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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-23 10:37:06
看板 BabyMother
作者 Amcommae (Amc)
標題 [寶寶] 大家吃什麼來發奶呢？
時間 Fri Jan 22 22:30:35 2021

已是兩寶媽沒有計劃再生下一胎
一打二已經快崩潰了QQ
記得懷第一胎時奶量很少
硬擠也只有幾cc多量
但每天胸部都很漲很漲
不過擠不出來也沒用只好先餵配方奶
後來這件事傳到婆婆耳裡
婆婆當天直接來我們家準備好多吃的來幫我發奶

1.花生豬腳
https://imgur.com/x5baoAW.jpg
[圖]
這個我覺得因人而異
因跟我同事講他說他喝完後還是沒奶
我則是喝完後超有感直接大爆奶
一天擠出的奶量超出正常量
但沒有喝的話奶量就會變少
湯湯水水對我來還蠻有效的

2.黑麥汁
https://imgur.com/ltH6rpC.jpg
[圖]
每天喝婆婆煮的花生豬腳久了也會膩
還好婆婆也能體諒所以幫我準備黑麥汁
我喝這個雖然沒喝花生豬腳的奶量來的多
但也能擠出一定奶量來給寶寶喝

3.通汝飲
https://imgur.com/NMIpmYP.jpg
[圖]
這個是婆婆幫我準備來通奶跟追奶用的
湯湯水水吃得多加減還是會塞
有喝媽媽茶和泌乳茶也是塞
每天喝一包後通了，就沒乳腺炎過了
追到第二胎親餵完都還有奶水
發奶有感
雖然是中藥飲但沒藥味
而且體質有再調整得更好
之前做完月子身體覺得還是有點虛
但長期喝之後像之前寒流覺得沒那麼怕冷了
感覺重做了一次月子XD

4.海鮮
https://imgur.com/5f2HDzS.jpg
[圖]
海鮮要慎選
海鮮的爆奶量很誇張
不小心吃多會有擠奶擠到懷疑人生的錯覺出來
婆婆會幫我煮珂仔湯、蛤蠣湯或是蛤蠣雞湯喝這奶量也不錯多
不知道是不是喝太多海鮮湯，親餵後胸部又再大了一個杯

5.黑豆漿
https://imgur.com/gUzTaQI.jpg
[圖]
黑豆漿的味道不是很喜歡
我比較愛豆漿但婆婆堅持要我喝黑豆漿
發奶有感外對身體也很好
在我的努力要求下
請婆婆幫我奶買這牌的，比較好喝啊QQ

以上是以前親餵時期的發奶、追奶方式~
大家都吃什麼來發奶呢?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.234.221 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1W2k6DW0 (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1611325837.A.800.html
推 Ocom        : 牡蠣湯！奶漲到跟被電到一樣 超恐怖1F 01/22 22:41
推 dolphin5957 : 鮮奶茶，超有感2F 01/22 22:43
推 magpie      : 虱目魚肚湯  後期奶多完全不能吃魚肚 會發慘3F 01/22 22:44
推 q0u04bj3    : 花生豬腳跟魚湯4F 01/22 22:46
推 duo864044   : 黑糖珍珠鮮奶茶，喝完奶滿滿5F 01/22 22:48
推 jennysep    : 我吃海鮮會塞奶QQ6F 01/22 22:54
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→ compu       : 奶量會再多一點點
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→ in176       : 怖額...
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→ wiggyc      : 情很好
→ wiggyc      : 我狂補湯湯水水都不發奶，後來我決定什麼湯水都不
→ wiggyc      : 刻意補，均衡飲食，多喝溫開水就好，就整個全母乳了
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推 jjbb12356   : 絲瓜蛤蜊湯 我喝鮮奶茶沒用～ 我覺得要用試的才會39F 01/23 04:36
→ jjbb12356   : 知道自己喝什麼才會發奶 每個人體質不同
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→ khlwo       : 滴
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→ MissBB      : 吃什麼都沒發 維持正常量46F 01/23 07:16
→ dir2007     : 每個人好像不同，我是魚類有感47F 01/23 07:20
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推 Ewhen       : 波霸鮮奶茶，喝了心情好奶就多XD怕咖啡因的換成無50F 01/23 08:28
→ Ewhen       : 咖啡因的茶就好了~
推 joy25881371 : 鮮奶茶 鱸魚湯 牡蠣湯52F 01/23 08:30
推 yuurei      : 溫開水+1，我不求奶多也不想發奶，供需平衡不用擠就53F 01/23 08:59
→ yuurei      : 好，全親餵到2歲半畢業
推 shinichis   : 無糖豆漿+芝麻粉，每天一杯很健康XD55F 01/23 09:12
→ shinichis   : 還有吃到加椰奶的東西也會突然超漲
推 yueling98   : 什麼都吃就是沒奶+1，湯湯水水也喝超多，變水牛還是57F 01/23 09:26
→ yueling98   : 無用
推 camomie     : 淡水魚酥59F 01/23 09:53

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