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看板 Boy-Girl
作者 標題 [求助] 該怎麼幫助壓力大的人?
時間 Wed Jun 29 14:39:52 2022
男女版首po
跟女友交往不到半年，我們差不多年齡約28歲
相處上個性上很融洽，一個禮拜見一次面
但最近發生一件事，讓我們生活改變了
她的工作工時很長，大約從早上7-8點開始至晚上9-10點，
一到六都是這樣模式，只剩禮拜日放假，最近甚至常常加班到半夜2-3點
重點來了，她最近跟我說工作壓力一直累積到現在爆發了，沒辦法顧到生活
評估後只能做取捨，捨棄生活及愛情
好好專心在工作上面，說努力也只能趁現在了
所以沒辦法好好陪我，當一個好的女朋友，請我不要浪費時間在她身上
我跟她說我們可以改變相處模式，讓她有更多時間應付自己的壓力跟休息
但她覺得我一直在妥協，她會很有愧疚感，不想這樣
於是跟我提出暫時分開的想法，我想了幾天也同意先退回朋友
過一陣子再談談，一起為未來努力，這陣子還是有維持聯繫
目前狀況是她的壓力太大，每天都很焦慮，一直都不快樂，覺得什麼事都很煩
下班也都一直在想工作的事，沒辦法休息，一心只想工作這樣
假日也是如此，也不會去找家人朋友講這些事，因為她覺得說了也沒辦法解決
而且她自己也找不到也沒有紓壓的方法，負面的情緒一直累積
身體也陸陸續續也有些常見的症狀，我最擔心的是她心理部分
身體也陸陸續續也有些常見的症狀，我最擔心的是她心理部分
壓力如果無法適時紓解，真的會造成心理上很大的負擔及後遺症
導致她現在什麼話都聽不進去也不想聽
原本她也是一個樂觀開朗也懂得協調溝通的人
至於我目前做的部分
跟她說不管如何還是得好好休息，照顧好身心靈健康
才能夠好好應付工作，畢竟有很長一段路要走
也有找一些關於工作壓力、生活、紓壓文章給她看看
送她一些紓壓小物，幫助她
基本上我都以正向及樂觀的情緒來影響她，希望她可以恢復心情
不過昨天她覺得很難很煩，不想努力，只想專注工作
請問廣大版友們，遇到這種情況，如何幫助低潮的人?
--
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→ : 她那樣說是想分? 既然她已經提了 那你為何不順著她的意?1F 06/29 14:43
推 : 就看女生薪水多少啊？ 這種時數沒十幾萬乾脆離職2F 06/29 14:44
→ : 既然已經是朋友關係 就用朋友的方式去面對啊 想想自己同性3F 06/29 14:45
→ : 朋友面對這樣的事時你會怎麼幫他 兩人已經不是情侶就不要用
→ : 朋友面對這樣的事時你會怎麼幫他 兩人已經不是情侶就不要用
→ : 她應該是做業務吧,每天客戶開發從早到晚5F 06/29 14:47
→ : 情侶的思維 你現在不是她的誰不需要把她的事擺在自己身上6F 06/29 14:47
→ : 這樣你的壓力大 她的壓力更大 暫時分手的意義不就沒了
→ : 這樣你的壓力大 她的壓力更大 暫時分手的意義不就沒了
→ : 真的很喜歡多忙也不會想分吧8F 06/29 14:57
推 : 工作壓力大是難免的，像我現在當家庭主婦，每天睡到自然9F 06/29 14:59
→ : 醒，在家滑手機上網，買買東西，吃點心下午茶，一點壓力
→ : 都沒有，日子過得很悠閒，很快樂
→ : 醒，在家滑手機上網，買買東西，吃點心下午茶，一點壓力
→ : 都沒有，日子過得很悠閒，很快樂
推 : 等她忙完啊，如果是會一直忙碌下去的工作，就永遠分12F 06/29 15:04
→ : 手或花錢讓她換工作囉，不過想養也要看她意願啦，有
→ : 的人就是想拼事業你也沒辦法，就出現的時間不對
→ : 我是覺得講出不希望你妥協這句話，就是分定了
→ : 手或花錢讓她換工作囉，不過想養也要看她意願啦，有
→ : 的人就是想拼事業你也沒辦法，就出現的時間不對
→ : 我是覺得講出不希望你妥協這句話，就是分定了
→ Expend …
推 : 就沒有喜歡你而已啊18F 06/29 15:07
推 : 不分的理由?19F 06/29 15:08
→ : 捨棄生活及愛情 XDDDDDDDDDDDD20F 06/29 15:11
噓 : 找個新的幫助自己比較快21F 06/29 15:11
噓 : 這麼忙請讓他自己單身就好 或找一個跟他一樣的人 分22F 06/29 15:13
→ Expend …
推 : 我覺得，女生想分手理由也是蠻辛苦了24F 06/29 15:14
噓 : 做成這樣一個月是領20萬嗎25F 06/29 15:20
推 : 你已經被分手就不關你的事情了26F 06/29 15:33
→ : 你幹嘛得非要這個女生不可？27F 06/29 15:38
推 : 忙什麼都是假的，既然當朋友就別用非朋友的期待對她，當28F 06/29 15:43
