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看板 Baseball
作者 標題 [分享] 增肌8公斤變「長槍」-王威晨33歲居然能再
時間 Tue Oct 29 00:44:40 2024
增肌8公斤變「長槍」...王威晨33歲居然能再進化？
https://www.sportsv.net/articles/114915
增肌8公斤變「長槍」...王威晨33歲居然能再進化？ - 中職 - 棒球 | 運動視界 Sports Vision
![[圖]]()
中信兄弟的王威晨，今年揮擊型態有了很大改變，過去想到他，都是推打、反方向攻擊，短程安打很多、很會盜壘，但欠缺長打能力。
可是現在我們看到的王威晨，變得非常會拉打，球也打得越來越遠，純長打率0.119寫下生涯單季新高，究竟他是如何做到的？ 標籤:中華職棒,中信兄弟,王威晨,丹尼爾 ...
![[圖]](https://bucket-image.inkmaginecms.com/version/social/1/image/2024/10/9418989a-6d3e-48ff-939e-68399f5f3dba.jpg)
中信兄弟的王威晨，今年揮擊型態有了很大改變，過去想到他，都是推打、反方向攻擊，
短程安打很多、很會盜壘，但欠缺長打能力。 可是現在我們看到的王威晨，變得非常會
拉打，球也打得越來越遠，純長打率0.119寫下生涯單季新高，究竟他是如何做到的？
短程安打很多、很會盜壘，但欠缺長打能力。 可是現在我們看到的王威晨，變得非常會
拉打，球也打得越來越遠，純長打率0.119寫下生涯單季新高，究竟他是如何做到的？
完整內文再請大家點進去看了，整篇的大概主要就是說明王威晨今年跟一位訓練師合作，
在肌肉力量上的增長、並且運用Driveline的訓練方式，在打擊策略上也開始做了一系列
有計畫的改造。
在肌肉力量上的增長、並且運用Driveline的訓練方式，在打擊策略上也開始做了一系列
有計畫的改造。
另外也提到並非是新的洋打教改造了王威晨，而是剛好洋打教的觀念與本季改造王威晨的
訓練系統是同一套，在使用同一套系統觀念下，丹尼爾可以更好地協助王威晨調整、協助
他發現並解決問題。
訓練系統是同一套，在使用同一套系統觀念下，丹尼爾可以更好地協助王威晨調整、協助
他發現並解決問題。
以下兩張圖片取材自 Rebas野球革命網站
https://imgur.com/8y6PRYu 2023年的安打落點分布
![[圖]](https://i.imgur.com/8y6PRYuh.jpg)
https://imgur.com/41IKbqs 2024年的安打落點分布
![[圖]](https://i.imgur.com/41IKbqsh.jpg)
話說陳晨威今年的長打也是比以往多很多，純長打率也來到0.151(以往平均在0.11左右)
不知道是不是也有做了改造，全壘打也比2023年往更右外野邊線的方向集中。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.93.82 (臺灣)
※ 作者: darkofpolo 2024-10-29 00:44:40
※ 文章代碼(AID): #1d7xzxQR (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1730133883.A.69B.html
推 : 推。台灣一堆土雞教練沒有學訓練系統，最好都出去學完再1F 10/29 00:48
→ : 來執教。
→ : 來執教。
推 : 新的重訓方式加丹尼爾有料就是3F 10/29 00:51
→ : 好奇8公斤都長在哪...4F 10/29 00:53
推 : 大力推，別再說什麼球員身高不夠所以沒力量只適合鳥5F 10/29 00:56
→ : 槍流了，根本自我閹割成長
→ : 槍流了，根本自我閹割成長
推 : 講白一點就是重訓+努力吃，多少肌肉多少力量騙不了人7F 10/29 00:57
推 : 台灣教練就不進修阿,你看那些土教練有多沒料8F 10/29 00:57
推 : 台灣不是一堆重訓有害論9F 10/29 01:00
推 : 土雞教練就還在土法煉鋼的思維10F 10/29 01:02
推 : 好奇所謂體能教練會不會教重訓 還是被台灣土炮教練干預11F 10/29 01:03
推 : 這種文先推個12F 10/29 01:08
推 : 這年紀還能進步真的很強 絕對是有料的訓練13F 10/29 01:09
推 : 所以說頂哥真的厲害 台灣一堆小水槍也要向他看齊啦 水槍14F 10/29 01:10
→ : 也能變長槍的
→ : 也能變長槍的
推 : 比較好奇貓男 因為爪是整隊一起被改造 但吱好像只有貓16F 10/29 01:11
→ : 男砲管變大的特別明顯 不知道是誰調他的
→ : 男砲管變大的特別明顯 不知道是誰調他的
推 : 證明即便打不出太多HR 但透過訓練改造多打些2B絕對是18F 10/29 01:21
→ : 可以的
→ : 可以的
推 : 其實就代表台灣球員上限比想像中的高20F 10/29 01:25
推 : 肌肉改造中21F 10/29 01:25
→ : 沒用對方法訓練而已22F 10/29 01:25
