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[日標]:77.5 => 67.0  ( BMI:28 -> 24 )
 
[進度]:75.2 => 74.5
[心得]:似乎沒有很大的效果...囧
減肥不是那麼的容易,我敢說我已經快達到不吃肉的佛家精神了
朋友說佛家有斷食法跟過午不食,斷食法好像是一個月或一週有一天只吃一餐,過午不食則是吃過午飯後即不再吃東西,只喝水
這...這不是折磨人嗎XD
我試過第一天就放棄了XD
我覺得晚飯吃少點就好了,不要不吃,真的很痛苦  囧
[下週目標]:73公斤以下,我一定要加油 0.0/


ps.後來發現好像少寫一週了XD,也就是說兩週內幾乎沒減到多少重量 (汗)
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※ 作者: kya9988 時間: 2011-04-12 11:25:14 來自: 111-249-218-120.dynamic.hinet.net
※ 編輯: kya9988 時間: 2011-05-07 09:31:56 來自: 111-249-220-12.dynamic.hinet.net