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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-21 02:21:07
看板 BabyMother
作者 sylvia25856 (希草)
標題 [寶寶] 這樣是產後憂鬱了嗎？ （文長）
時間 Sun Feb 20 15:08:05 2022

謝謝大家的鼓勵
看了大家的留言才知道我太強求了
經過一下午的沈澱有比較好一些些
雖然還是很累很厭世
但至少不會整天都垂淚了
我一直都在擔心很多枝微末節的事情
甚至一直抱睡會不會影響他脊椎我都很憂慮
後來看到大家的留言 我試著放寬心
謝謝大家

目前還是希望親餵看看
但對於補配方就不排斥
給自己訂了一個月的時間試試看

至於親子共讀是我在月中的時候月中說的
他們說寶寶出生就要跟他們一起唸書
以後寶寶就不會排斥閱讀
還給了我一本小繪本 要我唸給寶寶聽
但我從來沒成功唸給寶寶聽過 所以很挫折

———————
不好意思文很長很囉嗦
但情緒快崩潰了 又不知道和誰說


今天是出月中的第三天 寶寶1m1d
基本上每天斷斷續續睡不超過3小時
也還在和寶寶磨合中
每天都會難受我不會帶孩子
寶寶總是在哭 我也不懂寶寶怎麼了
常常一項一項慢慢排除完他還是大哭
我只能默默垂淚想辦法繼續哄他
通常最後只能投降塞奶給他當人肉奶嘴

本來規劃了一些活動想陪他
像是按摩肚肚 親子共讀 唱歌 健力架 tummy time
結果寶寶醒來就是哭 不哭了就是睡了
媽媽很焦慮他整天只有吃跟睡
清醒的時候都沒有外在刺激 都在哭
好怕他因為這樣發展的不好
覺得自己帶孩子帶的很差勁
很像很多體力不夠的阿公阿嬤
一直餵寶寶讓他睡整天來輕鬆育兒

再來就是喝奶
寶寶在月中親餵配方混餵
凌晨喝配方奶 4小時100ml
白天就全程親餵 大約2小時餵一次
結果回家後第一天想試試看全親餵
但親餵大約30-60分鐘就餓了
只能一直讓寶寶掛奶
而寶寶因為一直沒吃飽 就睡不熟
直到老公看我太累 補了他配方奶
寶寶馬上把100ml乾杯
然後就秒睡 睡了4個多小時
我才驚覺我的奶量不夠寶寶吃
我餓了寶寶整天 這個認知讓我哭了整晚
結果第二天 想著不要餓寶寶了
只要親餵完還很餓哄不好就補配方
結果寶寶喝了100ml後一小時又討奶
老公又補了他40ml寶寶才睡熟
不到3小時後 寶寶又餓了 喝了120ml
我好擔心寶寶吃這麼多會不會有問題
而且我也找了泌乳顧問疏通乳腺
疏通時奶量很多 噴的整個房間都是
結果自信滿滿的想餵寶寶
寶寶又吃不飽了 頂多只能撐90分鐘就餓了
我很想好好餵寶寶母奶 想給他最好的
結果我都做不到 我真的很難受

其實在月中我就有點憂鬱
三不五時就會垂淚
擔心沒辦法好好照顧寶寶 給寶寶足夠好的生活
老公都會鼓勵我 我們其實已經算小康了
品德教育跟陪伴才是最重要的
而且護理室都說我兒子是天使寶
會自己看黑白圖卡睡睡 吃奶也沒有乳頭混淆
算是很乖很好帶的寶寶
結果出了月中沒有嬰兒室幫忙
才發現我真的沒有能力顧寶寶
跟我想的都不一樣 我完全不會哄寶寶
連天使寶寶我都沒有能力照顧

這三天我大概就是一直哭
吃不下任何東西也睡不著
老公跟同住家人都支持我
問我要不要再找個白天的月嫂照顧寶寶 我在旁邊學
或是想送保母就送保母
但我看著寶寶 我就覺得我很對不起他
我讓他沒吃飽又不懂他的需求
我自己決定要生下他
一累就又想要把照顧他的責任外包
變成我一直想自己努力看看
一邊覺得好累 好後悔生寶寶 好懷念兩人世界
最後只能一直陷在覺得自己很不負責任的情緒中
出月中三天哭了三天 沒有個出口

--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.45.80 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Y4UZNKP (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1645340887.A.519.html
推 neak        : 媽媽不要給自己壓力太大哦！寶寶在3個月之前是大近1F 02/20 15:14
→ neak        : 視眼，其實真的看不太清楚，健力架也是要等3個月後
→ neak        : 開始抓東西才會用到，三個月內的寶寶本來就是吃飽
→ neak        : 睡，都睡覺不會刺激不夠喔！真的要認真陪玩還是等寶
→ neak        : 寶會坐會爬再來緊張就好
推 rubicube    : 小寶寶一開始就真的是吃和睡，別太沮喪6F 02/20 15:15
推 Joannecc    : 順應寶寶的吃和睡 先滿足寶寶生理需求即可，等待寶7F 02/20 15:16
→ Joannecc    : 寶長大。不用強求目前當下要給什外在刺激，不是每
→ Joannecc    : 個寶寶都能按表操課。媽媽需要後援和休息。
推 bettydoll042: 聽說親餵就是要一直掛在身上，雖然我沒有全親餵的經10F 02/20 15:16
→ bettydoll042: 驗，但是才一個月大的小寶寶，吸吮能力可能也還不
→ bettydoll042: 夠好，可能只能辛苦媽媽要一直掛奶了；另外，一醒
→ bettydoll042: 來就是哭的寶寶，我朋友的孩子也是一樣，不誇張，起
→ bettydoll042: 床就像是大腿被偷捏一下，一定要一直抱搖哄，是我朋