→ : 有一天看到她這一刻還很忙，下一刻就交了別的男朋友時，
→ : 心裡比較好適懷
→ : 有一天看到她這一刻還很忙，下一刻就交了別的男朋友時，
→ : 心裡比較好適懷
推 : 居然會想繼續拼這份工作，不是找更好或差不多的工作，犧31F 06/29 15:55
→ : 牲生活也會犧牲身體，我看過這樣拼的是年收千萬，她有嗎
→ : ？
→ : 牲生活也會犧牲身體，我看過這樣拼的是年收千萬，她有嗎
→ : ？
噓 : 別想太多，純粹是不愛你了而已34F 06/29 15:59
推 : 換工作或換女友35F 06/29 16:07
推 : 既然分手了，偶爾聊天給他發洩情緒就好，剩下時間關注在自36F 06/29 16:10
→ : 己身上，多認識其他異性準備下面一位比較實際~
→ : 己身上，多認識其他異性準備下面一位比較實際~
推 : 照女生想法說分手，她不想理你了。38F 06/29 16:11
→ : 不要去煩她了好嗎39F 06/29 16:13
推 : 這麼愛工作那就去工作呀，愛一個人不是要讓她順心幸福嗎40F 06/29 16:20
推 : 分手吧，我前任男友也是這樣子，繼續耗下去你看不到希望41F 06/29 16:30
→ : 、她承擔感情壓力更大，反而好聚好散還能做回單純的朋友
→ : ，她這種情況不太可能出軌，純粹是自己都要瘋掉了怎麼談
→ : 戀愛，你對她的好也變得無濟於事，只有她能選擇自己的人
→ : 生，原po看開點
→ : 不要分手分一半，不果斷兩人都痛苦
→ : 、她承擔感情壓力更大，反而好聚好散還能做回單純的朋友
→ : ，她這種情況不太可能出軌，純粹是自己都要瘋掉了怎麼談
→ : 戀愛，你對她的好也變得無濟於事，只有她能選擇自己的人
→ : 生，原po看開點
→ : 不要分手分一半，不果斷兩人都痛苦
→ : 不分是甚麼理由47F 06/29 16:37
→ : 我前任的工作狀況比你女友還瘋狂 = = 細想想我也不可能退48F 06/29 16:37
→ : 讓兩三年等他，其實分了之後兩人反而鬆了口氣，未嘗不是
→ : 好事，看遠一點你就知道怎麼做了
→ : 讓兩三年等他，其實分了之後兩人反而鬆了口氣，未嘗不是
→ : 好事，看遠一點你就知道怎麼做了
推 : 分手吧，工作是一回事，你已經變成他的壓力了，不要出51F 06/29 17:05
→ : 現就是對他最好的幫助
→ : 現就是對他最好的幫助
推 : 為了工作賠了健康真的不值得！53F 06/29 17:05
推 : 轉跑友幫她舒壓啊54F 06/29 17:11
推 : 老實說就是個藉口 就是不愛你了 果斷放掉不聯絡比較好55F 06/29 17:29
推 : 好操，冒昧問一下，是科技業嗎？56F 06/29 17:50
→ : 能理解為什麼不換工作，可能是擔心找不到比現職薪水更好的，57F 06/29 18:10
→ : 但換工作真的唯一解，比看諮商吃藥都還有效
→ : 但換工作真的唯一解，比看諮商吃藥都還有效
推 : 不愛了什麼理由都能分手59F 06/29 18:14
→ : 工作壓力分 你更不要理他 別自找麻煩
→ : 工作壓力分 你更不要理他 別自找麻煩
→ : 下班即使深夜都可以耳機聽著音樂來個短暫快走，會讓心情61F 06/29 18:32
→ : 變好，順便減肥，真心不騙。
→ : 變好，順便減肥，真心不騙。
推 : 我前女友也差不多 這種處理壓力的方式勸你放手吧 兩個63F 06/29 18:36
→ : 人都會快樂一點 她沒那麼愛你
→ : 人都會快樂一點 她沒那麼愛你
→ : 這麼奴 薪水是多高 值得她犧牲生活跟男友65F 06/29 18:49
推 : 分了這個沒救了66F 06/29 18:51
→ : 爽快離開她讓新歡來安慰她舒壓最快，懂嗎？67F 06/29 18:54
→ : 薪水不到5萬68F 06/29 19:03
推 : 我猜你這女友是金融業，時機挺符合的69F 06/29 19:38
→ : 應該是外商投銀之類的
→ : 應該是外商投銀之類的
推 : 你比她更忙啊71F 06/29 19:40
→ : 這種情形就看清吧，壓力大三小的都是藉口，就是對你已經72F 06/29 19:49
→ : 沒什麼興趣了
→ : 現在你一定不信，多遇幾次你就知道了
→ : 沒什麼興趣了
→ : 現在你一定不信，多遇幾次你就知道了
→ : 看身心科醫生，或許有幫助，現在很多人因為工作壓力有75F 06/29 20:08
→ : 輕微的神經失調，進而變成身心交互作用。
→ : 輕微的神經失調，進而變成身心交互作用。
→ : 以你自己為考量 把女方降級成偶爾約會對象 忙你自己的事包77F 06/29 21:20
→ : 括再找其他的女人..
