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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 中職》首次體驗日式體能 曾仁和：回宿舍
時間 Mon Jan 10 20:16:51 2022
中職》首次體驗日式體能 曾仁和：回宿舍累到很早就睡
〔記者徐正揚／嘉義報導〕第1次參加中職球隊的體能訓練，曾仁和覺得既新鮮又充實，
身體的反應卻很實際：「累到都快吐了，回宿舍可以很早就睡。」
曾仁和指出，過去曾隨中職球隊練習但已進入技術階段，美國有類似訓練營但以重量為主
，「我不喜歡跑步，但我體能蠻爛的，每天被逼著跑還OK啦。」
曾仁和表示，職業球員如果不練就會退步，隨隊練習的好處是「就算自己不要求，還有教
練要求你」，考量已經27歲又是首次參加，在OK的範圍內盡量去做，「沒有人逼我，但我
不想輸給年輕人。」
練要求你」，考量已經27歲又是首次參加，在OK的範圍內盡量去做，「沒有人逼我，但我
不想輸給年輕人。」
曾仁和不諱言，以前請訓練師也會跑體能，訓練量卻沒有這麼大，「以前一週2到3次，現
在是每天跑，許銘傑教練說，能跑完就盡量跑完，但還有3個月要過，自己要拿捏好，不
要沒幾天就倒了。」
在是每天跑，許銘傑教練說，能跑完就盡量跑完，但還有3個月要過，自己要拿捏好，不
要沒幾天就倒了。」
曾仁和認為，球隊今年增加多位日籍教練，他也做好迎接日式訓練的心理準備，「許銘傑
教練有講，美式的量沒有這麼大，我可能會不習慣，但教練都可以溝通，如果撐不住馬上
要講。」
教練有講，美式的量沒有這麼大，我可能會不習慣，但教練都可以溝通，如果撐不住馬上
要講。」
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第1次參加中職球隊的體能訓練，曾仁和覺得既新鮮又充實，身體的反應卻很實際：「累到都快吐了，回宿舍可以很早就睡。」曾仁和指出，過去曾隨中職球隊練習但已進入技術階段，美國有類似訓練營但以重量為主，「我不喜歡跑步，但我體能蠻爛的，每天被逼著跑還OK啦。」 ...
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推 : 肥貓特訓班1F 01/10 20:18
推 : 聲音逐漸變的奇怪2F 01/10 20:18
推 : 曾有上過大聯盟的 訓練應該有自己一套3F 01/10 20:18
推 : 不4F 01/10 20:19
推 : 殺豬公5F 01/10 20:19
推 : 細膩6F 01/10 20:22
噓 : 越跑越帶勁7F 01/10 20:22
推 : 竟然美式會不適應 以前都沒在做?8F 01/10 20:22
→ : 感覺自我要求不行阿9F 01/10 20:26
→ : 在美國被小熊改壞掉 試試日式訓練起碼先發續航力會比較好10F 01/10 20:27
推 : 怎麼可能沒在做，沒在做是怎麼爬上大聯盟的，擔心11F 01/10 20:27
→ : 會不會跑到壞掉比較實在
→ : 會不會跑到壞掉比較實在
推 : 土虱很有上進心啊 不要看到跑步就酸好嗎13F 01/10 20:28
→ : 「沒有人逼我，但我不想輸給年輕人」這樣叫自我要求不行?
→ : 「沒有人逼我，但我不想輸給年輕人」這樣叫自我要求不行?
→ : 美式訓練是自己開菜單啊，你覺得自己不適合跑太多就可以15F 01/10 20:29
→ : 少跑
→ : 少跑
推 : 台灣日式都很鬆了啦 真的日職春訓練到吐的都有17F 01/10 20:35
推 : 他都可以自我調整到實戰狀態了，還有人說他不行18F 01/10 20:38
推 : 科科，印象派憑感覺推文19F 01/10 20:43
推 : 能上大聯盟的應該都會要求啦20F 01/10 21:07
→ : 跑完還要熱投兩三百球才是日式好嗎21F 01/10 21:12
→ : 去邦邦就可以享受美式自主訓練了22F 01/10 21:25
推 : 跑步真的蠻無聊的23F 01/10 21:30
推 : 棒球需要的是爆發力啊24F 01/10 21:32
推 : 球季需要體力25F 01/10 21:36
推 : 聲帶訓練營26F 01/10 21:44
推 : 說他自我要求不行的在搞笑吧XD27F 01/10 21:49
推 : 日本回來的老貓爽日子過太久，需要正統日本教練來精28F 01/10 22:11
→ : 實一下。
→ : 實一下。
推 : 江少慶：美式？先跟我一樣吧30F 01/10 22:24
推 : 美式典範江少慶擺在那邊給你參考參考31F 01/10 22:32
推 : 美式日式（X）台灣版美式台灣版日式（O）32F 01/10 22:33
推 : 上不了大聯盟的美式33F 01/10 22:41
推 : 鍵總認可才是美式（✓）34F 01/10 22:51
→ : 上不了大聯盟的典範35F 01/10 23:02
推 : 殺豬公36F 01/10 23:18
推 : 跑步雖然無聊 對練體力滿有幫助的37F 01/10 23:26
推 : 多跑一點爆發力慢慢變弱XD38F 01/11 00:40
噓 : 換紅中你現在應該唉唉叫39F 01/11 01:15
推 : 希望再增加續航力 曾是桃猿本土的ACE啊40F 01/11 06:43
推 : 浪漫的跑步41F 01/11 07:51
推 : 棒球練長跑沒意義，就只是跑爽的。如果跑HIIT到還行。42F 01/11 09:55
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