→ bettydoll042: 友的第五個寶寶，之前四個都沒這麼煎熬，所以只能
→ bettydoll042: 相信這就是寶寶的氣質，媽媽加油！
→ rubicube    : 我的經驗是大概磨合一個月，就海闊天空17F 02/20 15:17
推 apRiCot1110 : 換新環境會害怕，需要時間磨合18F 02/20 15:23
推 eyes0225000 : 不建議親餵，時間很亂，擠出來瓶餵，儘量熬到3.5-419F 02/20 15:25
→ eyes0225000 :  小時餵一次，作息穩定下來，情緒會穩定很多！親餵
→ eyes0225000 : 都把作息搞好亂
→ eyes0225000 : 選一首睡眠的音樂，睡覺時間到就放（不斷重複、不
→ eyes0225000 : 換歌），慢慢他就知道聽到音樂就是要睡覺了
→ pochidoggy66: 這個月齡的寶寶就是確保他有在呼吸，吃飽睡飽就好，24F 02/20 15:29
→ pochidoggy66: 媽媽不要給自己那麼大的壓力，母奶不夠就給配方，寶
→ pochidoggy66: 寶感覺得到你的情緒，你只要保持輕鬆，放寬心，有餘
→ pochidoggy66: 裕就讓其他人幫忙
→ q169        : 不用堅持一定要親餵才會多親密，一樣可擠出來瓶餵28F 02/20 15:38
→ q169        : 。擠奶時間挑寶寶在睡時間，這月齡睡覺時間很長，
→ q169        : 還可邊追劇跟準備溫奶，洗奶瓶交給爸爸
推 jane80289   : 如果妳想要快速讓寶寶作息穩定 擠出來瓶餵31F 02/20 15:39
推 amigoya     : 我出月中兩週多，跟你有類似的心情，也是經常都要32F 02/20 15:39
→ amigoya     : 抱著寶寶，情緒起起伏伏，後來偶爾會讓家人幫忙顧，
→ amigoya     : 到外面轉換心情，藥局買個尿布也好
→ jane80289   : 親餵一開始本來就很痛苦 也不是每個人35F 02/20 15:40
→ amigoya     : 轉換環境心情會好一些，相信寶寶會越來越適應的36F 02/20 15:40
推 arashi0611  : 不要被母奶綁架37F 02/20 15:40
→ arashi0611  : 先顧好自己身心才是最重要‼
→ jane80289   : 都能海闊天空 妳可以選一餐親餵就好39F 02/20 15:40
→ jane80289   : 瓶餵妳可以確切掌握奶量 妳對寶寶吃不
→ jane80289   : 飽的焦慮就大大減少
推 Fireup      : 媽媽妳要放過自己啊，這月齡的寶寶就是需要睡眠，妳42F 02/20 15:42
→ Fireup      : 就讓他睡，妳也能休息。等他大一點，清醒時間多再慢
→ Fireup      : 慢跟他玩。不要直想著要塞東西給他，順著寶寶的作
→ Fireup      : 息，找到你和他之間的平衡才是重點。沒有差幾個月就
→ Fireup      : 影響發展的
→ jane80289   : 然後刺激什麼的 1M真的還太小 有時間47F 02/20 15:43
→ jane80289   : 有心情就陪玩 沒有真的沒關係
→ SBLsosweet  : 這月齡太小了啦，媽媽要放過自己49F 02/20 15:48
推 ru899       : 不是每個寶寶的口腔配備都能順利吸到足夠的母奶  就50F 02/20 15:50
→ ru899       : 算媽媽奶量足夠 孩子也可能吸不了 我孩子就是這樣喔
→ ru899       :  雖然我也算沒奶人啦  別煩惱了 配方奶喝得好就喝配
→ ru899       : 方奶喔～有喝飽能睡熟就好
→ Firenzea    : 太小的寶寶可能因為自己吸吮力不夠強 吃不太飽54F 02/20 15:50
→ Firenzea    : 有點好奇以前生產醫院和月中是沒有任何衛教嗎？@@
→ ru899       : 我也是很焦慮配方奶 然後我就選最貴的給他砸錢買安56F 02/20 15:52
→ ru899       : 心XD 媽媽已盡力了 以後不要嫌嘿 大概是這種心情
→ ru899       : 母奶我也沒有全放棄 我還是有擠出來 跟配方奶交替瓶
→ ru899       : 餵 覺得無愧無心了
→ ru899       : 於心
→ Firenzea    : 呃 媽媽自以前都去住過了月中由月中照顧寶寶61F 02/20 15:54
→ Firenzea    : 月中就不是外包？(我意思是媽媽自己的想法 標準有點
→ Firenzea    : 矛盾欸)找人幫忙照顧寶寶一下 不是罪惡啊～
→ Firenzea    : 媽媽生第一胎 不太會照顧寶寶 很正常的 別給自己太
→ Firenzea    : 大壓力
推 oodog       : 1. 辛苦了,寶寶前兩個月母乳就是3小時喝一次沒錯66F 02/20 15:56
→ oodog       : 睡前那次給她配方奶喝足就好
推 sakuraplay  : 不要想太多 媽媽好寶寶才會好 心情放輕鬆想吃什麼就68F 02/20 15:58
→ sakuraplay  : 吃什麼當初我老婆也是怕沒奶這個不敢吃那個不敢吃
→ sakuraplay  : 結果是雞排加珍奶奶量大爆發 不知道是心情變好還是
→ sakuraplay  : 雞排發奶 顧好自己最重要
