※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-04-16 07:17:03
看板 Boy-Girl
作者 標題 [心情] 如何調適心情
時間 Thu Apr 15 22:00:43 2021
分手十個月了，原本以為已經釋懷，但是前兩天在圖書館讀書時看到前任跟異性黏一起看
起來很親密，明知已與我無關，但看到的當下心情還是很低落。
小弟我有試著找其他事情轉移注意力，目前已有健身半年，但健身完仍然有點空虛
版上有大大可以開示嗎QQ
比如推薦的書籍，心理學，小說散文都可以......
或者其它可以轉移注意力的事情。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.38.9 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WU4SDJV (Boy-Girl)
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推 : 小生的文全爬過一輪1F 04/15 22:02
好的這六日來爬爬推 : 沒辦法 你只能減少看到對方的機會 剩下等時間久了就會2F 04/15 22:03
慘，同班同學。若有下一任，絕不找同班→ : 好了3F 04/15 22:03
推 : 推小生4F 04/15 22:04
推 : 看網路小說啊～看到適合的會欲罷不能5F 04/15 22:16
唉，提不起興趣啊推 : 找下任6F 04/15 22:16
推 : 時間是唯一解藥。7F 04/15 22:17
推 : 玩遊戲啊8F 04/15 22:20
推 : 尻到沒力思考9F 04/15 22:47
前四個月在尻，後六個月在健身推 : 時間會沖淡一切10F 04/15 22:56
※ 編輯: sushih3621 (39.10.38.9 臺灣), 04/15/2021 23:13:06噓 : 不錯的故事！你繼續睡吧！夢裡什麼都有喔~11F 04/15 23:23
推 : 賺錢跟賺更多的錢12F 04/15 23:25
推 : 都已經分手了 為什麼不去找新女友 這才是最快治療方法13F 04/15 23:31
推 : 馬拉松14F 04/16 00:24
推 : 原因就是你太閒了，如果你這十個月都有努力為你的人生15F 04/16 00:54
→ : 做準備就不會想那麼多了
→ : 做準備就不會想那麼多了
推 : 阿不要看不就好了 換一家圖書館阿17F 04/16 01:05
→ : 改善前任不喜歡你的那些點18F 04/16 02:24
→ : 講來講去就是不提改善健身說穿了就是練屌
→ : 練那麼壯幹麻?有比較會做事嗎?
→ : 講來講去就是不提改善健身說穿了就是練屌
→ : 練那麼壯幹麻?有比較會做事嗎?
推 : 改善缺點也是轉移注意力方式之一，但還是要多做讓自己21F 04/16 02:34
→ : 開心的事，善待自己，你會愈來愈好的。
→ : 開心的事，善待自己，你會愈來愈好的。
推 : 你的右手跟異性在一起？恭喜你啊。23F 04/16 03:49
推 : 找人講這件事或寫下來 多講幾次就覺得沒這麼難過了24F 04/16 04:01
→ : 不一定要強制轉移注意力
→ : 不一定要強制轉移注意力
推 : 認識新對象啊26F 04/16 04:14
→ : 調適就是祝福，沒什麼過不去27F 04/16 05:04
推 : 試著打開那扇櫃，會有不一樣的世界28F 04/16 06:07
推 : 你沒有設定目標，每天讓自己進步29F 04/16 06:26
→ : 當你做到了，你會用不同角度看事情
→ : 當你做到了，你會用不同角度看事情
推 : 我也是先狂尻 再狂健身 用正向方式紓壓 就是讓自己變更好31F 04/16 06:32
→ : 再怎樣都不會錯
→ : 再怎樣都不會錯
推 : 時間一過，什麼都忘了33F 04/16 06:50
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