→ : 括再找其他的女人..
推 : 拍拍QQ 看到特別感觸 原po不用管前幾樓在酸 被分一79F 06/29 21:29
→ : 定很難過 但事實真的是對方沒有愛的那麼多了 複合
→ : 的可能性趨近0 但身為當事者一定會一直抱著希望 還
→ : 是說服自己斷乾淨比較快走出來 加油！
→ : 定很難過 但事實真的是對方沒有愛的那麼多了 複合
→ : 的可能性趨近0 但身為當事者一定會一直抱著希望 還
→ : 是說服自己斷乾淨比較快走出來 加油！
推 : 會這樣說多半是不愛了 分手吧83F 06/29 22:04
→ : 不要理她84F 06/29 22:15
推 : 不需要幫助 她擺脫壓力的方法是跟你分手 代表跟你85F 06/29 22:19
→ : 交往或互動造成她很大的壓力 不是嗎？
→ : 交往或互動造成她很大的壓力 不是嗎？
推 : 你女友是不是在會計師事務所工作XDDD87F 06/29 22:22
噓 : 相信我，只是找藉口跟你分手88F 06/29 23:04
推 : 尋求專業醫師或諮商協助89F 06/29 23:14
推 : 事務所很適合累積實力。淡季就能喘口氣了90F 06/29 23:14
推 : 去小七會不會比較好賺？91F 06/29 23:23
→ : 先分開吧 對你們兩個都好92F 06/29 23:51
→ : 沒有暫時分手 她就是想分手 別煩她93F 06/30 00:39
→ : 他就是想分手 您別白忙了94F 06/30 01:04
→ : 讓他去死95F 06/30 01:34
推 : 給他錢讓他不用上班96F 06/30 01:44
推 : 那個工時時薪168的工作一個月上25天都超過五萬了吧…97F 06/30 02:21
→ : 就...不要造成那個人更多壓力。98F 06/30 02:31
→ : 每個人生階段都有各自關卡，她的人生要自己面對你不用插99F 06/30 02:39
→ : 手太多，過好自己即可
→ : 手太多，過好自己即可
推 : 別再為她做任何事，開始找下一個101F 06/30 08:58
推 : 認真跟你說 放棄比較好 這女的就沒真的喜歡你102F 06/30 10:53
→ : 不然你應該是她的小確幸之類 而且你在那想一堆
→ : 覺得是幫她 但跟你說 她遲早覺得你煩
→ : 認為你也給她壓力 你真放不下 最好做法是
→ : 就普通朋友的內容和頻率 然後找回自我 做好自己
→ : 不然你應該是她的小確幸之類 而且你在那想一堆
→ : 覺得是幫她 但跟你說 她遲早覺得你煩
→ : 認為你也給她壓力 你真放不下 最好做法是
→ : 就普通朋友的內容和頻率 然後找回自我 做好自己
推 : 我女，她不喜歡你了，分107F 06/30 11:52
推 : 這狀況已經是忙到自顧不暇，可理解你女友真的沒辦法108F 06/30 12:54
→ : 花心思在他處。留給她一些me time休息吧
推 : 不要太積極的想幫她，不然她可能壓力會更大，因為沒
→ : 有時間跟心理回報你回應你
→ : *心力
→ : 花心思在他處。留給她一些me time休息吧
推 : 不要太積極的想幫她，不然她可能壓力會更大，因為沒
→ : 有時間跟心理回報你回應你
→ : *心力
噓 : 藉口 她不愛你113F 06/30 13:17
推 : 我個人比較自私現實啦，他這種工作型態，短期撐一下可以，114F 06/30 14:10
→ : 長期喔，不是精神崩潰就是身體崩潰，這種的若沒有想自己努
→ : 力改善（找個更正常的工作），那麼對方要分手那剛好就分了
→ : 吧，我可不想要精神不穩或是身體不好的另一半
→ : 以前會覺得這麼崩潰的工作，肯定月薪不錯吧，但出社會後你
→ : 到處走跳會看到還真的不一定，跟能力類型跟運氣有關，而且
→ : 超多坐領高薪準時上下班的，跟能力有關，能力不足才要用時
→ : 間跟身體健康來補
→ : 講這麼白了，意思就是其實要我是你，我就順著分手了
→ : 長期喔，不是精神崩潰就是身體崩潰，這種的若沒有想自己努
→ : 力改善（找個更正常的工作），那麼對方要分手那剛好就分了
→ : 吧，我可不想要精神不穩或是身體不好的另一半
→ : 以前會覺得這麼崩潰的工作，肯定月薪不錯吧，但出社會後你
→ : 到處走跳會看到還真的不一定，跟能力類型跟運氣有關，而且
→ : 超多坐領高薪準時上下班的，跟能力有關，能力不足才要用時
→ : 間跟身體健康來補
→ : 講這麼白了，意思就是其實要我是你，我就順著分手了
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