推 goldmask    : 看起來你給自己太大壓力了，寶寶還小每天吃吃睡睡增72F 02/20 16:00
→ goldmask    : 加體重是好事，有時候親餵不夠不是因為沒有奶，可能
→ goldmask    : 是寶寶吸累不想吸，很想餵母奶也可以親餵之後，再補
→ goldmask    : 電動吸出來的母奶瓶餵，就不怕他吃不飽
→ oodog       : 一直哭都沒用大絕招就是抱著爬樓梯76F 02/20 16:01
推 inainavm00  : 我也是心情不好就沒奶，把小孩托給家人一會兒，走出77F 02/20 16:02
→ inainavm00  : 去透透氣吧。
→ inainavm00  : 這樣回來才會有力氣繼續走下去。
推 shionst     : 媽媽妳好 我也是這樣走過來的 一出月中覺得自己什80F 02/20 16:07
→ shionst     : 麼都不會 但請記得你也是一個多月大的媽媽而已 能
→ shionst     : 有人分攤是讓你可以走長遠的路而不是丟給別人的罪惡
→ shionst     : 感 若真的找不到發洩出口請尋求協助喔！
推 anniekinki  : 還在磨合期，辛苦了，有些寶寶剛回家喝奶作息會亂一84F 02/20 16:13
→ anniekinki  : 陣子，慢慢就會好。親餵的部份建議妳去做點功課，初
→ anniekinki  : 期一定會掛奶隨時要喝，寶寶喝奶也是需要練習的喔。
→ anniekinki  : 然後這月齡本來就不是吃就是睡啊～放寬心喔
→ windguest   : 才三天，他還在適應月中<->家裡的環境，大概一兩週88F 02/20 16:22
→ windguest   : 適應了之後就不會醒著都在哭了，喝不夠就補配方沒
→ windguest   : 關係的，喝配方或母奶都沒有媽咪開心重要，要照顧
→ windguest   : 好自己
→ anniekinki  : 最後想說，如果妳已經理解親餵會有的狀況但仍然很焦92F 02/20 16:25
→ anniekinki  : 慮，那就擠出來瓶餵或乾脆改餵配方吧，親密感不一定
→ anniekinki  : 要透過親餵達成，多抱抱多跟他講話也一樣能親密
推 liniuan     : 2個月內真的玩不太起來 他願意睡就讓他睡95F 02/20 16:25
→ windguest   : 放風休息一下，育兒之路非常漫長，要適時放手讓其96F 02/20 16:26
→ windguest   : 他人協助，這是為了讓寶寶有開心的媽咪
推 WI82        : 看起來無論什麼點都能讓你感到焦慮 ，建議你趕快去98F 02/20 16:28
→ WI82        : 就醫比較好，附近有沒有精神科呢？診所也可以
→ WI82        : 嬰兒才一個月大，真的只有滿足生理需求，你可能要
→ WI82        : 修正自己的行為跟期待
推 ann7773631  : 寶寶會感受到妳的情緒 妳應該先把自己情緒顧好顧穩102F 02/20 16:30
→ ann7773631  : 定 寶寶才會穩定
→ WI82        : 新生兒每天的確只有吃跟睡，妳在婚前或是孕期也會104F 02/20 16:31
→ WI82        : 如此焦慮嗎？如果說是個性這樣，那建議要尋求心理
→ WI82        : 諮商，去跟心理師談一談，一個小時也好
推 minima      : 找人幫忙自己補眠或暫時出門放風 自己顧真的一開始107F 02/20 16:53
→ minima      : 會比較壓力累積 不用害怕給別人求援 親餵這種事 累
→ minima      : 就轉瓶餵沒什麼大不了 媽媽要先在乎自己的身心狀況
→ meitantei   : 我在月中幾乎全親餵，但回到家也是和你一樣的狀況，110F 02/20 16:55
→ meitantei   : 有天我親餵到哭，覺得不能再這樣下去，就改擠出來瓶
→ meitantei   : 餵，請家人幫忙餵，我趁機出去逛街，心情就好多了
→ meitantei   : 我也因此發現，小嫩嬰就是會很快就餓，和親餵沒什麼
→ meitantei   : 關係，都是看寶寶食慾和心情
推 aim1028     : 現在社會給父母壓力太大了，1M親子共讀？饒了自己吧115F 02/20 17:06
→ aim1028     : ！這年紀有吃飽睡飽就很好了
推 inoue       : 第一，媽媽你要先放鬆一下，母奶容易餓，小寶寶掛117F 02/20 17:16
→ inoue       : 奶有時候是討安撫，如果你想要走親密育兒那就給他
→ inoue       : 嘟下去，第二，小寶寶三個月前不用考慮這麼多，能吃
→ inoue       : 睡就很棒了！
→ bincar      : 沒事的，寶寶真的很多種，我在生產之前也不知道什121F 02/20 17:21
→ bincar      : 麼「高需求」寶寶，但偏偏女兒就是那個高需求的，
→ bincar      : 前四個月都只能抱著睡（大人醒著），一開始又很不
→ bincar      : 會吸奶，甚至奶陣來了她還把頭避開結果噴得滿臉都
→ bincar      : 是卻沒喝到… 在動物界不擅長喝奶的個體通常會被自
→ bincar      : 然淘汰，但換成人類的寶寶就得讓父母費心照顧了T~T
→ bincar      :  妳很棒了，月齡小吸力弱時母奶配奶一起餵之後還是
