UdsKx0N (Gossiping)
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推 : 切掉1F 04/22 05:27
推 : 早餐吃燕麥，靠吃，運動超難的2F 04/22 05:28
推 : 一個月都不吃東西啊 瘦不下來你會被美國政府抓去研究3F 04/22 05:28
推 : 回家看看父母、親戚或去醫院檢查看484腫瘤4F 04/22 05:30
推 : 如果是硬的，可能就是腫瘤5F 04/22 05:31
推 : 戒糖跟零食 大量運動 少吃一半澱粉6F 04/22 05:32
推 : 胃撐大了，只能少量多餐靠飲食跟運動7F 04/22 05:32
噓 : 不吃不喝 瘋狂運動8F 04/22 05:33
噓 : 抽脂9F 04/22 05:33
→ : 多吃菜肉10F 04/22 05:38
推 : 瘋狂做愛11F 04/22 05:40
推 : 等十個月~生出來12F 04/22 05:41
→ jinzhu …
→ : 可以確定是脂肪，不是胃凸嗎，肚子最快就抽脂吧14F 04/22 05:49
推 : 抽脂唯一解15F 04/22 06:05
→ : 面對16F 04/22 06:27
推 : 做ABS 、有氧運動，上腹算好瘦吧 下腹才難瘦 你確定只17F 04/22 07:46
→ : 有上腹有肚肚嗎
→ : 有上腹有肚肚嗎
推 : 查Diaphragm stretch，應該有用19F 04/22 08:00
推 : 減少澱粉攝取補充蛋白質，重訓有氧各30分鐘，一週4次就夠了20F 04/22 09:29
推 : 波比跳21F 04/22 09:57
推 : 抽汁22F 04/22 10:09
噓 : 火化23F 04/22 11:38
→ : 要短期內變瘦就是節食 但會復胖 只適合打賭 參加典禮等24F 04/22 15:19
→ : 運動什麼的才是長遠之計 但瘦得不快
→ : 運動什麼的才是長遠之計 但瘦得不快
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