※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-13 19:22:03
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 孕期補充DHA
時間 Tue Sep 13 14:44:44 2022
老婆沒在用PTT
所以用我帳號來詢問一下
昨天陪老婆產檢
醫生說可以開始補充DHA了
主要就是吃魚油或藻油
有些綜合維他命也有含DHA的
老婆是平常連魚都不吃的
吃魚油擔心她會噁心反胃
爬文又說藻油吸收率沒魚油來得好
綜合維他命的DHA含量又不夠
想問一下有經驗的媽媽們會怎麼建議
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→ : 就先吃看看魚油阿 外面包著基本上吃不到魚的味道1F 09/13 14:54
推 : 媽媽奶粉可以考慮看看2F 09/13 14:55
推 : 平常多吃魚也可以，一週吃個兩三次鯖魚鮭魚之類的3F 09/13 15:00
→ : 啊，不吃魚的話，可以直接考慮藻油
→ : 啊，不吃魚的話，可以直接考慮藻油
推 : 改吃DHA含量夠的綜合維他命5F 09/13 15:03
推 : 我孕期聞到海鮮味道會反胃，尤其是魚(懷孕前超愛海6F 09/13 15:09
→ : 鮮)，我是選擇藻油~覺得不錯。
→ : 鮮)，我是選擇藻油~覺得不錯。
推 : 藻油+18F 09/13 15:18
推 : 我也不敢吃魚油，所以是吃藻油，直接吞下去沒什麼味道9F 09/13 15:19
推 : 看到魚就反胃，吃藻油+110F 09/13 15:42
推 : 有含DHA的孕婦綜合維它命11F 09/13 15:46
推 : 吃藻油，沒什麼味道12F 09/13 15:51
推 : 孕期吃魚油真的只有想吐，不是當下，而是當打嗝時傳回13F 09/13 15:57
→ : 來的只有重重的魚腥味，吃到後期才吃到一個真的沒什麼
→ : 味道的，但膠囊有夠大顆XD 牌子忘記了
→ : 來的只有重重的魚腥味，吃到後期才吃到一個真的沒什麼
→ : 味道的，但膠囊有夠大顆XD 牌子忘記了
推 : 不管是藻油還魚油 打嗝上來都會有腥味16F 09/13 16:02
推 : 打嗝會有味道17F 09/13 16:11
推 : 我吃藻油，魚油怕有凝血問題，藻油沒有味道18F 09/13 16:13
推 : 媽媽奶粉就有啦，我自己吃的孕婦維他命就有含了，兩19F 09/13 16:16
→ : 胎都不覺得打嗝有腥味
→ : 胎都不覺得打嗝有腥味
推 : 孕期都吃好市多賣的魚油，沒腥味21F 09/13 16:27
推 : 其實兩者都會有味道，尤其如果害喜吐出來，那個味道真22F 09/13 16:30
→ : 的嚇人
→ : 的嚇人
推 : 懷孕對味道敏感一百倍，藻油有些牌子打嗝是海帶湯的24F 09/13 16:37
→ : 味道
→ : 味道
推 : 藻油+1~26F 09/13 16:40
推 : 推薦孕寶多，有巧克力味道。27F 09/13 17:01
推 : 吃藻油 找DHA含量高的比較不會有吸收率問題28F 09/13 17:11
推 : 我吃藻油沒味道29F 09/13 17:19
推 : 請問大概是幾週要補充 我產檢醫生都沒說過30F 09/13 17:33
推 : iherb魚油跟藻油都有吃 魚油是膠囊沒有特別腥味感覺31F 09/13 17:36
推 : DHC的魚油完全沒味道，可試試32F 09/13 17:38
推 : 試吃過魚油但很怕那個味道 後來就買昂萃的藻油33F 09/13 17:41
推 : 買了藻油給老婆吃 目前沒有反胃34F 09/13 17:43
→ : 不過價格很貴 自己斟酌
→ : 不過價格很貴 自己斟酌
推 : 推DHC魚油 無味又小顆好吞36F 09/13 18:54
→ : 中後期可以開始補dha 不過魚油在快生前要停 澡油不用37F 09/13 18:57
→ : dha產後也可以透過母乳傳給寶寶
→ : dha產後也可以透過母乳傳給寶寶
推 : 澡油+139F 09/13 19:03
推 : 能吃就吃，不能吃就算了。我整個孕期除了醫生交代吃葉酸之外40F 09/13 19:12
→ : 什麼都沒吃，小孩也好好的。
→ : 什麼都沒吃，小孩也好好的。
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