※ 本文為 cuteman0725 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-06-05 08:30:17
看板 BeautyBody
作者 標題 [公告] 新手請先看再發問
時間 Fri Apr 13 18:55:07 2007
最近很多問題開始重複啦
所以這裡放個置底
讓各個新手看看之後再發問
不要又問一樣的問題囉
因為進到一個版要發問前
先爬文跟看置底是BBS的基本禮儀
如果置底沒有辦法幫忙，再發問也不遲嘛！
一、怎樣才能瘦身？ 延伸請見： #1A8XKyY1
瘦身方法並非只有一種
但是健康的瘦身方法的確只有一種
那就是運動(有氧運動、重量訓練)
二、我想瘦某個指定部位該怎麼做？
沒有方法可以讓你瘦指定部位
除非用東榮牌減肥刀、想瘦哪就切哪
因為脂肪燃燒是由內分泌觸發屬於全身性
端看個人基因與體質決定脂肪的消耗比例跟順序
但是消耗到最後總會消耗到你想瘦的部位
所有市面上的瘦身霜效果如果不是侵蝕性藥劑
那一定都只能塗心安的
試想想如果今天真的有一種乳液或霜
可以塗哪裡就瘦哪裏
那早就世界各國拿權利金就噱翻了
諾貝爾獎就直接頒給他了
瘦身霜的原理只是利用裡面的化學成份
讓你該部位的組織暫時脫水以及讓你皮膚緊縮
其實並沒有燃燒脂肪的效果
因為如果可以燃燒脂肪的話
那就是屬於藥品類而不是化妝品類囉
反倒是有些商人想要靠一些事後的運動
來模糊瘦身霜其實不能瘦身的事實
其實抹上瘦身霜做的運動有效
你不抹去做了也是有效的
三、聽說我朋友節食瘦身了，那要怎麼吃？
我說過瘦身方法不只一種
但是"健康"的瘦身方法只有運動一途
節食只會讓自己的總攝取熱量低於人體生活必需的基礎代謝熱量
而這種情況下只會讓身體進入『飢荒反應』
身體會開始削減負責消耗熱量的組織『肌肉』
然後努力的守護維持人體生命的最終防線『脂肪』
四、但是真的有人節食讓體重變輕了，怎麼說？
先給一個觀念
同體積的肌肉是脂肪的3~4倍重
當你處於節食所造成的飢荒反應時
肌肉量一定會下降
而又因為肌肉比較重，所以你會變輕
但是當你不斷使用這種方法減『重』的話
只會讓自己肌肉越來越少、脂肪越來越多
五、我認真的運動了、但是體重卻變重了？
同第三、四點內提到的觀念
肌肉比重所產生的迷思
假設今天你運動一陣子後
消耗了15個單位體積的脂肪 增加了5個單位體積的肌肉時
你的體重變化如下 原體重 - 15 + 5 X 4 = 原體重 + 5個單位重量
所以體重會變重
但是體積變化如下 原體積 + 5 - 15 = 原體積 - 10個單位體積
以體積來說你變瘦了
六、雖然我變瘦了可是我卻變重了怎麼辦？
同上面理論
今天以外表來說你整個人變的有曲線且健康漂亮
有人會去在意你的體重是40還是50嗎？
相對的今天如果你秤了體重發現變輕了
但是去照鏡子卻感覺比之前胖
這樣能算是減"肥"、"瘦"身嗎？
所以我們才會建議大家
能夠用鏡子跟照片來給自己紀錄
而不要只看磅秤跟數字
要瘦身就看鏡子、不要看數字！
七、請問東榮牌減肥刀要去哪裡買？
其實本版是禁止廣告的
但是因為版主個人覺得這產品確實好用
尤其是幫助不想運動而且又害怕不健康瘦身方法的版友們
特地在這裡例外的擺上這產品的連結給版眾參考
http://tw.streetvoice.com/video/user-video.asp?tn=1842
![[圖]](http://t.svcdn.com/160x90/svmedia.s3.amazonaws.com/video_thumb/sp/ri/spring/VIDEO_7310_1842_3F4694E1F385464BB444F348289FB7E2_3_.jpg)
--
今天先打到這，其他以後陸續補上
以後有人再問一樣的問題我就要說OP了喔 (／‵Д′)／~ ╧╧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.115.233
推 :這篇中肯1F 04/13 23:42
推 :哈哈哈 終於一解我減肥刀何處來的疑惑了~~XD2F 04/14 00:10
推 :COOL~3F 04/14 02:25
推 :句句說進我的心坎 哦哦哦哦 板大好棒推推推4F 04/14 08:39
推 :可以借轉到別的網站的女性討論區嗎, :)?5F 04/15 00:00
推 :歡迎轉載，記得附上作者ID即可6F 04/15 11:50
推 :前一千名還送砂輪機 Siage幾咧更加美麗 哇哈哈XDDDDDDDD7F 04/17 22:23
推 :超好笑的啦~我還想說什麼是東榮牌減肥刀 真kuso8F 05/01 16:58
推 :馬的 我被騙了 還真以為東榮牌減肥刀是真的產品9F 06/20 00:55
推 :請問我可以在這徵人一起游泳嗎?文可以用轉的嗎?10F 07/05 06:21
推 :喔喔!!我發現可以徵人了:Q ...