→ bincar      : 可能全親餵的（我是這樣，如果這是妳的目標），當
→ bincar      : 然混餵或改配方也都很好，寶寶都會平安長大的：）
推 gtoldbig    : 新手媽媽真的很容易緊張我懂！其實你就放輕鬆，寶130F 02/20 17:27
→ gtoldbig    : 寶會輕餵的話，就奶給他掛下去ㄧ整天都沒關係，媽
→ gtoldbig    : 媽就一邊掛奶一邊睡或滑手機追劇，一個月真的還很
→ gtoldbig    : 小他真的就是想睡而已，真的有清醒在陪他就好。我
→ gtoldbig    : 家二寶甚至到了快滿6M我才覺得他人整個醒過來，在
→ gtoldbig    : 之前也都很愛哭，每個寶寶都不一樣，就觀察然後順
→ gtoldbig    : 應他就好，陪玩那些一天有個一兩次就很不錯了啦！
→ gtoldbig    : 正常的生理護理就是很好的陪伴了
推 chiao218    : 三個月前吃跟睡占大宗，我親餵大寶時，真的有過一138F 02/20 17:30
→ chiao218    : 個半小時就餵一次的經驗，母奶寶1.5小時就餓了是有
→ chiao218    : 可能的。如果真的覺得很累就補配方，另外，懷念之前
→ chiao218    : 兩人生活也很正常，我那時候覺得無法完全交出自己，
→ chiao218    : 甚至在老公回來後完全不想接觸寶寶，但總會心懷愧
→ chiao218    : 疚。這些都是我當時的複雜情緒。會越來越好，你絕
→ chiao218    : 對是個好媽媽。
推 bluecat5566 : 這年紀本來就吃睡哭拉在循環 親餵掛奶本來就常態 怕145F 02/20 17:34
→ bluecat5566 : 餓就多補配方就好 沒奶就乾脆全配方 不要逼自己
推 dancelight  : 媽媽，妳能讓小孩吃飽跟安心睡覺加上不要紅屁屁的147F 02/20 17:35
→ dancelight  : 話就很了不起了，要是情緒很緊繃也可以跟婦產科醫
→ dancelight  : 生求助，可以拿點安定情緒的藥物來輔助這階段的妳
→ dancelight  : 。
→ wagamamajan : 小嬰兒就以他的生理需求跟你們作息磨合為主...這時151F 02/20 17:36
→ wagamamajan : 候以他的生理需求為主就好
→ wagamamajan : 他剛來到這個世界還在適應已經夠多刺激了
推 punk0917    : 寶寶現在這階段重要的發展就是喝奶跟睡覺哦！喝奶也154F 02/20 17:41
→ punk0917    : 是有鍛鍊吸允能力的發展~而且有時候寶寶哭是想睡覺
→ punk0917    : 但不知道怎麼入睡，但你以為他需要喝奶就給他喝奶，
→ punk0917    : 他喝得很多太飽了所以也剛好昏昏欲睡了，這樣循環會
→ punk0917    : 導致不定時的補奶的錯亂感，如果有決心全親餵，我的
→ punk0917    : 經驗就是要掛奶個幾天，寶寶吸允力氣還不夠喝完一餐
→ punk0917    : ，但這幾天的掛奶可以讓他鍛鍊力氣也可以跟媽咪妳磨
→ punk0917    : 出彼此的規律~我自己兩胎都是大概不規律的掛奶快一
→ punk0917    : 個月之後，就調整出他規律喝奶的時間了~
推 Linzoma     : 我剛出月中全親餵也是1-2個多小時被討奶，都餵到寶163F 02/20 17:49
→ Linzoma     : 寶自己吐奶頭出來或睡到不喝，還是撐不到三小時，我
→ Linzoma     : 家寶寶的含乳都是產後跟月中說很ok的，2個月內就是
→ Linzoma     : 在磨合小寶寶的吃睡跟猜的寶寶狀態表達，那時候就家
→ Linzoma     : 事全放掉，跟著寶寶吃睡，玩頂多醒個半小時，也只是
→ Linzoma     : 說說話，小小月齡哄睡放音樂或唱歌給她聽就差不多了
→ Linzoma     : 。
推 QAQ33000    : 媽媽你自己要放輕鬆，寶寶可以感受到你的情緒喔！如170F 02/20 17:50
→ QAQ33000    : 果今天有一位很緊張的護理師要幫你打針，你能放心讓
→ QAQ33000    : 他打嗎？你越是從容寶寶就越是安心喔！寶寶月齡小吸
→ QAQ33000    : 力弱容易吸到睡著正常的，補配方奶她乾杯是因為吸奶
→ QAQ33000    : 瓶很輕鬆，所以親餵前期掛奶是非常非常正常的！但是
→ QAQ33000    : 你要相信寶寶會長大體力會越來越好！當你發現有一天
→ QAQ33000    : 親餵時寶寶與你四目相交，對你笑！你就會覺得前面的
→ QAQ33000    : 辛苦一切都很值得！加油！能親餵母奶是上天給媽媽與
→ QAQ33000    : 寶寶的最棒的親密接觸了！媽媽加油哦～
推 Lolira      : 寶寶還太小，有吃有睡有穿夠最重要，其他只要媽媽179F 02/20 17:52
→ Lolira      : 自己顧好自己就好
推 ru899       : 樓上有事嗎181F 02/20 17:52
→ ru899       : 我說QAQ
→ ru899       : 幹嘛一定要親餵才怎樣怎樣啊
推 ru899       : 加油個屁啦 看了就想罵髒話
→ ru899       : 自己親餵很順利就覺得全天下女人都會很順利 只要她
