認真想減肥,有人可以幫幫我嗎 . - DietDiary板

首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end)

看板 DietDiary

作者 pale0914c (啊宇)
標題認真想減肥,有人可以幫幫我嗎 .
時間 2014年02月11日 Tue. PM 11:50:30

小弟
178公分左右~
85KG!!!!!!!!!

目前最大問題是肚子 !

想要快速減肥家中有跑步機 .

飲食方面運動方面該怎麼做呢?

--
※ 作者: pale0914c 時間: 2014-02-11 23:50:30
※ 編輯: pale0914c 時間: 2014-02-11 23:51:41

※ 看板: DietDiary　文章推薦值: 1 目前人氣: 0 累積人氣: 2245　

(￣︶￣)ｂ pale0914c 說讚！

1樓時間: 2014-02-18 23:33:03 (台灣)

→

　 02-18 23:33 TW

我試過很多種減肥方法 最後就是靠這樣瘦的 不復胖不挨餓 http://tiffany302006tw.pixnet.net/blog/post/338907443

2樓時間: 2014-03-14 22:11:29 (台灣)

→

　 03-14 22:11 TW

樓上 這文章+密了

3樓時間: 2014-04-04 23:00:52 (台灣)

→

　 04-04 23:00 TW

我有個很好的健康減肥方法！而且絕不復胖！！！
如果有興趣的話加我給我line 我加你～～

4樓時間: 2014-04-09 20:24:47 (台灣)

→

　 04-09 20:24 TW

啊 我解鎖了@@

5樓時間: 2014-09-29 14:42:05 (台灣)

→

　 09-29 14:42 TW

可以試試看這個喔 http://goo.gl/8uLW4n

6樓時間: 2015-03-22 21:09:55 (台灣)

→

　 03-22 21:09 TW

我自己本身也有減肥的困擾，我最近試一種方式從體脂肪26%下降到22%只花兩個月且現在也不復胖，過程中也沒運動，我絕不是靠吃藥的方式，有興趣可加line了解

7樓時間: 2020-03-17 16:02:46 (台灣)

→

　 03-17 16:02 TW

要不要試試看減醣，我身邊好幾個是靠這樣瘦下來的
https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/313200520

r)回覆 e)編輯 d)刪除 M)收藏 ^x)轉錄同主題: =)首篇 [)上篇 ])下篇