推 :喔喔!!我發現可以徵人了:Q ...
推 :請給我一把東榮牌減肥刀~~~哈哈~~12F 07/06 00:33
推 :我還以為 那把"刀"真的是產品 Orz13F 08/01 18:45
推 :真的是產品啊 還附送磨砂機14F 11/11 01:50
推 :哈~好棒的配樂15F 11/17 15:44
推 :哈哈哈 好好笑的影片!! 我被騙了啦...16F 01/14 07:11
推 :這個好笑17F 05/21 11:33
→ :我對東榮牌減肥刀認真了= =搶一千名18F 06/02 22:18
推 :這篇文章超中肯~~~~~~但是我還是想要減肥刀~~~~~XDD19F 06/03 16:54
→ :我也上當了~還以為真的有減肥刀這種刀!!20F 06/03 21:48
推 :好文!21F 06/13 08:20
推 :塑身霜應該還是有他的好處吧~不然也不會都有人一直在22F 06/13 17:14
→ :研發~^^控制飲食也很重要哦
※ 編輯: senjor 來自: 61.63.101.113 (05/27 10:30)→ :研發~^^控制飲食也很重要哦
→ :塑身霜當然有好處啊，對商人來說很好賺錢。 XDD24F 05/29 15:19
※ 編輯: senjor 來自: 61.63.101.113 (05/31 13:28)→ :塑身霜可以當乳液用阿 只是是很～貴的乳液25F 09/08 09:06
推 :太好笑了啦東榮牌減肥刀26F 11/04 12:27
推 :減肥刀加塑身霜如何??哈哈27F 12/11 23:29
推 :上當了,差點想去藥房找...28F 01/13 19:15
推 :這個東榮牌的不錯喔~解我多年之苦~29F 04/02 07:44
BBS專用打字機，讓貼文原創者得到合理的批幣 | 硬是要學
以前 Werboy 將站上文章分享到 PTT 時，貼上文字介紹並重新整理、發表後，得到的 P幣（PTT 上的虛擬錢幣）卻少之又少，常常只有十幾元甚至個位數，花了很多時間寫出來的文章只得到少少的回饋，感覺頗不值得的，雖然我對P幣沒什麼感覺，不過其他鄉民們可就不這麼認為了。 PTT 鄉民 Chweng 寫了一款專門解決上述問題的小程式「The PTT Typewriter」，讓發文者在發文後可以獲得跟文章長度對等的 P幣，以避免因為複製/貼上而讓系統誤判為文章轉貼，減少發出的 P幣金額。這個程式不需要安裝，檔案也不大，時常將自己的作品發表到 PTT 的鄉民可以嘗試看看哦！ ...
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推 :XDDDDDD 我還以為真的有這種產品31F 07/15 10:39
推 :哈哈哈32F 08/01 16:17
※ 編輯: senjor 來自: 114.43.15.170 (10/05 09:16)推 :甚麼是op??35F 02/06 10:14
推 :推看鏡子!!說到心坎裡36F 02/15 17:43
推 :受用無窮 感謝大家集思廣益的問題集 ^^ 超棒37F 07/14 11:59
推 :被騙XDDD38F 08/19 02:38
推 :多照鏡子!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!39F 12/29 20:38
推 :推推推!!!40F 02/01 10:32
推 :太實用了!!!!!一定要推~~~~~41F 02/20 17:32
推 :買一隻回家用42F 02/27 21:10
推 :謝謝三舅...我已經訂一把了43F 04/22 03:29
推 :哈哈~真棒的創意影片希望你得獎喔44F 06/03 20:40
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