※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-25 09:44:32
看板 Baseball
作者 標題 [討論] 投手一般都會加練什麼？
時間 Sun Sep 24 23:03:53 2023
鄉長前陣子在二軍的訪問
說看年輕的投手還沒做好進職棒的準備
大部份的人都只吃完訓練菜單而已
不會額外的訓練其他東西
但不像野手的額外訓練比較讓大家常看到
ex 賽後額外 打擊練習 或是 守備的加練
投手的加練反而很少看到
想請問投手額外的訓練通常都是練哪些東西？
新的球種？還是肌耐力？
想請各位大神回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.108.60 (臺灣)
※ 作者: xz4979265 2023-09-24 23:03:53
※ 文章代碼(AID): #1b44_RUW (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1695567835.A.7A0.html
推 : 3人訓練1F 09/24 23:04
推 : 練習提行李2F 09/24 23:05
推 : 手腕訓練3F 09/24 23:06
推 : 練腰4F 09/24 23:07
推 : G耐力5F 09/24 23:07
推 : 揮棒6F 09/24 23:11
→ : 提行李7F 09/24 23:11
推 : 摸碗公8F 09/24 23:13
推 : 捉i9F 09/24 23:16
推 : 看怎麼練變化球10F 09/24 23:17
推 : 投手丘上的持久度吧，絕對不是行李房內的11F 09/24 23:19
→ : 髖關節的運用12F 09/24 23:21
→ : 守護行李，之後可以轉保全13F 09/24 23:27
推 : 雞耐力14F 09/24 23:27
推 : 保管行李15F 09/24 23:28
→ : 練壯啊 大谷16F 09/24 23:31
推 : 小肌肉吧17F 09/24 23:34
→ : DIY18F 09/24 23:34
推 : 下盤19F 09/24 23:35
推 : 狗公腰20F 09/24 23:35
推 : 練推車21F 09/24 23:45
推 : 搬行李22F 09/25 00:10
推 : 顧行李23F 09/25 00:39
推 : 即使放行李也不能中斷訓練24F 09/25 00:47
推 : 手指力道25F 09/25 00:54
→ : 搬行李還是搬行李26F 09/25 01:03
推 : 達守羌27F 09/25 01:07
推 : 揉麵團28F 09/25 01:11
推 : 肌耐力29F 09/25 01:22
推 : 握力30F 09/25 01:27
→ : 鄉長都加練握力
→ : 鄉長都加練握力
推 : 嘴巴喝水32F 09/25 02:06
推 : 狗喝水33F 09/25 02:33
![[圖]](https://i.imgur.com/xpMvxe5.jpg)
推 : 3人訓練 3倍成效36F 09/25 09:40
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