→ ru899       : 們加油努力就可以跟妳一樣棒 就是因為自己不放鬆才
→ ru899       : 會還親餵不順只要再撐再忍等海闊天空 到底是什麼心
→ ru899       : 態？
→ ru899       : 有你們這種人在 整天講這種幹話 是要叫人怎麼放鬆啊
→ ru899       :  莫名其妙
→ ru899       : 跟逼餵母奶的婆婆有啥兩樣？
推 flcty       : 退奶，母奶本身就是憂鬱的最大來源（尤其是親餵）192F 02/20 18:00
→ flcty       : ，退了就好了
推 mnb1234     : 為什麼一定要母乳啊？什麼年代了194F 02/20 18:01
→ Linzoma     : 我家寶寶在月中也是天使寶寶，吃完就睡，換尿布洗澡195F 02/20 18:06
→ Linzoma     : 也不哭，出月中第一天放床就哭，半夜還會爆哭一定要
→ Linzoma     : 抱著走兩三個小時，抱了快三個月才能自己躺床睡，但
→ Linzoma     : 是我的標準就她能不哭的方式我就盡力去做，她至少大
→ Linzoma     : 部分是舒適的就好
推 birdlover   : 直接退奶 我老婆退了之後餵啟賦 至少不會那麼累200F 02/20 18:11
推 life7320    : 才一個月真的只有喝奶跟睡而已，大概三個月才會開始201F 02/20 18:13
→ life7320    : 跟人有互動會想玩，母奶很累就改配方奶，媽媽才是
→ life7320    : 最重要的，不要給自己壓力太大
推 shiyi1122   : 找月嫂，真的，讓自己放鬆一點，親餵就是無限暢飲，204F 02/20 18:18
→ shiyi1122   : 餓很快的，放寬心
→ Linzoma     : 但是這個媽媽就是很想餵母奶說，當初親餵頻繁討奶被206F 02/20 18:20
→ Linzoma     : 說是不是奶不夠，要不要擠出來餵或被說餵配方，我整
→ Linzoma     : 個大怒，所以原po還是自己評估看看要走哪種方式你自
→ Linzoma     : 己能接受，哪種方式都是很好的，重點是你自己願意，
→ Linzoma     : 不會事後質疑自己唷～媽媽跟寶寶一樣重要唷唷
推 shiyi1122   : 但是我目前親餵好難睡過夜，已經七個月都無法睡過夜211F 02/20 18:22
→ shiyi1122   : ，其實瓶餵或配方都很好，放寬心，孩子小就是一直
→ shiyi1122   : 哭，不是你做不好真的
推 likeit      : 1. 這個年紀就是吃跟睡 其他不用做什麼 2.親餵掛奶214F 02/20 18:32
→ likeit      : 正常 母乳消化快 寶寶有時候討安撫也會想吸
推 windswith68 : 我也曾經因為親餵完寶寶，寶寶喝配方又一口乾導致崩216F 02/20 18:33
→ windswith68 : 潰，妳不是一個人（抱抱）
推 erining     : 1m本來就是吃和睡 順利發展生理機能 現階段肢體聽218F 02/20 18:33
→ erining     : 力視力都還沒發育好 媽媽你想那麼多活動寶寶根本還
→ erining     : 沒辦法玩啊 這階段像塊豬肉很正常 吃好睡好就好 不
→ erining     : 要給自己那麼多壓力
推 QAQ33000    : 我並沒有親餵很順利唷～一開始也是無限掛奶，每次睡222F 02/20 18:37
→ QAQ33000    : 覺時間不超過2小時。我也沒有覺得母奶一定最棒棒，
→ QAQ33000    : 只是我當初不順時，向身邊的人訴苦，我需要的是鼓勵
→ QAQ33000    : ，而不是直接要我放棄。餵母奶很好，餵配方也很好，
→ QAQ33000    : 都是好媽媽，但如果原po內心是渴望餵母奶的，為什麼
→ QAQ33000    : 不能鼓勵她再堅持？而是一定要勸退她才是幫助她呢？
推 QAQ33000    : 當初我的寶寶滿月只增加了300克，娘家媽媽也一直勸
→ QAQ33000    : 退我，希望我餵配方奶，能看見寶寶吃了多少進去她比
→ QAQ33000    : 較放心！可是我就是想餵母奶呀！我當時也很憂慮，娘
→ QAQ33000    : 家媽媽又每天嘮叨寶寶沒吃飽！我不知道我做的對不對
→ QAQ33000    : ？我是不是害寶寶每天餓肚子？寶寶滿月沒變重一定是
→ QAQ33000    : 我親餵害的！當時我很需要有人鼓勵我堅持（因為我內
→ QAQ33000    : 心希望我是能繼續餵母奶的）
→ QAQ33000    : 我知道我今天跳出來鼓勵她堅持一定會被罵。也許我只
→ QAQ33000    : 是希望有人能鼓勵當初的自己吧
→ QAQ33000    : 1m寶寶本來就是吃飽睡睡飽吃，但這是生養過的人才會
→ QAQ33000    : 知道的事，新手媽媽哪知道啊！網路看影片都說要多刺
→ QAQ33000    : 激寶寶呀～陪寶寶講話、陪寶寶玩！好像沒做就是懶媽
→ QAQ33000    : 媽，會誤了孩子發展！但是其實沒有，新生兒體力就是
→ QAQ33000    : 弱xD他現在最需要的就是吃與睡了！相信這麼多留言告
→ QAQ33000    : 訴原po寶寶本來就是吃飽睡睡飽吃，她也能放心不少。
