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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] XBX-中信兄弟》不相信30歲後球速會降 工
時間 Mon Feb 10 18:23:55 2025
中信兄弟》不相信30歲後球速會降 工藤公康：人類給自己的極限標準太低了
蕭保祥／屏東報導
2025年2月10日 週一 下午6:01
中信兄弟2025年春訓邀請工藤公康來客座指導，這名左投投到47歲退役，從1982年投到
2010年，10日中午鹽埔中信園區受訪，工藤公康認為，「人類給自己的極限標準太低了，
容易畫地自限。」
工藤公康在1980年代是西武獅王朝功臣，之後效力過大榮鷹、讀賣巨人、横浜與西武獅，
日本職棒生涯224勝、登板局數3336又2/3局。
鄧樂慈協助翻譯，工藤公康表示，日職似乎有一條道路，30歲之後不再是拚力量、而是拚
控球，大家在30歲後開始做這件事情，當然成功可以繼續生存、失敗就是退役，大概是這
樣的道路。
控球，大家在30歲後開始做這件事情，當然成功可以繼續生存、失敗就是退役，大概是這
樣的道路。
「我的想法不一樣，為什麼年紀大了就一定球速掉下來？我不相信這件事情，想身體練得
更壯、更好，維持甚至把球速練得更快，不想被年齡限制。」工藤公康從大學尋求體能教
練協助，他一直覺得「其實大家極限可以更高」，會被「30歲」影響是因為訓練方法不夠
先進、不夠好，所以自己要去尋找更好、更新的方式訓練，讓能力不要被年齡影響。
更壯、更好，維持甚至把球速練得更快，不想被年齡限制。」工藤公康從大學尋求體能教
練協助，他一直覺得「其實大家極限可以更高」，會被「30歲」影響是因為訓練方法不夠
先進、不夠好，所以自己要去尋找更好、更新的方式訓練，讓能力不要被年齡影響。
工藤公康說，「我肌力最好時是37歲。」工藤公康在1999與2000年都是雙位數勝投，「當
然隨著年齡，還是難免慢慢會有下滑，更靠多技術去支撐，37歲之後還是可以再打10年。
」
然隨著年齡，還是難免慢慢會有下滑，更靠多技術去支撐，37歲之後還是可以再打10年。
」
工藤公康表示，以前看中華職棒只有表現看賽事，這次實際進到球團內部、與選手講話、
實際參與選手春訓一日生活，感到非常新鮮。
選手生涯橫跨3個世代，工藤公康為何願意接受來台灣客座指導邀約？工藤公康說，「以
前有跟平野君（平野惠一）對戰過，與王建民一起在亞利桑那訓練，過去沒有在國外客座
經驗，也是很好的學習，有這樣緣分，也想為兩人盡一份力。」
前有跟平野君（平野惠一）對戰過，與王建民一起在亞利桑那訓練，過去沒有在國外客座
經驗，也是很好的學習，有這樣緣分，也想為兩人盡一份力。」
https://tsna.com/article/101324
中信兄弟》不相信30歲後球速會降 工藤公康：人類給自己的極限標準太低了 - TSNA體育新聞團隊
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中信兄弟2025年春訓邀請工藤公康來客座指導，這名左投投到47歲退役，從1982年投到2010年，10日中午鹽埔中信園區受訪，工藤公康認為，「人類給自己的極限標 ...
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※ 作者: leftavoid 2025-02-10 18:23:55
※ 文章代碼(AID): #1dgTF2Ky (Baseball)
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推 : 47歲退役 224勝、登板局數3336又2/3局1F 02/10 18:27
→ : 看來中職神獸們都太早退役了
→ : 看來中職神獸們都太早退役了
→ : 有沒有可能是因為你是工藤的關係！3F 02/10 18:28
推 : 跟王哥哥有一起訓練過啊！4F 02/10 18:30
推 : 中職雅典娜5F 02/10 18:30
→ : 宋文華假如被他指導 不知道會怎樣6F 02/10 18:30
推 : 如果沒受傷都可以吧 傷勢累積起來變成只有以前8成而已7F 02/10 18:31
推 : 聽起來好熱血8F 02/10 18:38
→ : 這要看人吧9F 02/10 18:39
推 : 神獸很難理解平凡人10F 02/10 18:50
推 : 不虧是跟郭泰源同期的 :D11F 02/10 18:54
推 : 老妖怪不懂凡人的世界QQ12F 02/10 18:56
推 : 老妖怪哈哈13F 02/10 18:57
推 : 理論上良好的訓練和運動醫學 是可以延緩退化的速度啦14F 02/10 18:59
推 : 你吃了APTX4869吧？15F 02/10 19:06
推 : 神獸不懂凡間16F 02/10 19:07
推 : 台式企業喜歡價碼低的嫩肉17F 02/10 19:08
→ : 確實有極少數的選手做得到，通常是留名青史的強18F 02/10 19:09
→ : 神真的無法理解凡人的世界XD19F 02/10 19:10
推 : 只有人中之龍能對抗老化的命運20F 02/10 19:11
推 : 沒有極限21F 02/10 19:13
推 : 這代表過去訓練的方式是錯的22F 02/10 19:15
→ : 神獸們都有差不多的思維23F 02/10 19:17
推 : 我不當人類了24F 02/10 19:17
推 : 看到LBJ覺得科學化訓練肯定可以延長生涯25F 02/10 19:32
推 : 喬丹看職業選手大概也是這種感覺 境界太高26F 02/10 19:33
推 : 除非超越人類！27F 02/10 19:44
→ : MLB超過35又賺夠了通常就退休了，退休那年成績還不差28F 02/10 19:48
→ : 很多都是陪家人
→ : 很多都是陪家人
推 : 肌力最顛峰是37歲XDD 這什麼境界30F 02/10 19:57
→ : 現在TJ家常便飯，有的還炸肩，能投到很老的都嘛天生神力31F 02/10 19:57
→ : 像大谷手就斷兩次了，不可能投太久
→ : 像大谷手就斷兩次了，不可能投太久
推 : 還有使用量吧 像King Felix 直接失速到爸媽都認不33F 02/10 19:59
→ : 出來
→ : 出來
→ : 不知道他年輕時球速多少35F 02/10 20:13
→ : 37歲不可能是肌力最好的年紀 比較大的原因是之前訓練
→ : 方式不對 沒辦法有效發揮肌力
→ : 37歲不可能是肌力最好的年紀 比較大的原因是之前訓練
→ : 方式不對 沒辦法有效發揮肌力
→ : 古早時代會認為左打是天生的很少逆練 一到九棒都右打38F 02/10 20:20
→ : 在基層是常態 左投如果沒開始提早從技術面著手就只是台
→ : 發球機
→ : 在基層是常態 左投如果沒開始提早從技術面著手就只是台
→ : 發球機
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