→ : 幾年前,有人說對付頂哥只要外野趨前就好了23F 10/29 01:26
推 : 期待其他隊也更重視重訓和打擊策略的改變啦24F 10/29 01:35
推 : 志豪才是先驅吧 長槍變砲25F 10/29 01:35
→ : 都幾歲了才想到要增肌xddddd 之前都在混吧26F 10/29 01:42
→ : 要增肌對過了30歲的球員都是賭注吧27F 10/29 01:44
→ : 頂28F 10/29 01:46
→ : 志豪是被振嵐宮鋸砲29F 10/29 01:48
→ : 其實也不一定身高就代表力量啦～鄭宗哲才170但他力量30F 10/29 01:48
→ : 還是很大啊
→ : 還是很大啊
推 : 我們1全也是啊32F 10/29 01:53
推 : 陳金鋒那些傳統派學學吧 腦袋跟漿糊一樣33F 10/29 02:46
推 : 增長手術34F 10/29 03:02
推 : 哇 直接噴人家腦袋是漿糊 是可以的嗎？35F 10/29 03:30
推 : 5566又廢話36F 10/29 03:31
推 : 推37F 10/29 03:45
推 : 貓男是自己調自己的吧38F 10/29 04:16
→ : 這個年紀蛻變長槍 等於以前的打擊教練......39F 10/29 04:19
推 : 生涯後期有機會百轟達標嗎40F 10/29 04:20
推 : 肌肉改造41F 10/29 04:21
推 : 王威晨身材是長打好手嗎 看要不要改而已42F 10/29 04:38
→ : 台灣一堆土雞團 只會教碰 不要被三振
→ : 台灣一堆土雞團 只會教碰 不要被三振
推 : 說人家之前都在混的，嘴巴真的夠臭44F 10/29 04:59
推 : 以前的旅外料 調一下還是很好用45F 10/29 05:30
推 : 怎麼增肌也是需要專業的教練指導，以前飯店爪時代，46F 10/29 05:33
→ : 球員自己練重訓，結果除了肌肉好看，沒什麼用外，還
→ : 影響協調性
→ : 球員自己練重訓，結果除了肌肉好看，沒什麼用外，還
→ : 影響協調性
推 : 貓男連露營都跟爪整隊去 會不會耳儒目染49F 10/29 06:23
推 : 肌肉變多 力量變大 球就變遠 很難懂嗎50F 10/29 06:40
推 : 二世賽前練習都是打最多全壘打的 只是以前比賽都用推的51F 10/29 06:54
→ : 居多
→ : 居多
推 : 鳥碰王53F 10/29 07:02
→ : 普54F 10/29 07:08
推 : 今年早就沒鳥碰了 兩好球前都全力拉打55F 10/29 07:26
推 : 怎麼有一顆界外球也算二安？56F 10/29 07:31
推 : 是中年發福吧57F 10/29 07:40
推 : 看主委就知道，身高不高但擊球初速有夠快58F 10/29 07:41
→ : 統一那群小水槍最好快去調一調59F 10/29 07:50
推 : 志豪明顯就是槍轉砲的成功案例.60F 10/29 07:54
→ : 在混也是混的比你好，你也只能在這鍵盤在而已61F 10/29 08:13
推 : 他今年反方向也打超遠62F 10/29 08:15
推 : 球員的增肌跟一般人不一樣啊 球員增肌還要顧及協調性63F 10/29 08:17
推 : 全力揮擊製造攻擊力才是應該要追求的方向64F 10/29 08:33
推 : 變中距離的槍65F 10/29 08:41
→ : 增肌受骨架影響很大啦 但這是要去找到適合我們的66F 10/29 08:41
→ : 不是啥都不做 根本只是想偷懶吧
→ : 偷懶我是指教練
→ : 不是啥都不做 根本只是想偷懶吧
→ : 偷懶我是指教練
推 : 志豪是振嵐宮時期要他當傳統二棒…69F 10/29 08:45
→ : 可以去找版上當年他說要挑戰20轟還被一堆鄉民酸
→ : 可以去找版上當年他說要挑戰20轟還被一堆鄉民酸
→ : 這種情況是土教的話肯定說是心理問題啦71F 10/29 09:02
推 : 球員增肌跟重訓增肌方法又不同 增肌同時還要顧及增加72F 10/29 09:29
→ : 協調性的訓練 又不是練成大隻佬就可以一直尻長打 一
→ : 旦決定要增肌整個訓練菜單都要重新設計
→ : 協調性的訓練 又不是練成大隻佬就可以一直尻長打 一
→ : 旦決定要增肌整個訓練菜單都要重新設計
推 : 王威晨自己的決心給推75F 10/29 09:33
→ : 職業就是要有這種不斷對未來思考並嘗試的選手
→ : 職業就是要有這種不斷對未來思考並嘗試的選手
推 : 大概是自己工作混 所以說別人混吧77F 10/29 09:46
推 : 我邦球員都很精壯 不需要這些78F 10/29 10:22
→ : 不信你們去他旁邊站啊 屌打你們
→ : 不信你們去他旁邊站啊 屌打你們
噓 : 就知道中職90%的教練有多阿呆，美日都在走運科，而中職80F 10/29 10:33
→ : 還有某些老害教練笑鄉民在那邊分美式日式
→ : 還有某些老害教練笑鄉民在那邊分美式日式
→ : 中職老害教練早該換血了 球員搞不好都比教練懂82F 10/29 10:38
推 : 老害教練先換一換，玩人情野球這些人在永遠都不會進度，83F 10/29 12:19
→ : 進步
→ : 進步
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