→ QAQ33000    : 有疑問就提出，網路上的人很溫暖，會給同樣新手上路
→ QAQ33000    : 的媽媽很多很多強心針的。
推 ru88atgs    : 我覺得你的小寶寶一切行為很正常，你已經做很好了245F 02/20 19:01
→ ru88atgs    : 我推樓上Q大。就是想親餵掛奶就對了，
推 shock31     : 寶寶還小可以先擠出來瓶餵，等大一點你想親餵可以再247F 02/20 19:07
→ shock31     : 嘗試
推 WI82        : 其實新手媽媽要確認怎麼樣才適合自己，好像有點困249F 02/20 19:10
→ WI82        : 難，我是覺得妳現在先顧好自己，什麼親餵、什麼奶
→ WI82        : ，都是次之了，有時候做很多功課，孩子就是不配合
→ WI82        : 也沒辦法，這陣子自己身心先穩定了再來努力
推 mavissu150  : 這個月齡就是吃跟睡還有哭253F 02/20 19:35
推 vupcj86     : 原po可以先想辦法釐清自己的壓力來源是什麼，如果是254F 02/20 19:37
→ vupcj86     : 母奶就放棄母奶，如果是一些太細的堅持就放棄。想要
→ vupcj86     : 母奶當然可以鼓勵他，但如果母奶真的已經成為媽媽憂
→ vupcj86     : 鬱的源頭，不放棄只會讓他越陷越深，原po應該要設好
→ vupcj86     : 停損點
推 S293471     : 我們的媽也是這麼辛苦把我們養大，想想我們是怎麼259F 02/20 19:38
→ S293471     : 報答她的，你就不會太在意了~
→ AppleAlice  : 1M而已不用那麼緊張外在刺激的事情啦261F 02/20 19:44
→ AppleAlice  : 那麼小能好吃好睡最重要，偶爾哭哭當運動
→ AppleAlice  : 而且親餵也是很好的刺激(訓練口腔肌肉)，掛奶也無妨
推 yjenny0411  : 親餵是看寶寶有沒有認真吸，不一定是奶量不足，而且264F 02/20 19:59
→ yjenny0411  : 會越大越好（吃越快）
推 flamer      : 妳很想親餵就堅持 體重不要掉就好266F 02/20 20:02
→ flamer      : 其他就不要有壓力 這麼小只要有吃睡就很棒了
→ flamer      : 很多時候壓力反而來自親近的人 自以為的關心和好意
推 meitantei   : 覺得可以先瓶餵配方奶幾天，妳照樣定時擠奶，體會一269F 02/20 20:06
→ meitantei   : 下不同方式是什麼樣子，再想想看要不要維持親餵。
→ meitantei   : 我就是這樣發現我很重視規律作息，所以改母奶瓶餵
→ meitantei   : 剛出月中總有黑暗期，一定會越來越好的！不過如果真
→ meitantei   : 的很憂鬱，也可以尋求諮商或身心科協助
推 lovecmcg8th : 別擔心 三個月前寶寶會在睡覺時候快速發育 睡覺也是274F 02/20 20:07
→ lovecmcg8th : 很重要的
推 kimipudding : 這個月齡的寶寶親餵很耗體力，吃吃睡睡很正常喔，276F 02/20 20:09
→ kimipudding : 趕快練習躺餵，邊餵邊休息，奶睡就奶睡，寶寶真的
→ kimipudding : 還小，需要協助的話可以找國際泌乳顧問
推 mosquiton   : 把網路關掉 不要再看什麼多大該做什麼互動刺激什麼279F 02/20 20:11
→ mosquiton   : 的教學了 那種文章只會逼死一堆完美主義者的媽媽
推 asdfg2233   : 1m會遇到猛長期，寶寶頻繁討奶是正常的，我跟你一281F 02/20 20:13
→ asdfg2233   : 樣，白天親餵睡前配方奶，剛出月中寶寶有時1、2小
→ asdfg2233   : 時就討奶，不過慢慢2m多就睡過夜，3m多就變成3-4
→ asdfg2233   : 小時喝奶，這是我個人經驗，問問自己想要怎樣做，
→ asdfg2233   : 無論什麼決定，寶寶都能感受你對他用心
推 tku1913     : 我出月中也是整天掛奶，現在他5m媽媽就陪玩的好累，286F 02/20 20:30
→ tku1913     : 妳規劃的活動之後會用到的，現在就順著他想吃就吃，
→ tku1913     : 想睡就睡
→ m0630821    : 三個月之前都在睡阿，沒什麼289F 02/20 20:40
推 ricamya     : 網路提供知識給妳，沒規定妳要考100分290F 02/20 20:45
→ ricamya     : 才一個月大，過來人恨不得他們拼命睡
→ ricamya     : 母奶成分跟配方本就不同，快餓是正常，不是奶量問
→ ricamya     : 題
推 sophia8167  : 寶寶掛奶一整天的情況我也在1m10d的時候遇到過，後294F 02/20 20:50
→ sophia8167  : 來也是發現寶寶餓到了，我也是很難過自責，後來我就
→ sophia8167  : 以配方為主，母奶看狀況加減喝不勉強自己，後來就沒
→ sophia8167  : 發生過這麼崩潰的情況了，也發現我的寶寶愛聽白噪音
→ sophia8167  : ，就用手機播放下雨的聲音，她真的就比較冷靜，還租
