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[日標]:77.5 => 67.0  ( BMI:28 -> 24 )
 
[進度]:75.6 => 75.2
 
[心得]:似乎沒有減到...囧,這個禮拜差點破功
和朋友一起出去又吃火鍋又吃牛排,一陣子食指大動差點停不下來,沒幾天體重飆到78KG,懸崖勒馬即時忍住食慾才又掉回75上下
忍耐真的是一門超難的學科,學會了要做也不是件容易的事
 
[下週目標]:依然挑戰74公斤以下,大家也和我一起加油吧! ^_^

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※ 作者: kya9988 時間: 2011-03-31 11:29:24 來自: 111-249-219-180.dynamic.hinet.net