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看板 DietDiary
作者 apple323 (雪兒)
標題 我也要瘦個10KG補PO順便懺悔
時間 2013年05月03日 Fri. AM 11:29:16




補前天5/1
雙拼厚片土司(一半巧克力一半香蒜)
熱阿華田一大杯

原諒我我生理期(少來)
因為跟朋友聊天喝茶吃到下午三點多又去忙自然人憑證的東西
所以早餐午餐一起解決

晚餐
小滷肉飯
燙青菜
豬血湯幾口
雞排半個


好像又吃多了(汗)
晚上64.9

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補昨天5/2

早上64.4
早餐三明治
午餐小碗乾麵豬血湯燙青菜
晚餐在家裡吃1.5碗飯and配青菜肉喝幾口湯

生理期的關係這幾天都沒有跳鄭多雁:(
因為肚子太痛了哭哭
不過結束後我會努力的
肚子也都不太餓
所以午餐晚餐都吃的比平常少一點
太愛吃飯了上次去男友媽媽家吃飯還吃了兩碗滿滿比昨天大碗一點的
害我整個很不舒服(應該是心情不舒服哈哈)

晚上64.6


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※ 作者: apple323 時間: 2013-05-03 11:29:16
※ 編輯: apple323 時間: 2013-05-03 11:40:03
※ 看板: DietDiary 文章推薦值: 2 目前人氣: 0 累積人氣: 743 
( ̄︶ ̄)b cuteman0725, candy2000262 說讚!
1樓 時間: 2013-05-04 23:25:11 (台灣)
  05-04 23:25 TW
雞排是大雷..
2樓 時間: 2013-05-04 23:31:27 (台灣)
  05-04 23:31 TW
冒昧問一下apple的BMI值?
3樓 時間: 2013-05-10 14:07:48 (台灣)
  05-10 14:07 TW
我很容易受人誘惑
所以才說來懺悔
BMI大約26
最近也有更加強運動的部分
:)
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