→ sophia8167  : 電動餐搖椅安撫寶寶，終於覺得情況好轉許多，親子共
→ sophia8167  : 讀這件事對剛滿月的寶寶來說可能有點早，先慢慢找到
→ sophia8167  : 寶寶可以被安撫的方式，和寶寶慢慢培養默契，不要給
→ sophia8167  : 自己定太嚴格的標準，媽媽這個角色大家都是從零開始
→ sophia8167  : 學的，也不要被社群上那些優雅育兒的假象騙了，用自
→ sophia8167  : 己的步調和寶寶一起長大，一定會漸入佳境的唷！
推 shiningwine : 請搜尋猛漲期305F 02/20 20:54
推 ohmama100   : 我兒現在4m全親餵，厭奶期白天不喝奶，晚上2小時起306F 02/20 20:56
→ ohmama100   : 來討奶一次，不肯接受瓶餵，出生到現在沒睡過夜，還
→ ohmama100   : 要抱睡，親子共讀都在吃手跟扭來扭去，希望能安穩到
→ ohmama100   : 妳
→ ohmama100   : 安慰
推 shiningwine : 第一次掛奶撐過去之後就好了，然後1m不需要那些活311F 02/20 20:57
→ shiningwine : 動他只需要睡覺，另外哭就是抱好抱滿
噓 galoopboy   : 得也錯太多，孩子應該教不好吧313F 02/20 21:03
推 businesschou: 出月中有黑暗期，先別想什麼活動刺激啦，跟寶寶磨合314F 02/20 21:07
→ businesschou: 好比較重要。
推 linged      : 這個月齡真的不是吃就是在睡，別太擔心。共讀跟tumm316F 02/20 21:09
→ linged      : y time可以等他很清醒媽媽剛好又有體力時再來做就好
→ linged      : 。我女兒現在3個月，小睡時間越來越短，突然有點懷
→ linged      : 念她之前一直在睡（但腸絞痛也是很令人崩潰就是）
推 appleIII    : 三個月前都是吃和睡喔！而且沒睡飽就會影響喝奶，一320F 02/20 21:12
→ appleIII    : 定要睡飽喔！
推 linged      : 我一開始也是覺得一定要趕快tummy time趕快共讀，322F 02/20 21:12
→ linged      : 但事實證明一天有做到一分鐘就不錯了。一做tummy ti
→ linged      : me就哭，2m某一天就突然很愛抬頭了，寶寶的進步會
→ linged      : 突然大躍進那種
→ ru88atgs    : 這個月齡視力還很弱，也不用想什麼視覺刺激的。餵326F 02/20 21:16
→ ru88atgs    : 食時多跟他說話就好。能睡就是福。看你想追求母奶
→ ru88atgs    : 還是配方也可以，若是想走全親餵，其實就慢慢來，寶
→ ru88atgs    : 寶也要練習肌肉，看很多人分享也是三四個月才真正
→ ru88atgs    : 做到全親餵，小月齡也是補配方
推 magpie      : 最壞就是親餵完補瓶餵，你目前還抓不到乳房產乳的量331F 02/20 21:29
→ magpie      : ，可能想退捨不得退，擠出來能幫助你大概瞭解每小
→ magpie      : 時你可以產多少母乳，進而規劃寶寶的進食頻率
推 abowzorz    : 出月中跟妳一樣情況，只會吃睡哭，過三週後清醒時334F 02/20 21:32
→ abowzorz    : 間才慢慢多了可以運動或共讀，但也只有一下下
推 fish523420  : 母乳本來就消化的比較快，不是你的奶量不夠！不要想336F 02/20 21:45
→ fish523420  : 太多
推 yunyun08    : 媽媽已經很棒了，剛出月中也曾經崩潰大哭，但是慢慢338F 02/20 21:57
→ yunyun08    : 的會越來越暸解孩子的
推 lovewinds007: 我兒子在月中也被說天使寶寶，但我抱回家根本覺得他340F 02/20 22:01
→ lovewinds007: 是小惡魔...
推 Annis812    : 不要給自己太大壓力 快樂媽媽快樂孩子342F 02/20 22:02
※ 編輯: sylvia25856 (114.45.210.220 臺灣), 02/20/2022 22:14:46
推 meitantei   : 關於親子共讀，我家寶寶快2m，我從來沒有完整唸完過343F 02/20 22:22
→ meitantei   : 一本繪本，大概都只唸三頁就會因為各種理由無法繼
→ meitantei   : 續XD我都會背前三頁的內容了XD
推 andy30920   : 母乳無法提供觀點，因為我根本沒奶。親子共讀的部分346F 02/20 22:33
→ andy30920   : ，小孩還很小一定無法認真聽，我是自己在孩子旁邊講
→ andy30920   : 完一本，也不管他有沒有在聽，常這樣做自然就會跟著
→ andy30920   : 看了
推 orangeaka   : 剛滿月根本玩不了健力架呀，這年紀吃哭睡很正常，350F 02/20 23:01
→ orangeaka   : 而且才剛回家三天，他在適應，妳也在適應，覺得崩
→ orangeaka   : 潰無力很正常，越大會越好，先不要逼這麼緊
→ orangeaka   : 我覺得才滿月嬰兒要他接受過多刺激也不大好啦......
推 orangeaka   : 出月中頭一週我也覺得很痛苦，查看呼吸、夜奶、夜
→ orangeaka   : 哭，半夜要醒來45678次，只能跟自己說長大就會好了
→ miruw       : 才1個月大 真的沒辦法玩什麼活動啊 重點在吸收營養356F 02/20 23:11
→ miruw       : 吧
推 tabbyvivi   : 你很努力了唷，每個人都是寶寶出生才學著當媽媽的，358F 02/20 23:17
推 cityfish    : 樓上推文的QAQ大講的很好啊，媽媽本身又不是不想親359F 02/20 23:17
→ tabbyvivi   : 陪伴、傾聽、閱讀他的需求跟情緒也都需要時間磨合360F 02/20 23:17
→ tabbyvivi   : 跟練習，適時尋求專業的協助幫助妳上手並不是丟包，
→ tabbyvivi   : 不要給自己這麼大的壓力。爸爸媽媽的愛就是給他最好
→ cityfish    : 餵，因為遇到問題上來求助難道只有退奶這個方法嗎？363F 02/20 23:17
→ cityfish    : 原po沒有被逼餵母奶，提供正確觀念也要被批母奶魔人
→ tabbyvivi   : 的禮物，親餵需要時間跟他達到供需平衡，當你很累365F 02/20 23:17
→ tabbyvivi   : 的時候就補配方也沒關係，母奶只要有喝到就有抗體了
→ tabbyvivi   : ！給你一個擁抱，同為媽媽一起加油
→ cityfish    : 有夠衰。兩個月前的寶寶每天就是吃睡哭拉，互動什麼368F 02/20 23:17
→ cityfish    : 的等三個月後穩定再說，月齡小的1.5-2小時吃一次都
→ cityfish    : 正常，如果自己帶要親餵要擠奶要補配方才會累翻，確
→ cityfish    : 定有奶就讓寶寶吸，只要確定他有吞嚥咕嚕聲，喝完自
→ cityfish    : 己鬆口睡著就不用太擔心，尿布有重重尿體重都有正常
→ cityfish    : 長就要有信心喔，遇到猛漲期吸整天就泡配方讓家人餵
→ cityfish    : 你可以休息，等寶寶越大吸力越好拉長到3-4小時才喝
→ cityfish    : 就會輕鬆很多
推 pearl81110  : 拍拍，媽媽妳要先吃飽睡好，把自己照顧好呀～376F 02/20 23:20
推 skymomo     : 一個月的寶寶本來就是整天掛奶 大概每1.5-2hr喝奶377F 02/21 00:22
→ skymomo     : 每次掛半小時以上都是正常  覺得寶寶一直哭只能一直
→ skymomo     : 抱著  搞得自己根本什麼事情都做不了一天天就這樣過
→ skymomo     : 了自己好像廢物也是正常  媽媽不要壓力太大  如果有
→ skymomo     : 辦法請人來幫忙照顧寶寶/做家事 自己只專注在餵奶(
→ skymomo     : 如果全親餵）的話就請吧 不會對不起寶寶  也不要想
→ skymomo     : 著奶量夠不夠/寶寶是不是比較喜歡配方/寶寶為什麼沒
→ skymomo     : 吃飽的問題  寶寶不會餓到自己的  有需求就滿足他
→ skymomo     : 抱好抱滿 媽媽把自己心情顧好了 才有餘力照顧寶寶
→ skymomo     : 我每次快崩潰時都想著我要佛系育兒—寶寶有在呼吸就
→ skymomo     : 好 畢竟寶寶無論如何都會長大 慢慢吃奶時間會變短
→ skymomo     : 要一直抱著的時間也會變短 一切會越來越好的  媽媽
→ skymomo     : 加油:)  (我是全親餵 剛熬過最前頭的混亂時期）
推 starsue1429 : 推一下QAQ媽媽的說法，親餵剛開始真的很辛苦，尤其390F 02/21 00:23
→ starsue1429 : 是第一胎對自己充滿質疑，我第一胎也喂的非常辛苦，
→ starsue1429 : 寶寶總是哭，睡眠時間都很短，不抱著不睡，哭鬧不停
→ starsue1429 : ，娘家、婆家都會說太辛苦不要餵了，但我想餵，我只
→ starsue1429 : 希望有人支持、鼓勵我，而不是明確或隱喻的叫我退奶
→ starsue1429 : ，但我也不是母奶魔人，媽媽想怎麼做就怎麼做吧！我
→ starsue1429 : 二胎現2y10d，全親餵，坐月子期間喝奶時間混亂1-2小
→ starsue1429 : 時喝一次，唯一能確定的是我奶量很足，因為我漲到很
→ starsue1429 : 痛，撐著想達到供需平衡。產後情緒起伏本來就不定，
→ starsue1429 : 大家的關心話或指導對妳來說也許都是傷害，要繼續努
→ starsue1429 : 力親餵母奶就找相關團體、正宗的泌乳顧問，查看哺餵
→ starsue1429 : 狀況，觀察尿量，有達標就是有喝飽。希望有退奶的勇
→ starsue1429 : 氣，就退吧！配方奶也沒那麼罪惡。無論你做哪個決定
→ starsue1429 : 都是對的！
推 hhua        : 共讀這件事不要給自己太大壓力。我兩個小孩都是從404F 02/21 01:37
→ hhua        : 三個月大開始跟他們共讀，老大一開始就很喜歡，到
→ hhua        : 現在三歲還是很愛看書，但妹妹完全沒興趣，看都不
→ hhua        : 看一眼那種，所以我後來也懶得陪她看，反而是我老
→ hhua        : 公比較有毅力，加上我和老大常看書，她有樣學樣，
→ hhua        : 到了快一歲，她終於開始肯看了，雖然還是常講沒幾
→ hhua        : 頁就跑走，但起碼有進步，所以不用急，慢慢來就好
→ hhua        : 。

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